選擇適合的床墊對於提升睡眠品質十分有效用。傑出的床墊可以提供身體較足夠的支撐能力，令身體有用地放輕鬆且大大提高睡眠品質，這麼一來身體才能防止酸痛的狀況。市面上床墊的類別有許多，很多網友都會推薦自己鍾愛的床墊品牌，依照床墊的結構又能分成高回彈式、串聯式、連結式抑或是獨立筒式等。假使想要從各種各樣的床墊類別中迅速找到適合自身的床墊，就不能夠只為基於網友推薦的類別挑選，反而務必要先認識形形色色床墊的常識之後，再依照自身的喜好選擇。
床墊介紹－彈簧床與獨立筒的特色
事實上不論是硬式彈簧床墊或傳統式彈簧床墊都可稱連結式彈簧床墊；而這床墊的製作流程其實不繁雜，因為這床墊使用的彈簧都是串連在一起的，因此連結式彈簧床墊的支持能力與持久作用都相當的優秀，可是有一個短處為當睡覺翻身時會相當容易擾亂到旁邊的人，而這也是它與獨立筒彈簧床墊不相同的地方。
其實大部份PTT的鄉民幾乎都會推薦買獨立筒床墊，因為它的彈簧設計為運用獨立包裝的線圈系統，它可以只對施壓的地方供應支撐，因此較為不會讓你在翻身的時候干預到身旁的人，同時獨立筒床墊相較連結式彈簧床墊來說有比較傑出的支持作用和舒適感，而且市場上販售的獨立筒床墊樣式很多，不論是尺寸抑或是軟硬度都可依據自己的需要做挑選，因此很推薦大家能夠使用獨立筒床墊來提高睡覺的水準喔。
防止彈簧床凹陷的秘訣
（壹）別在床墊上執行踩踏抑或是跳躍的動作，以防讓彈簧床的支撐構造損壞。
（貳）推薦買高碳鋼類型的彈簧床墊，推薦大家萬萬不能因為較為便宜，就購入經常凹陷的鐵製種類彈簧床墊。
（參）推薦每四週就把床頭以及床尾改換方向，讓整個彈簧床墊受力可達到平均的效果。
（肆）購入彈簧床墊的時候，一定要向商店拿取保固書，守護自己的權利。
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