就算母乳是最推薦供給給寶寶的營養來源,但依據衛生福利部國民健康署的統計資料提到,有高於50%的家長照樣比較喜歡令寶寶飲用配方奶和成長奶粉,因此在瞭解母乳營養時,推薦各位也理當瞭解配方奶以及成長奶粉的配方,那麼一來爸媽才可以輔助寶寶選擇出比較合適的奶粉。
說明五種奶粉中重要的成分
△蛋白質
蛋白質是組織、修補、調節生理機能的來源,也是組成細胞的基本成分,是寶寶肌肉生長以及骨骼成長所要的主要成分,人體相當重要的白血球及抗體都必須依靠蛋白質來維持正常運作。
△脂肪酸
成長配方奶粉中的脂肪酸可提供寶寶成長所要的熱量以及協助脂溶性維生素的吸收,脂肪酸又包括人體沒辦法自行產出的DHA,推薦能從配方奶粉當中擁有DHA。
△醣類
醣類能夠提供寶寶熱量的需要、驅使腸胃蠕動和消化功用。
△維生素
維生素是人體必要的營養素,人體沒辦法自行結合,一定要透過食用食物來取得。
△礦物質
礦物質包括磷、碘與鈉等,其中鈣質是人體骨骼發育無可替代的成分,假設體内鈣質不足夠,非但會導致寶寶骨骼成長不良,鐵質缺乏或許會影響智力成長。醫師推薦從食物之中獲得鈣質及鐵質是比較適合的。
挑奶粉的方法
△推薦選擇有通過認可的成長奶粉
國內外對奶粉都有相當嚴厲的法律,不論什麼成分,都務必要要有確實的使用量並且通過認可,那樣一來才不會煩惱寶寶攝取到過多不好的添加物。
△推薦選擇有醫學認可的品牌
比較知名的品牌會有專業的品質檢測,故選擇著名的品牌會比較讓人安心。
△依照寶寶的需求來挑選
每個寶寶鍾愛的奶粉種類不相同,對於每個寶寶,成長奶粉也皆會有不同的接受度,推薦家長根據飲用後的反饋來判定。
△挑選奶粉前觀察原產地
奶粉的品質與產地有十分大的關係,在選擇奶粉時需要很留意產地。
看完以上所推薦的寶寶成長奶粉選擇方式以後,各位是不是都更了解要怎麼選擇成長奶粉了呢?希望爸媽都能經由我們推薦的資訊,給寶寶不錯的育兒方式!
更多閱讀
【育兒】配方奶粉vs鮮奶誰營養呢?猶豫給孩子喝什麼好~快來看 …