正確地挑選床墊可大幅提升我們的睡眠品質。傑出的床墊供應我們身體充裕的支撐功用，讓大家睡覺的時候可以更紓壓，那樣一來平常身體痠痛的情況便能有效地降低。市面上有很多床墊品牌，PTT 上也時常看到床墊的推薦文，假設微微找尋便能夠察覺，床墊按照結構分成串聯式、連結式、獨立筒式及高回彈式等等。經常被推薦的床墊類別很多，不過千萬不能只是依據網友推薦就選擇一樣的床墊，由於每個人對床墊的愛好皆會不相同，必須自己找尋床墊的常識，且根據自己的需要選擇合適的床墊。
說明獨立筒彈簧及連結式彈簧的原理
大家在挑選床墊的時候，時常看見或者聽到獨立筒彈簧床墊跟連結式彈簧床墊，那麼究竟什麼叫做獨立筒彈簧和連結式彈簧床墊？推薦各位一起來瞧一瞧以下對兩者的說明哦！
其實獨立筒彈簧就是把含碳量高的鋼條碾壓以後變較細的鋼線，再使用高溫烘烤製做成彈簧的模樣，最後再使用不織布將獨立筒彈簧各別裝起來且串成一長條的樣子，這些就是獨立筒床墊的基礎構造，如果大家是兩人睡同一張床，那會較為推薦運用獨立筒彈簧床。
而連結式彈簧床墊主要是透過串連的鋼線、彈簧粒及邊框的鋼線所組成的，按照PTT網友分享的資訊整理可知，邊框的鋼線與側邊的彈簧連接，能輔助側邊的彈簧，讓上下床時產生的壓力能順利被支撐。同時連結式彈簧床墊與獨立筒床墊個別獨立支撐的特性不相同，連結式彈簧床墊是互相銜接支撐的，等同於是整張床墊在支撐人體的重量。
如何辨別床墊的材質
■人工合成的乳膠床墊色彩接近純白色，而自然乳膠床墊色彩偏黃。
■人工乳膠則會帶有一點的化學氣味，而自然乳膠具有一種淡淡乳香味。一般製造廠商于製造的時候會於人工乳膠當中外加少量的香精來遮掩味道，因而PTT網友比較不推薦對氣味敏銳的人運用人工乳膠床墊。
■人工乳膠床墊相當平整且表面手感會相當柔順，而自然乳膠具有自然的褶皺紋理且具有微小裂痕。
■人工乳膠于定型的時候氣孔分布會很規則，而自然乳膠床墊有不規則排序的蜂巢式氣孔。
■自然乳膠手感舒適感與彈力出色，無論是按又或是變形都可立即回復原本的狀態。
■人工乳膠只要經過拉扯就相當容易斷裂，而自然乳膠延展功效很好，雖說拉扯揉捏皆是不易裂開的材質，因而較為推薦大家選擇自然乳膠的床墊。
床的尺寸、規格有哪些？
床墊的尺寸通常都是使用尺來計算，1尺等同於30.3公分，而大多的人常常為了方便換算就省略了後面的0.3公分，可是PTT鄉民認為實際上少了這0.3公分便將引發很多的誤差，因此推薦大家千萬不要由於方便推算就讓自身購入到一張尺寸不合適的床墊，接著以下也分享了幾種台灣普通的床墊尺寸讓大家做參考。
■單人床（標準型）尺寸：3（寬）＊6.2（長）尺
■單人加大尺寸：3.5（寬）＊6.2（長）尺
■雙人床（標準型）尺寸：5（寬）＊6.2（長）尺
■雙人加大尺寸：6（寬）＊6.2（長）尺
■雙人特大尺寸：6（寬）＊7（長）尺
學生床墊挑選三要點
（一）透氣和舒服為挑選關鍵
夏季天氣溫熱，雖說宿舍具有冷氣，睡覺時仍然時常感覺到濕熱。大家身體在睡覺時會自動排出熱氣與濕氣來調整體溫，於是皮膚碰到床墊時就會產生悶熱的狀態。乳膠床墊具有滿多排氣孔，可有用地排出熱氣和濕氣，於是推薦想要提升睡眠品質的學生可以挑選天然乳膠床墊。
（二）千萬不能忽視防蟎以及抗菌
炎熱的環境經常使得細菌跟塵蟎孳長，學生不止一定要定期清潔寢具，還推薦務必要選擇可防蟎的床墊。塵蟎討厭乳膠的味道，因而乳膠床墊相比矽膠床墊更為有防蟎的效能，十分適合學生宿舍。
（三）挑選吻合身體的床墊
床墊假使太過於硬時，壓力皆會集中在身體較重的區域，長時間下來將使得身體腰痠背痛，但是床墊過分軟的時候，就常常會支撐效能缺少，使得身體疲勞與疲憊。乳膠床墊具有優良的支撐能力，能夠降低身體壓力並且服貼身體曲線，輕而易舉地就能夠達成放鬆的效用，於是PTT上滿多鄉民相當推薦學生使用在宿舍裡頭。
什麼情況下用得到薄床墊？
想提升睡眠品質，務必要選擇有支撐及紓壓兩種作用的床墊，薄床墊常常僅有放鬆的作用但是支撐作用缺少，我們不推薦在長期睡眠的狀況運用這樣的薄床墊，那究竟哪個時間合適運用薄床墊呢？下面將會推薦幾個合適的運用良機～
（一）使用在和式地板可以方便地收納。
（二）小孩雙層床和上下舖也相當適合使用薄床墊。
（三）學校宿舍運用薄床墊很便捷。
（四）在過於硬的床墊上增加一層薄床墊。
安裝床墊護邊可以減少下床時發生危險
床墊護邊也能稱作為床墊增強邊框，大家假設還不了解床墊護邊是什麼的話無妨，下列將會為大家一一介紹，趕緊一起看下去吧！
首先床墊為拿來躺的，所以推薦各位入手床墊以前務必要先試躺過才會了解是否合適自身，而床邊多半的時候是用來坐的譬如上床下床、銀髮族夜間醒來上廁所，又或是媽咪晚上起身要幫小孩沖調牛奶皆會先有坐於床邊的動作，因此推薦床墊側邊便務必要做額外的增強，如此一來才能夠使坐於床墊側邊的我們坐得安定且方便起身，便不會因為沒充足的支撐而滑下床，尤其是家中年長者都是一定要先坐在床邊一會後才能站起或者躺下，還有媽媽抱著小孩要上下床，假如床墊沒做護邊增強，是有極大可能使人跌倒甚至於引發嚴重的傷害。
如何分辨床墊的支撐性好不好？
人體的形狀從側面看為S型，因而於平躺床墊時，腰部為懸空而背部與臀部是貼著床的；下面推薦一些概念給大家瞭解床墊軟硬將帶來什麼樣的影響。
床墊太軟：假使睡起來的時候，背部感覺到痠痛，代表床墊太軟，難以承受身體的重量，導致睡著的時候脊椎持續往下沉，背部就下意識的一直使力，故覺得痠痛。
床墊太硬：如果起床時，腰部會感覺到痠痛，表示床墊太硬，沒有提供夠的包覆力支持腰部，腰部一直處于懸空狀態故感到不舒服。（這指起床時短時間感覺到的痠痛，長時間的痠痛推薦還是請尋求醫生的輔助。）
延長床墊使用壽命的技巧
■推薦買使用高碳鋼製做的彈簧床墊，建議大家別由於鐵製做的彈簧床墊較低廉就隨意添購，因為鐵製的彈簧床墊會比較容易出現塌陷的狀態 。
■購買彈簧床墊時一定要向店家拿保固書，這麼一來才能夠守護自己的權利。
■于床上執行跳躍的動作，以防使彈簧床墊的支撐結構受損。
■推薦每三十天就將床頭與床尾改變方向，使彈簧床墊受力能達成平均的效果。
詳細說明正確清潔床墊的方法
當你需要清潔細小髒污以及異味的時候，推薦可以運用吸塵器消除床墊表層的頭髮或皮屑，那樣一來非但可有效果的消除髒污外，還可預防細菌滋生，假使床墊有異味的話則可以把小蘇打粉灑在床墊表面，等1小時（HR）左右以後再運用吸塵器清除，那樣一來便能夠有效用的消除異味。
清潔沾經血及飲料的床墊時，推薦可以運用肥皂水或者雙氧水搭配牙刷進行清潔，而倘若是沾取飲料的話必定一定要當下馬上使用抹布擦掉，避免使飲料滲入床墊中，隨後再運用小蘇打水以及較溫和不刺激的清潔劑搭配抹布在髒污地方執行按壓就好，若依然沒辦法清潔乾淨則可運用牙刷小力的刷洗，隨後再使用除濕機烘乾或者是放置在空氣流通的空間晾乾。
清潔發霉床墊以及黃斑時推薦大家可以把小蘇打粉、酒精與肥皂水組合之後再使用，那若為較為難纏的髒污就可以進行重複清潔，隨後再使用除濕機以及冷風吹風機吹乾便可。
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