分類
1秒搞懂美妝保養小知識

強化清潔可有效用地改進頭皮屑嗎?原來太過使用洗髮精反而會危害肌膚!

現今科技進展相當迅速,不過所造成的環境汙染問題也不斷煩惱著大家。生活之中各處都是敏感原素,包含高手評價的好用洗髮精也不例外。或許大家都知道務必選擇沒添加矽靈的洗髮精,但是無外加矽靈的洗髮精就好用或不危險嗎?又或是網路上評價的洗髮精和洗髮乳哪裡不一樣?假設大家還未非常認知關於這些洗髮精各式各樣的資訊,那麼就馬上隨我們一同來看看啦~

 

洗髮精 矽靈 推薦

 

真的是由於過分髒才有頭皮屑嗎?

大部分的人察覺自己頭皮屑逐漸增加的時候,會想要加強頭皮的清洗,且會認為是清洗不足夠才會促成頭皮屑,而會自行買網路上評價的開架抗屑洗髮精使用。然而市面上銷售註明抗屑洗髮精的產品,絕大部分都含有刺激性的化學配方,若在肌膚受損的情形之下使用,會造成二度傷害,產生接觸性肌膚的狀況,因此在含有藥的去頭皮屑洗髮精挑選上,可以先詢問過專業醫師分享什麼樣的去頭皮屑洗髮精,再來做產品的挑選,不要自身選購不合適的產品。

 

有一定要使用抗頭皮屑洗髮精產品嗎?

針對頭皮紅腫、有頭皮屑等頭皮的病狀,皆有外用藥物可以舒緩,針對不相同的病因可以透過有一些洗髮精商品和外用藥物,來使頭皮屑的狀況減低。假使是脂漏性皮膚炎引發的頭皮屑,可以使用含有抗黴菌製劑的配方,比如:氟康唑、吡硫鎓鋅等,抑或是抗發炎配方,譬如:吡硫鎓鋅、焦油,確實對改善頭皮屑有幫助,只不過一般功效並不耐久;因此我皆會建議病人家中準備兩種上列皮膚科醫生評價的抗屑洗髮精成分,以1~2個星期為單位,輪流使用其中一種成分,假設頭皮屑又出現時,能夠換成另一種成分的洗髮精來洗頭,輪流著洗就可改善頭皮屑。若是由於乾癬導致的頭皮屑,病程相比便會比較久,除了使用外用藥物建議可再搭配外用類固醇洗劑、或焦油 tar來使病情更穩定。若是濕疹使得的頭皮屑,也可以使用tar oil 焦油製劑的洗劑來降低頭皮屑的產生。此外需留意的是,以上這些會引發頭皮屑的情況,皆是不易痊癒的慢性發炎。而有醫生評價平常只要保持規律的日常作息和健康的飲食,對頭皮的健康皆是很有效用的。

 

洗髮精 開架 推薦

 

矽靈的簡單介紹

大家常常在達人評價的洗髮精之中,看見富含矽靈的註明,那麼各位瞭解究竟何謂矽靈嗎?事實上矽靈與矽是不同的東西,多數人也許看見有個字一樣,就覺得他是一樣的東西。矽是地殼之中的一種原素;矽靈則是很多silicone compound(矽氧化合物)的通稱。這些類型的化合物,英文當中一般皆會具有siloxane或者cone的字根,如環戊矽氧烷-Cyclopentasiloxane、二甲矽油-Dimethicone、苯基三甲矽油-Phenyl Trimethicone、環己矽氧烷-Cyclohexasiloxane以及有潤滑功效的矽氧烷乳化劑-Dimethicone Copolyol皆是屬矽氧化合物(Silicone Compound)。今天我們評價的矽靈洗髮精主要功效就是使大家的髮絲更柔潤,而且能夠讓大家吹髮絲時,達成更為耐熱的效果。

 

醫生坦言矽靈其實無害

網路傳說矽靈即便能夠讓頭髮柔順,不過卻可能堵塞毛囊導致掉髮,慘重的人甚至是有禿頭的風險,生意人爭相祭出強調沒矽靈的新款洗髮精產品,讓顧客安心入手。對於這些網路謠傳,醫生曾在許多報導當中評價富含矽靈的髮類產品對人體是無危害的。醫生的評價曾經談起矽靈是一種具有鎖水功用的化合物,經常用在護髮商品,可使頭髮柔順。至於頭髮之所以會毛躁又或是打結是由於洗髮精帶「負電荷」,此時就需要運用富含「正電荷」的潤髮乳,正電荷與負電荷相互抵銷之後能夠讓頭髮變柔順。

 

洗髮精 平價

 

專業美髮師評價適合受損髮質的洗髮精配方

愛水的女孩們如果想要挽救妳一頭受損的頭髮,那洗髮精與護髮商品千萬不要隨便選擇!有燙、染髮和漂色習慣的頭髮,中最大的問題便是「髮絲脆弱」,甚至會有落髮、斷髮的問題等等,此時,洗髮精跟護髮商品的挑選就要挑對,專業美髮師評價能選擇具胺基酸配方的產品,假使成分中具有神經醯胺2型、神經醯胺NP、等等修護成分的洗髮精商品,不只能夠替乾燥的頭髮補充因染髮後流失的養分,且能讓下一次的染髮效果更出色,潤澤毛髮的同時還可強健髮根,達成雙重效用。

 

相關資料

〔打破謬誤〕矽靈洗髮精是不是會損傷頭髮?快來聽聽醫生的 …

[問題]髮質差的洗髮精- 看板WomenTalk – 批踢踢實業坊

分享8款開架洗髮精+5款護髮產品心得- 美妝板

分類
健康調理照著做

使你睡過回不去的床墊要怎樣挑選?推薦秘訣整體分享給你!

當大家想選購床墊的時候,會發現床墊的類別與品牌眾多,大幅高於大家的預想範疇,除了在店面、生產商以及百貨公司能購買,我們也推薦各位能在網上購入床墊,且挑選有24小時(hr)之內到貨的服務。並且關於這一些床墊的種類及品牌,各位是不是是否和PTT網友一樣,不了解該怎麼挑選呢?如果不想要花了錢卻買到不舒服床墊的話,下列我們將推薦給各位豐足的床墊資訊,立刻揪家人一起來看看吧~

 

 

床墊資訊:獨立筒彈簧、連結式彈簧

各位常常看見的硬式彈簧床或者是傳統彈簧床實際上都是稱為連結式彈簧床。傳統式彈簧床的製作流程是首先利用鋼線將各個彈簧串在一起,床墊中的彈簧網會在後續被列成,然後運用鋼條使邊緣更固定就可以了。因為傳統式彈簧床之中的彈簧全部皆會一同串聯,它的支撐作用與耐久功用都會比較高。但是運用連結式床墊的時候,如果翻身就會干涉一起睡覺的人,因此近年來大多的人都會推薦挑選獨立筒床墊。

獨立筒的結構為袋裝彈簧。袋裝彈簧是獨立包裝的線圈系統,一般會塞入泡棉或是其他材質的舒適層下。和傳統式彈簧床不一樣的是,獨立筒彈簧構造讓彈簧只能對施壓地方提供支撐,因此能達成不干涉一塊睡覺的人。獨立筒可以提供最傑出的支撐作用跟舒適度另外獨立筒具有非常大的挑選彈性,包含單雙人或者是特大兩個類別,和不一樣的軟硬水準皆是可依據自身喜好選擇的。因而許多PTT鄉民推薦大家挑選獨立筒床墊提高睡眠品質。

 

乳膠床墊的真假如何分辨?

◎人工合成的乳膠床墊色調接近純白色,而自然乳膠床墊色調偏黃。

◎人工乳膠則會帶有一些的化學氣味,而自然乳膠具有一種淡淡乳香味。通常廠商于製造的時候會于人工乳膠當中附加一些的香精來蓋上氣味,因此PTT鄉民比較不推薦對味道敏感的人運用人工乳膠床墊。

◎人工乳膠床墊很平整且外層手感會非常滑潤,而自然乳膠具有自然的褶皺紋理且具有細小裂縫。

◎人工乳膠于定型的時候氣孔分布會相當規則,而自然乳膠床墊氣孔是不規則蜂巢式的。

◎自然乳膠手感舒適性以及彈力良好,不管是按壓或者是歪曲都可馬上回復本來的樣子。

◎人工乳膠只要經過拉扯便非常容易裂開,而自然乳膠延展作用相當不錯,儘管拉扯揉捏都是不易裂開的材質,因此較推薦各位選擇自然乳膠的床墊。

 

床的尺寸、規格有哪些?

床墊的尺寸通常皆是運用來換算,1尺等同30.3公分(cm),而大多數人經常為了便捷換算便省去了後面的0.3公分(cm),不過PTT鄉民覺得事實上少了這0.3公分(cm)就會使得許多的誤差,因此推薦各位絕對不能由於方便運算便讓自身購入到一張尺寸不合適的床墊,接著下面也分享了幾種台灣普通的床墊尺寸讓各位做參考。

◎單人床(標準型)尺寸:3乘以6.2尺

◎單人加大尺寸:3.5乘以6.2尺

◎雙人床(標準型)尺寸:5乘以6.2尺

◎雙人加大尺寸:6乘以6.2尺

◎雙人特大尺寸:6乘以7尺

 

 

網路跟實體通路的床墊價格落差很大嗎?

壞的供應商一般會使用比較不好的材質,以利於降低成本,特別是近年來消費者習慣于網路上購物,不多會親自到店鋪去試躺,如此一來就會不容易辨別材質的好壞,而且床墊一般不易於短期之內便出現問題,假如有問題消費者也都會由於價格平價就默默的接受,因此推薦各位想要選購材質優秀的床墊還是需親身到店鋪選購會比較好,因為親自試躺之後你便會察覺床墊的價格與材質有非常大的關聯!PTT鄉民推薦各位,真的別看網路上銷售的床墊價格平價就肆意買,即便價格不一定是判別品質好壞的獨特標準,但是合理的參考依然具有幫助喔。

 

什麼時候最適合運用薄床墊?

各位絕對要留意,想提升睡眠品質,一定挑選具有支撐脊椎和放輕鬆肌肉兩個效能的薄床墊。很多薄床墊只有放輕鬆肌肉不過支撐的效能時常缺乏。支撐效能不夠的薄床墊儘量別長久使用。那哪個時候有使用薄床墊的需求呢?下述推薦某一些適合運用薄床墊的時機。

◎運用在日系地板時薄床墊可以非常便利地收納。

◎孩童雙層床或上下舖十分合適使用薄床墊。

◎學校宿舍運用薄床墊也相當方便。

◎原本的床墊過分硬的時候,推薦可附加一層薄床墊,增加舒適度。但是假設原本的床墊遭到受損抑或是太過軟,就不要使用薄床墊了。

 

安裝床墊護邊有哪些好處呢?

床墊護邊也能稱床墊增強邊框,而大家知道什麼叫做床墊護邊嗎?下列將一一解說。床墊是用來躺的,因而推薦各位入手床墊以前務必先試躺過才會曉得是不是合適自己,而床邊大多數的時候都是拿來坐的,比方:上床、下床,又或是媽咪晚上起身想幫小孩子沖泡牛奶,以及長者夜間起來上廁所都會先有坐在床邊的動作,所以,推薦於床墊側邊做外加的增強讓坐在床墊側邊的大家能夠坐得穩定,且能夠好站立起來,便不會因為沒夠的支持而滑下床,尤其是家中銀髮族皆是務必先坐於床邊一會以後才可以站起或者是躺下,還有媽媽抱著小孩要上下床,假使床墊沒做護邊增強的話,為具有很大的幾率使人摔跤甚至是導致嚴重的傷害。

 

如何分辨床墊太軟或太硬?

人體的形狀從側面看為S型,因此于平躺床墊時,腰部是懸空而背部跟臀部是貼著床的;下方推薦一些概念給各位瞭解床墊軟硬將會帶來怎樣的影響。

床墊過軟:假設睡起來時,背部感到痠痛,代表床墊過軟,難以承受身體的重量,導致睡著的時候脊椎不斷往下沉,背部便下意識的一直使力,所以感到痠痛。

床墊過硬:假設起床的時候,腰部會感到痠痛,代表床墊過硬,沒有提供充分的包覆力支持腰部,腰部一直處於懸空狀態因此感到不舒服。(該指起床的時候短時間覺得的痠痛,長時間的痠痛推薦還是請尋求醫師的幫助。)

 

 

有什麼方式可以不讓床墊凹陷嗎?

◎推薦購入運用高碳鋼製做的彈簧床墊,推薦各位不要因為鐵製做的彈簧床墊較便宜便任意選購,由於鐵製的彈簧床墊會比較容易出現塌陷的情形 。

◎選購彈簧床墊時必須向商店拿取保固書,這樣一來才可維護自身的權利。

◎于床上進行跳躍的動作,免得使彈簧床墊的支持結構受損。

◎推薦每30天就將床頭和床尾轉換方向,使彈簧床墊受力可達到均勻的作用。

 

床墊清潔教學

◎僅有一點點髒汙或不正常的氣味時,可將小蘇打粉平均地遮蓋在床墊上方,置放30分鐘-1小時(hr)上下,然後使用吸塵器清潔床墊。另外,定期使用吸塵器清潔床墊表層的毛髮與皮屑可降低細菌孳生的風險。

◎若床墊發霉抑或是有黃斑及尿漬時,針對這一些讓大家厭惡的污垢,推薦大家能夠將雙氧水及清水融合一併使用,而且運用於難以清除的髒污,反覆清潔之後運用除濕機又或是吹風機將床墊吹乾。

◎床墊假使沾附經血抑或是髒污時,能將肥皂水和酒精融合肥皂水,接著使用牙刷或是抹布清潔床墊。運用牙刷輕柔地刷洗可以比較簡易地清除髒汙。假使為飲料又或是食物使得的髒汙,推薦一定要立刻使用抹布擦拭,避免飲品滲進床墊裡頭。

 

更多閱讀

床墊選擇題:彈力支撐或安心包覆,哪種感受才是心中理想的 …

該換床墊了?出現這七個徵兆時,更換你的床墊吧! – 好眠知識家

由床墊工廠推薦文買床墊一定好嗎?

分類
口腔保健資訊

根管治療大全:我的蛀牙情況到底要做根管治療嗎?治療步驟要花多久時間?

每個人多少皆曾遇到幾次牙痛的經驗,牙痛的狀況有數多種,含口腔清潔不確實、牙齒過度耗損、牙齒遭外力撞擊、牙齦發炎、蛀牙抑或是咬到硬物引發牙裂等等,皆有可能引發牙痛。那在甚麼情形下我們需根管治療呢?

其實是不是需根管治療取決於不適的狀況,假如牙齦腫大或是牙縫有殘餘食物的情況下,藉由確實刷牙且好好歇息就可恢復;若是蛀牙情形則要透過補牙解決;假使蛀牙較深層已到達神經或是牙髓神經已被感染則需執行根管治療。

 

關於根管治療的資訊

根管治療俗稱『抽神經』就是對已經產生病變的牙髓,以齒髓切斷術或者是完全拔除齒髓的方式進行清創且治療,接著再把根管及髓腔做緻密充填,目的是為了防止牙齒疼痛與癒合牙根尖區的感染達成牙齒的保存。然而不少人經常將根管治療跟『抽神經』畫上等號,基本上抽神經僅是根管治療的其中一個步驟。假使牙髓生病但是沒有及時接納治療又或是沒有清除乾淨,也許會促成蜂窩性組織炎和更嚴重的疼痛問題。

 

本文提供桃園、台南、台中牙醫彙整,資料僅供參考,推薦多多比較並且親自向牙醫諮詢。

 

牙醫資訊:根管治療手術流程

首先,牙醫執行根管治療的時候會根據需要做牙齒的局部麻醉。完成麻醉流程之後,會用橡皮布障把牙齒隔離起來,隨後消除根管之中損傷的牙髓組織(這個流程便是抽神經)與除去其他受細菌感染的根管系統,如果抽神經的困難度較繁雜則需使用顯微根管治療。最後的流程是將根管填補起來,那樣一來便完成整個根管治療手術了。進行根管治療的過程當中,或許會因為牙醫運用的藥劑或者是填充物而促成刺激反應,不過治療過程當中大多數使用的藥物不至於導致全身性過敏反應。

 

根管治療次數介紹

許多病患會問說:『一般執行一次根管治療需花費多久時間』?牙醫生表示,每次根管治療時間大約要一小時上下,但如果是嚴重齲齒及損壞的牙齒則要花費更久的時間。如果真的不幸務必進行根管治療的話,與其洽詢醫生根管治療要多久才能夠完成,不如放心交給醫生處理會比較好。另外根管治療能夠一次完成的幾率很低,一般需分2~3次進行,有些病患的牙齒神經系統較複雜,便需大概7~8次才能完成,甚至是也許需要先透過CT,電腦斷層掃描進行診斷,才可以把神經抽取乾淨。

 

本文提供高雄、高雄、台中牙醫彙整,資料僅供參考,推薦多多比較並且親自向牙醫洽詢。

 

需執行根管治療的常見原因

下方幾個也許要根管治療的原因

✽慘重蛀牙(齲齒)

✽牙裂、裂牙、裂齒

✽牙根吸收

✽曾根管治療的牙齒,再度受到感染

✽嚴重牙周病

✽口腔內有腫瘤或者囊腫

當牙齒由於牙隨神經發炎或者壞死進而引發疼痛,記住不要忽視牙痛或者是害怕看牙醫而不去就診,因為牙齒嚴重損壞或傳染的時候,有可能造成蜂窩性組織炎或需面臨拔牙的狀況。

 

 

做完根管治療不能吃什麼東西?

你的牙齒做完根管治療或者是顯微根管治療以後再怎麼完整,它終究還是曾經不健康的牙齒。為了避免牙齒治療完再度受損,了解怎麼使用及照護它就很重要。其中,最關鍵需要顧慮的就是應該『怎麼吃』?

不管是正在進行還是已經做完根管治療或是顯微根管治療的病患,都應該少食用過硬的食物,比方黏性食物、肉乾、芭樂等,由於這一些比較硬的食品十分容易使治療完的牙齒裂開或者牙齒斷掉,故需特別注意。假如不慎造成牙齒裂開又或是牙齒斷掉,不僅會影響根管治療抑或是顯微根管治療的進度,也會使療程的失敗率大幅度提升。

 

好好刷牙好清潔,維持根管治療後的效果

無論病患是透過根管治療或顯微根管治療牙齒,皆應該了解清潔的重要性。由於牙齒如果沒做好清洗,可能會產生細菌傳染或是牙齒被蟲啃出洞來的問題,因此奉勸各位飯後的清洗一定要做確實,否則就浪費根管治療或者顯微根管治療的作用了。如果病患無法三餐都清潔牙齒,至少早晨和睡前的清洗肯定要做到,至於清潔的方法,盡量以小力、多次為主,這樣才能預防根管治療抑或是顯微根管治療後的牙齒遭受危害,假設病友擔心一些死角難以清潔到的話,也可使用其它潔牙工具,像是漱口水或是牙線等來除去牙齒上的髒東西。

 

當醫生診斷你需要執行根管治療或者是顯微根管治療以後別擔心,應該和醫生洽詢治療安排,並且在過程中積極配合醫生。根管治療和顯微根管治療完成之後不代表不會有第二次蛀牙的情形,因此更要好好的照顧牙齒,做好牙齒清潔和定期回診檢查,但是根管治療或者是顯微根管治療成功的重點取決於醫生的細心、專業跟經驗,所以在做治療以前一定選擇合格且專業的醫生來為你治療~

 

推薦更多

[問題] 根管治療流程PTT推薦- teeth_salon

問牙齒根管治療的必要性- 心情板

根管治療後不適是否該回原診所? – 牙齒矯正板

分類
健康調理照著做

挑對床墊非常重要!切記不要為了省荷包入手不適合規格的床墊

正確地選擇床墊能夠大幅增加我們的睡眠品質。優良的床墊供給大家身體足夠的支撐效能,使我們睡眠時能夠更為放鬆,那樣一來平時身體痠痛的情況就能有用地降低。市面上具有許多床墊品牌,PTT 上也常常看到床墊的推薦文,倘若微微找尋就能夠發現,床墊依據構造分成高回彈式、連結式、獨立筒式與串聯式等。時常被推薦的床墊類型許多,但絕對不能僅是按照網友推薦就挑選相同的床墊,因為每一個人對床墊的愛好都會不一樣,務必自身找尋床墊的知識,而且根據自己的需求選擇適合的床墊。

 

 

床墊尺寸分幾種?

床墊的尺寸通常皆是使用來推算,1尺等於30.3公分,而大多數人經常為了便捷計算就省去了後面的0.3公分,但是PTT網友覺得其實少了這0.3公分便將造成很多的誤差,因而推薦各位萬萬不能由於便捷推算便使自身選購到一張尺寸不合適的床墊,接著下面也分享了幾種臺灣一般的床墊尺寸給各位做參考。

▲單人床(標準型)尺寸:(寬)3x(長)6.2尺

▲單人加大尺寸:(寬)3.5x(長)6.2尺

▲雙人床(標準型)尺寸:(寬)5x(長)6.2尺

▲雙人加大尺寸:(寬)6x(長)6.2尺

▲雙人特大尺寸:(寬)6x(長)7尺

 

延伸閱讀

彈簧床vs 獨立筒床墊,有什麼差異與不同? – 英格藍家居

軟床還是硬床?如何挑選適合你的好睡床墊

【獨立筒床墊推薦】挑床3重點