通常普通人皆是覺得只有炎夏才需要仔細選擇洗髮精來預防出油和頭皮屑，但其實並不是這樣！由於冬天的天氣比較乾且較冷，所以冬天洗頭倘若選擇錯誤洗髮精，或不適合自己的洗髮精產品，實際上也有可能導致頭皮泛油光、頭皮屑、頭皮乾燥和癢等情況生產出，所以倘若是頭皮與髮質是偏乾燥類型的人，醫師推薦可挑選外加富含蠶絲蛋白等較滋潤成分的開架或專櫃洗髮精產品，和別過分清潔頭皮，基本上每日最高洗一次頭便充分了；假設您的頭屬於偏油性，醫生推薦挑選添加薄荷等富含涼感配方的洗髮精商品，同時產品的挑選只需依據您的預算來購入，不管是開架或專櫃商品只需適合自己就可抑制頭皮泛油同時也可減低頭皮屑發生可能性！
洗髮精常見的成分解說
我們運用網友推薦的洗髮精時，不多人會仔細的去觀看洗髮精的成分解說，但這些成分之中也許某一些物質將會引發我們過敏甚至中毒，下述我們將會推薦洗髮精幾個常見的成分給各位瞭解。
◆常見的成分1.：氯化鈉（Sodium Chloride）
通常做為富含SLS和SLES洗髮精之中的增稠劑，會引發頭皮乾和癢更慘重時，甚至於也許導致落髮。
◆常見的成分2.：乙二醇（Polyethelyne Glycol）
也經常做為洗髮精之中的增稠劑來使用，會讓頭皮更為乾燥。
◆常見的成分3.：二乙醇胺（Diethanolamine）以及三乙醇胺（Triethanolamine）
兩者都是時常引發頭皮過敏，且將會損壞髮絲之中的物質，讓毛髮更脆弱。
◆常見的成分4.：甲醛（Formaldehyde）
此種成分已被許多國家預防運用了，不單將促成肌膚過敏，也將會增長致癌的可能性。
◆常見的成分5.：酒精（Alcohol）
多半的洗髮精都會富含酒精，但是酒精會吸收我們髮絲中的水分。
每日可以清潔髮絲的次數
事實上每一天清潔毛髮的次數，並沒有正確的答案，無論是使用高手推薦的洗髮精或沒牌子的洗髮精，關鍵還是一定按照大家的皮膚情況不同來做評斷，假設是青春期或是運動完後，我們皆會推薦可清洗兩次且配合達人推薦的控油洗髮精，但是要記得，執行第二次清洗的時候，不能夠清洗過於久且洗髮精不可以使用過於多。假設大家想要使用熱水清潔，那麼我們將會建議大家運用相比不刺激的洗髮精。
選擇有出色保濕作用的專櫃洗髮精
通常高手推薦的專櫃洗髮精都會有保濕的效果，不過這些專櫃洗髮精的保濕成分卻都不同。假使頭髮為經常乾燥和分岔的各位，推薦可以買添加神經醯胺的專櫃洗髮精，神經醯胺除了具有保濕效果之外，還富含油溶性配方，讓水分不易散失。除此之外，附加玻尿酸與植物萃取液的專櫃洗髮精也相當熱門，由於清洗完後會具有清爽舒服的效用。但說到保濕的話，仍然是神經醯胺的效果最優良。最終，我們就推薦專櫃洗髮精幾個其他常看到的保濕成分給大家，像是神經醯胺NS 二月桂酸酯、神經醯胺2型、鯨蠟基PG 羥乙基棕櫚醯胺以及神經醯胺NP等。
有必要使用抗頭皮屑洗髮精產品嗎？
對頭皮紅腫、有頭皮屑等等頭皮的病狀，皆有外用藥物可舒解，針對不相同的病因能透過某些洗髮精產品和外用藥物，來讓頭皮屑的狀況減低。假設是脂漏性皮膚炎促成的頭皮屑，可以使用含有抗黴菌製劑的配方，例如：氟康唑、吡硫鎓鋅等等，或者是抗發炎配方，如：希爾生、水楊酸，的確對改善頭皮屑有幫助，只不過通常功效並不持久；故我都會建議病友家中準備兩種上列皮膚科醫師推薦的抗屑洗髮精成分，以1到2個禮拜為單位，輪流使用其中一種成分，假設頭皮屑又出現時，可以換成另一種配方的洗髮精來洗頭，交替著洗就能夠改進頭皮屑。若是由於乾癬使得的頭皮屑，病程相比就會比較久，除了使用外用藥物推薦可再配合外用類固醇洗劑、或塔（tar）來使病情更為穩定。假如是濕疹使得的頭皮屑，也可使用tar 焦油製劑的洗劑來減低頭皮屑的產生。此外需注意的為，上述這些會導致頭皮屑的情況，皆是不易康復的慢性發炎。而有醫生推薦日常只要維持規律的日常作息和健康的飲食，對頭皮的健康都是很有效果的。
有關於頭皮屑的重要資訊
頭皮癢以及頭皮屑仍然不斷麻煩著大家嗎？假使使用了高手推薦的專櫃抗屑洗髮精後，照樣沒改進這一些症狀的話，那麼一來我們推薦各位馬上去皮膚科診所治療，使用醫師推薦的專櫃洗髮精，並且請問醫生使得這些症狀的主要因素。千萬不要因為十分癢就持續的抓，否則抓破皮會使得細菌感染或是其它更加慘重的病狀，譬如禿頭或者乾癬，假設抵抗力不好的人，甚至於會造成化膿與發炎，這個時候便務必開刀處理了～
參考資料
