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沖泡奶粉一定要70度嗎?正確五大重點,維護寶寶健康!

母乳是每個寶寶補給營養的最佳選擇,但假如媽媽沒辦法餵奶,推薦家長也能夠透過配方奶來輔助寶寶補充營養,但配方奶的沖泡步驟非常重要,也有許多一定留意的要點,但是這些重點卻常常被大家忽視,甚至於有一些銷售奶粉的商店提供不對的沖泡方式給爸媽。為了使每一個爸媽都可以使用正確的方法沖泡奶粉,下面推薦一些常識給大家。

 

 

寶寶所喝的成長配方奶究竟是什麼?

一歲上列的寶寶所飲用的奶粉稱成長奶粉,蛋白質、鐵質跟鈣質的種類比一般奶粉來的多元化,寶寶的成長期除了要補充熱量以外,也務必注重營養均衡,推薦爸媽可以選用少量多餐的方法,協助寶寶擁有更多營養素。

現今的爸媽都相當忙碌,無法給寶寶飲用母乳,這個時候可選擇配方奶來搭配著食用,補充不足的營養素,推薦家長在買的時候,除了看一看網路上網友推薦的知名品牌之外,不妨先判斷哪一些營養素是寶寶常常短缺的,對於欠缺的營養素,就能夠找到最合適寶寶的了。

 

奶粉的沖泡方式

△首先要準備好已煮沸的水,水要沸騰1至3分鐘以後保溫。

△務必根據罐上推薦的沖泡比例和方式,千萬不要自行調整水或奶粉量。

△以70度C的熱水泡奶粉,推薦運用溫度計來丈量。

△泡完奶粉之後務必冷卻至跟體溫雷同的溫度,大約38度C,再讓寶寶喝,以防促成寶寶燙傷。推薦可以將奶瓶用水龍頭沖水,或者是泡浸冷水來降低奶水溫度。

△配方奶應該在泡以後的2HR(小時)內飲用完畢,室溫下擺置大於2HR(小時)的配方奶便要丟掉,以防配方奶遭受污染。如果放置在5度C以下的冷藏室,推薦寶寶飲用的時間是24HR(小時)。

 

餵奶的注意事項有哪些?

家長運用一隻手將寶寶抱著,讓寶寶上身緊貼在臂彎裡,手臂托住屁股,使寶寶大約呈現45度,另一隻手拿奶瓶,將奶嘴輕觸寶寶的牙齒,寶寶便會張嘴含住開始吸吮。

不推薦寶寶平躺飲用,因為寶寶的耳咽管比較短,平躺有或許引發奶流到耳咽管中,可能造成中耳炎。

奶瓶角度太過高過於低都不推薦,拿奶瓶的角度約45度,按照剩餘的奶量再調控角度,讓奶嘴前端充斥配方奶,寶寶才容易吸到空氣;但是奶瓶也不要抓太過於斜,防止配方奶流過於快。

假如寶寶喝配方奶感到有壓力的時候,一般手指或者是腳趾也許會張開,或把奶瓶推開,此時需注意手是否頂在奶瓶底部,這樣會使寶寶感到有阻力,推薦把手抓在奶瓶下緣。

 

參考資料

[寶寶] 豐力富一歲新款奶粉有人喝過嗎? – 看板BabyMother

新手父母必知的泡奶10大知識

[寶寶] 請問該換奶粉嗎? – 看板BabyMother – 批踢踢實業坊

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寶寶成長奶粉疑惑大解答!需用幾度的水沖泡?為何要包含這一些成分?

即便母乳為最推薦供給寶寶的營養來源,但基於衛福部的統計資料表示,有高於百分之五十的爸媽照樣比較喜歡使寶寶飲用配方奶和成長奶粉,因此在認識母乳營養的時候,推薦大家也應當瞭解配方奶及成長奶粉的配方,這樣一來父母才可以幫助寶寶選擇出比較適合的奶粉。

 

成長配方奶及牛奶哪個更適合1歲前的寶寶?

對於1歲以前的寶寶,母乳以及成長配方奶粉為最可以消化的營養,而鮮奶對比之下便不好消化了,由於鮮奶具有高濃度的蛋白質及礦物質,可是寶寶的腎臟未發育成熟,會無法負荷,可能使得噁心或是肚子痛等等的病症。

並且,鮮奶的營養成分比較不夠,沒有母乳與成長配方奶粉的成分優良,所以比較不推薦給1歲以前的寶寶喝,世衛(WTO)推薦能喝配方奶直至1歲,之後就比較可開始攝取醫師推薦的副食品和鮮奶。

 

 

成長配方奶介紹

將成長奶粉與牛奶對比,配方奶的蛋白質中去除了絕大多數的酪蛋白,並且增加了乳清蛋白的含量,此外也去除了絕大多數的飽和脂肪酸和添加了玉米油、椰子油及葵花籽油等的植物性脂肪和DHA,DHA能輔助寶寶的大腦發育,配方奶還增加乳糖、維生素 A、DHA、乳清蛋白、鐵質及鈣質等成分,使配方奶更為接近於母乳,5至6個月之後母乳的鐵、鐵質降低,因此成長奶粉也減少了鋅和鐵質等等成分的含量,以減少寶寶的負荷。

 

簡單說明成長配方奶粉的四種類型

◆一般型配方奶

很多的配方奶會以成長年齡來分階段餵食,基本上熱量跟脂肪、醣類、蛋白質比例變化不大,關鍵是維生素跟礦物質的量不相同。

當發現寶寶食用的時候,出現不適應的情況,就必須依據狀況來換掉成其他的配方奶。

配方奶具有牛奶粉和羊奶粉兩種種類可挑選,成分皆是基於1歲以下的寶寶去調配的,因而能放心的購入!

◆早產兒奶粉

合適不及37週便出生的早產兒,消化系統功能較虛弱,所以飲用母乳或早產兒奶粉較合適,除此之外,與一般奶粉比照熱量較高,更能夠輔助成長。

◆水解蛋白配方奶

水解蛋白配方奶就是將蛋白質水解讓分子變小,除了比較好吸收,腸胃道免疫功能也比較不會出現蛋白排斥的情況,推薦給對牛奶蛋白過敏或具有皮膚過敏的寶寶。

◆無乳糖奶粉

倘若寶寶產生乳糖不適與時常腹瀉的症狀,也許是體內乳糖酶不夠,所以沒分解乳糖的功用,推薦能夠挑選無乳糖的配方奶。

 

 

奶粉的沖泡方式

在沖泡寶寶奶粉的時候,大部分的人常常會對先放水或配方奶覺得疑問,有些人會推薦先放奶粉再放水,不過奶粉將會非常容易結塊,而且無法順利溶解,那樣一來就會減少水的CC數進一步引發寶寶配方奶過濃,故比較推薦先加70度的白開水再加奶粉。

 

保存奶粉的四個要點

◆存放成長奶粉的時候不須特別汰換容器,推薦選用本來的成長奶粉罐,且把蓋子蓋緊,置放在通風陰涼的位置就可。

◆別把寶寶的配方奶放在飲水機、電視、電鍋、電磁爐與烤箱等會升溫的家電產品周圍,當然也不能夠放置在陽光直射的位置哦!

◆不要因為便利便把寶寶的配方奶放置在廚房或者流理台下的櫃子之中,這些櫃子常常有蟑螂或者是其他害蟲出沒。

◆為避免奶粉的品質受到水氣影響,不推薦將配方奶擺置在茶水間、浴室、廚房來存放。

◆分裝完成的奶粉,即便沒有喝完,也不建議倒回原本的奶粉罐

 

參考資料

新生兒奶粉怎麼選?2021新生兒奶粉、配方奶大比較 – 親子天下

【育兒好物】雪印奶粉|雪印金T3 Plus 升級配方|雪印匙到有 …

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配方奶沖泡|先放奶粉還是先放水?推薦的熱水溫度是多少?

母乳為每個寶寶補充營養的第一選擇,可是假如媽媽沒辦法餵奶,推薦爸媽也能夠透過配方奶來協助寶寶補充營養,可是配方奶的沖泡過程十分重要,也有許多一定要注意的重點,然而這些重點卻經常被大家忽視,甚至於有些販賣奶粉的商家提供有誤的沖泡方式給爸爸媽媽。為了使每個爸媽都可運用正確的方式沖泡奶粉,下面推薦一些知識給大家。

 

 

寶寶所喝的成長配方奶究竟是什麼?

一歲以上的寶寶所喝的奶粉稱成長奶粉,蛋白質、醣類與次亞麻油酸的類別比一般奶粉來的多樣,寶寶的成長期非但要補充熱量以外,也務必要著重營養均衡,推薦爸媽可以選用少量多餐的方式,幫助寶寶獲得更多營養素。

現今的父母都很忙碌,難以給寶寶飲用母乳,這個時候可挑選配方奶來配合著食用,補給欠缺的營養素,推薦父母在購入時,除了看看網上網友推薦的著名品牌外,不妨先判斷哪一些營養素是寶寶常常短缺的,對於不夠的營養素,就可找到最適合寶寶的了。

 

寶寶的奶粉應該怎麼泡?

于沖泡寶寶奶粉時,大多數人經常會針對先放水抑或是配方奶感覺到疑惑,有些人會推薦先放奶粉再放水,但奶粉將會非常容易結塊,且難以順利融化,如此一來就會減低水的c.c數進一步促成寶寶配方奶過濃,因此較為推薦依序倒入70度的溫熱水及奶粉。

 

餵奶的注意事項有哪些?

爸媽使用一隻手將寶寶抱著,讓寶寶上身緊貼在臂彎裡,手臂托住臀部,使寶寶大概表現45度,另一隻手握奶瓶,把奶嘴輕觸寶寶的口腔,寶寶便會張開嘴巴含住開始吸吮。

不推薦寶寶平躺喝,因為寶寶的耳咽管較短,平躺有或許造成奶流到耳咽管之中,可能引發中耳炎。

奶瓶角度過分高過分低皆不推薦,抓奶瓶的角度大約45度,根據殘留的奶量再調控角度,使奶嘴前端充滿配方奶,寶寶才易吸到空氣;但是奶瓶也不要拿過分斜,避免配方奶流過度快。

假如寶寶喝配方奶感覺有壓力時,通常手指抑或是腳趾可能會張開,或把奶瓶推開,這時需留意手是不是頂在奶瓶底部,這樣會讓寶寶覺得有阻力,推薦把手握在奶瓶下緣。

 

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配方奶越貴越好?這幾個成分適合寶寶:鐵、蛋白質、DHA…

寶寶剛剛出生時會獲得母親滴滴珍貴的母乳,但在現實狀況下,不是全部的母親都能夠順利的哺餵母乳,此時網路上推薦的出色配方奶與成長奶粉就是寶寶的另一種選擇了,但是在眾多品牌中究竟要怎麼選擇這幾個配方奶及成長奶粉呢?推薦你趕快跟著我們一起看下去吧!

 

成分比較:母乳、成長配方奶粉

雖然奶粉已經盡量母乳化,並且被推薦是除了母乳以外,能令1歲前寶寶成長的營養補充品,但在有一些成分仍然有差別,像是鐵又或是DHA等,下面為幾種成分的比較

◆碳水化合物

儘管兩個均被醫生推薦含有大約7%的乳糖,不過兩者的結構徹底不相同,母乳是β型乳糖,配方奶則是α型乳糖,只有β型乳糖可協助乳酸菌成長。

◆脂肪

母乳與配方奶一樣具有大約3.55%的脂肪,但是母乳比較能夠協助1歲以前的寶寶消化和吸收,配方奶則增添比較多的植物性脂肪,比如葵花籽油、大豆油、椰子油,以取代比較不容易消化和吸收的牛奶脂肪。

◆蛋白質

母乳只有約1%的蛋白質,配方奶則超過滿多,基準在 1.4 ~ 2.9%左右,一般則大概在1.6%,不過母乳蛋白相較奶粉的牛奶蛋白更被推薦,對1歲前的寶寶的成長或是鈣質的吸收皆有更多的效用。

 

 

何謂成長配方奶

把成長奶粉與鮮奶對比,配方奶的蛋白質之中去除了大多數的酪蛋白,且增添了乳清蛋白的含量,除此之外也去除了絕大多數的飽和脂肪酸與添加了玉米油、菜籽油與棕櫚油等的植物性脂肪跟DHA,DHA能夠幫忙寶寶的大腦成長,配方奶還外加乳糖、鐵質、維生素 A、乳清蛋白、鈣質與DHA等等成分,使配方奶更接近於母乳,5~6個月以後母乳的鈉、鐵質降低,所以成長奶粉也減少了鈣和鐵質等等成分的含量,以降低寶寶的負荷。

 

怎麼樣才可以買到優質的奶粉?

(1)成長奶粉成分是不是和母乳相似:我們都瞭解母乳為寶寶最合適的營養來源,不過針對繁忙的父母們來說,使用配方奶取代母乳是難以避免的,所以我們挑選成長奶粉時,必須注意奶粉的成分是不是貼近母乳。

(2)選購著名大品牌:配方奶的品牌和其他產業不同,奶粉業的進入基準比較高,要有雄厚的資產和開發能力,才可開發出合適寶寶的奶粉,因而較為不推薦入手小品牌抑或是來路不明的品牌。

(3)推薦買有認可的配方奶:透過認可可以證明配方奶的安全性。

 

 

沖泡奶粉時需要注意什麼?

◆運用煮沸以後的水

推薦先把水加熱到100˚C,清除開水當中的細菌,並且把水放置到70~80˚C以後,再執行泡。泡奶粉的時候,水溫過分高的話也許會影響配方奶中的營養成分,但是太過於低的話又難以達到殺菌的效用。基於世衛的解說,配方奶事實上不是百分之百沒細菌,因此大部分的小兒科醫師皆會推薦家長運用70˚C以上的沸水來沖泡,也推薦家長若家裡有設置濾水器,可以運用過濾的水並且煮滾。

◆依序倒入70度的溫熱水及奶粉

沖泡奶粉時務必要按照罐身上所推薦的水量以及奶粉量來沖泡,太過淡或是太過濃都不好,這時候應該會有爸媽提出下列疑惑

問題:在倒入奶粉前,先倒入70˚C的開水,這麼一來泡的牛奶便會比原本的水量還多了?

回答:不要煩惱!寶寶喝奶時的奶量是根據水量來運算的,爸爸媽媽不要憂心寶寶會太過於飽。

◆推薦運用左右輕搖代替上下搖晃

家長不要上下搖晃奶瓶,此動作會使配方奶生產氣泡,倘若寶寶喝了,將會發生脹氣和肚子痛等等的情況。假設憂心有奶塊,推薦爸爸媽媽運用左右輕搖的方式,搖動的幅度能夠稍微大力一點,可是動作切記必定要慢。

 

正確的奶粉保存方式教學

◆存放成長奶粉的時候不必特別替換容器,推薦選用原來的成長奶粉罐,且把蓋子蓋緊,擺置在通風陰涼的位置就行。

◆不要把寶寶的配方奶放在微波爐、電磁爐、飲水機、電鍋及電視等等會提升溫度的家電產品周邊,當然也不可擺置在陽光直射的位置囉~

◆別因為便捷就將寶寶的配方奶置放在廚房或流理台下的櫃子裡面,這一些櫃子經常有蟑螂或其他害蟲出沒。

◆為了防止水氣影響奶粉的品質,不推薦將配方奶置放在洗手槽、茶水間、浴室來保存。

◆沒有喝完的分裝奶粉,也不要再倒回奶粉罐

 

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