挑選適合的床墊對於提升睡眠品質非常有效用。出色的床墊能提供身體比較充分的支撐作用，令身體有用地紓壓且大幅提高睡眠品質，這麼一來身體才能夠防止酸痛的情形。市面上床墊的類別有很多，滿多網友都會推薦自身喜愛的床墊品牌，根據床墊的構造又能分連結式、串聯式、記彈式或獨立筒式等。若想要從形形色色的床墊類別中迅速尋找到適合自身的床墊，就不可以只是依據網友推薦的類別選擇，反倒務必要先瞭解各種各樣床墊的常識之後，再依據自己的愛好挑選。
獨立筒彈簧V.S連結式彈簧
大家在選擇床墊時，經常看到或者聽到獨立筒彈簧床墊和硬式彈簧床，那麼究竟什麼叫獨立筒彈簧跟硬式彈簧床？推薦大家一起來瞧一瞧下述針對兩者的介紹喔！
其實獨立筒彈簧便是把條狀的高碳鋼碾壓以後變較為細的鋼線，再使用高溫烘烤製造成彈簧的模樣，最後再運用不織布把獨立筒彈簧各自裝起來且串成一長條的模樣，這一些就是獨立筒床墊的基礎結構，若各位是兩人睡同一張床，那會較為推薦運用獨立筒彈簧床。
而硬式彈簧床主要是藉由串連的鋼線、彈簧粒和邊框的鋼線所組成的，依據PTT網友分享的相關資訊得以知道，邊框的鋼線與側邊的彈簧連接，能輔助側邊的彈簧，讓上下床時產生的壓力能順利被支撐。另外硬式彈簧床和獨立筒床墊個別獨立支撐的特性不相同，硬式彈簧床是互相連結支撐的，等同於是整張床墊在支撐人體的重量。
天然乳膠床墊真的能防塵蟎抗過敏嗎？
為何有過敏病狀的各位常常被PTT網友推薦使用乳膠床墊呢？那是由於乳膠床墊之中的原料橡膠蛋白酶汁液有去除病菌以及防蟎的效果，能夠有效果的預防病菌及塵蟎滋生，而且乳膠床墊為一體成行沒有孔隙，那麼一來便不會使塵蟎躲藏于乳膠床墊當中，從而有用的達到防蟎效用，並減低過敏的情形產生，此外，假如是過敏比較嚴重的大家，我們將會推薦添購防水乳膠保潔墊，此保潔墊能夠更為有用的防蟎，讓大家安逸的入睡。
台灣床墊的常見尺寸
其實床墊大小的運算方法相當簡單，用本國為例子，床墊尺寸的基準單位為台尺，1台尺等於30.3cm，而大部份的PTT網友會為了要方便換算就自行降低0.3cm，其實不太推薦各位這樣做，如果少了這0.3cm就十分有可能會購入到大小不適合的床墊，於是推薦各位在量大小的時候還是需要精準一點比較好，而以下也會說明幾種本國常見到的床墊大小給各位做參考。
△單人床（標準型）尺寸：（寬）3x（長）6.2台尺
△單人加大尺寸：（寬）3.5x（長）6.2台尺
△雙人床（標準型）尺寸：（寬）5x（長）6.2台尺
△雙人加大尺寸：（寬）6x（長）6.2台尺
△雙人特大尺寸：（寬）6x（長）7台尺
十大PTT熱門討論的床墊品牌
無論為國外享譽盛名的床墊品牌代理又或是本土生產商製做的床墊，在PTT上都有高討論度，要在這幾個品牌當中做選擇，推薦你非但要挑選一個評價高並且耐用的床墊品牌之外，還一定要評估自己的需求與預算。下面歸置了PTT上網友推薦的幾項熱門床墊品牌囉～
△眠豆腐：以網路聲量打造品牌知名度
△世大化成：泡棉床墊專家
△悅夢床墊：「全國首創」主動床墊保養服務
△佶豐床墊：眾多政府機關指定用床
△綠樣實業：以AI技術量身打造床墊
△床的世界：多品牌行銷，打造高知名度
△老K牌彈簧床：產量大、交貨快速
△凡達床業：承襲精品床墊技術
△德泰床墊：超過一甲子的床墊製造經驗
△龍馬名床：首創棒球球星代言床墊
介紹不同厚度的乳膠床墊用法
△使硬床變軟推薦運用厚度5至7.5cm的乳膠床墊：
運用厚度5至7.5cm的乳膠床墊就可以有效果的使硬床變軟，可是一定要留意床墊彈簧有沒有下陷的情形，倘若具有下陷的情況會推薦大家直接換新的床墊。
△使軟床變硬推薦運用厚度7.5cm以上的乳膠床墊：
運用前必須確保床墊的支持力是不是正常，因為乳膠床墊會增長原本床墊的重量，假設床墊已下陷將會推薦各位直接汰換床墊。
△使舊床升級推薦運用厚度7.5至10cm的乳膠床墊：
運用之前必須留意床墊彈簧有無下陷的狀況，假設床墊已下陷，會推薦各位直接更換床墊。
△直接睡在地板或者是床架推薦運用厚度10cm以上的乳膠床墊：
假如為直接睡在地板又或是床架上的各位，我們推薦運用厚度10cm以上的乳膠床墊。
什麼樣的枕頭高度最合適？
挑選床墊的時候一定要留意脊椎曲線，配合的枕頭也為相當重要的。枕頭的高度不合適都會影響大家的頸椎曲線並且損壞大家的睡覺水準，因此推薦各位在選擇床墊時也一定要一起挑選枕頭，才可以發現最適合自己身體的枕頭，那樣一來才能有效果地提升睡眠水平。
如果感覺下巴向後方壓或有低頭的感受，便表示枕頭的高度不合適。長時間運用高度不正確的枕頭將導致打鼾或是落枕的情況。
跟選擇床墊的時候一模一樣，各位的頸椎務必要與站立時一模一樣為自然的S曲線，側睡的時候身體一定要是一直線，那麼一來身體才不必憂心會感覺到不舒適。
床墊的軟硬程度要如何分辨？
人體的形狀從側面看為S型，因此在平躺床墊時，腰部為懸空而背部與臀部是貼著床的；下面推薦一些概念給大家瞭解床墊軟硬會帶來什麼樣的影響。
床墊的硬度過低：倘若睡起來的時候，背部感到酸痛，表示床墊的硬度過低，無法承受身體的重量，導致睡著的時候脊椎不斷往下沉，背部就下意識的一直使力，所以感到酸痛。
床墊的硬度過高：如果起床的時候，腰部會覺得酸痛，表示床墊的硬度過高，沒有提供充足的包覆力支持腰部，腰部一直處于懸空狀態故感覺不舒服。（這指起床時短時間感到的酸痛，長期的酸痛推薦還是請尋求醫師的幫助。）
購買床墊時選擇了不適合的枕頭
△用不正確高度的枕頭來試躺床墊
枕頭尺寸又或是高度等等不對的話，可能直接影響到試躺的結論，而每個人適合的枕頭高度會因為身材厚度或是肩膀寬度而不相同，並且床墊的軟硬與下陷狀況一樣為對枕頭有影響的，但是很多人買床時都會遺忘配合枕頭，通常都會覺得試躺時十分舒服，但回家以後搭配自身的枕頭便感覺到怪怪的，所以會推薦選擇床墊時一定要同時配合高度對的枕頭，這樣一來睡起來才會合乎人體工學，才可以睡得舒服。
△試躺時只有一種姿勢
試躺床墊不止要用日常的睡姿外，還一定要變更睡姿，推薦能夠用正躺抑或是側躺等等不相同的睡姿來感覺床墊，有研究提到人于夜晚的睡眠中會翻身20－30次，故一張合適你的床墊必須可於各種睡姿都給你有恰當的放鬆感。
舊床墊的回收方式
每一次大掃除或搬家的時候，常常聽見滿多人在洽詢舊床墊的回收方式，那麼到底這幾個舊床墊也許如何回收呢？今天我們會按照不能自己搬動床墊的人與能自己搬動床墊的人分成兩種回收方法來為各位介紹，馬上一併來看看摟！
△不能自己搬動床墊的人，推薦可找家中旁邊的民營業者來處置。
△能自己搬動床墊的人，推薦能事前撥打資源回收專線，與清潔隊連絡好時間，清潔隊便將派人來回收舊床墊。
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