寶寶剛剛出生時會獲得母親滴滴珍貴的母乳,但在現實狀況下,不是全部的母親都能夠順利的哺餵母乳,此時網路上推薦的出色配方奶與成長奶粉就是寶寶的另一種選擇了,但是在眾多品牌中究竟要怎麼選擇這幾個配方奶及成長奶粉呢?推薦你趕快跟著我們一起看下去吧!
成分比較:母乳、成長配方奶粉
雖然奶粉已經盡量母乳化,並且被推薦是除了母乳以外,能令1歲前寶寶成長的營養補充品,但在有一些成分仍然有差別,像是鐵又或是DHA等,下面為幾種成分的比較
◆碳水化合物
儘管兩個均被醫生推薦含有大約7%的乳糖,不過兩者的結構徹底不相同,母乳是β型乳糖,配方奶則是α型乳糖,只有β型乳糖可協助乳酸菌成長。
◆脂肪
母乳與配方奶一樣具有大約3.55%的脂肪,但是母乳比較能夠協助1歲以前的寶寶消化和吸收,配方奶則增添比較多的植物性脂肪,比如葵花籽油、大豆油、椰子油,以取代比較不容易消化和吸收的牛奶脂肪。
◆蛋白質
母乳只有約1%的蛋白質,配方奶則超過滿多,基準在 1.4 ~ 2.9%左右,一般則大概在1.6%,不過母乳蛋白相較奶粉的牛奶蛋白更被推薦,對1歲前的寶寶的成長或是鈣質的吸收皆有更多的效用。
何謂成長配方奶
把成長奶粉與鮮奶對比,配方奶的蛋白質之中去除了大多數的酪蛋白,且增添了乳清蛋白的含量,除此之外也去除了絕大多數的飽和脂肪酸與添加了玉米油、菜籽油與棕櫚油等的植物性脂肪跟DHA,DHA能夠幫忙寶寶的大腦成長,配方奶還外加乳糖、鐵質、維生素 A、乳清蛋白、鈣質與DHA等等成分,使配方奶更接近於母乳,5~6個月以後母乳的鈉、鐵質降低,所以成長奶粉也減少了鈣和鐵質等等成分的含量,以降低寶寶的負荷。
怎麼樣才可以買到優質的奶粉?
(1)成長奶粉成分是不是和母乳相似:我們都瞭解母乳為寶寶最合適的營養來源,不過針對繁忙的父母們來說,使用配方奶取代母乳是難以避免的,所以我們挑選成長奶粉時,必須注意奶粉的成分是不是貼近母乳。
(2)選購著名大品牌:配方奶的品牌和其他產業不同,奶粉業的進入基準比較高,要有雄厚的資產和開發能力,才可開發出合適寶寶的奶粉,因而較為不推薦入手小品牌抑或是來路不明的品牌。
(3)推薦買有認可的配方奶:透過認可可以證明配方奶的安全性。
沖泡奶粉時需要注意什麼?
◆運用煮沸以後的水
推薦先把水加熱到100˚C,清除開水當中的細菌,並且把水放置到70~80˚C以後,再執行泡。泡奶粉的時候,水溫過分高的話也許會影響配方奶中的營養成分,但是太過於低的話又難以達到殺菌的效用。基於世衛的解說,配方奶事實上不是百分之百沒細菌,因此大部分的小兒科醫師皆會推薦家長運用70˚C以上的沸水來沖泡,也推薦家長若家裡有設置濾水器,可以運用過濾的水並且煮滾。
◆依序倒入70度的溫熱水及奶粉
沖泡奶粉時務必要按照罐身上所推薦的水量以及奶粉量來沖泡,太過淡或是太過濃都不好,這時候應該會有爸媽提出下列疑惑
問題:在倒入奶粉前,先倒入70˚C的開水,這麼一來泡的牛奶便會比原本的水量還多了?
回答:不要煩惱!寶寶喝奶時的奶量是根據水量來運算的,爸爸媽媽不要憂心寶寶會太過於飽。
◆推薦運用左右輕搖代替上下搖晃
家長不要上下搖晃奶瓶,此動作會使配方奶生產氣泡,倘若寶寶喝了,將會發生脹氣和肚子痛等等的情況。假設憂心有奶塊,推薦爸爸媽媽運用左右輕搖的方式,搖動的幅度能夠稍微大力一點,可是動作切記必定要慢。
正確的奶粉保存方式教學
◆存放成長奶粉的時候不必特別替換容器,推薦選用原來的成長奶粉罐,且把蓋子蓋緊,擺置在通風陰涼的位置就行。
◆不要把寶寶的配方奶放在微波爐、電磁爐、飲水機、電鍋及電視等等會提升溫度的家電產品周邊,當然也不可擺置在陽光直射的位置囉~
◆別因為便捷就將寶寶的配方奶置放在廚房或流理台下的櫃子裡面,這一些櫃子經常有蟑螂或其他害蟲出沒。
◆為了防止水氣影響奶粉的品質,不推薦將配方奶置放在洗手槽、茶水間、浴室來保存。
◆沒有喝完的分裝奶粉,也不要再倒回奶粉罐
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