挑選適合的床墊對於提高睡眠品質很有效。優秀的床墊可以供應身體比較足夠的支撐效能，使身體有效用地紓壓並且大大提高睡眠品質，那麼一來身體才能夠避免酸痛的情形。市場上床墊的類型有很多，很多網友都會推薦自身喜愛的床墊品牌，依照床墊的結構又可以分高回彈式、連結式、記彈式或者獨立筒式等。假使想要從各式各樣的床墊類型中快速找到適合自己的床墊，就不可以僅是根據網友推薦的類型選擇，反倒是務必先瞭解各式各樣床墊的知識以後，再依據自己的嗜好選擇。
床墊資訊：獨立筒彈簧、連結式彈簧
大家常常看見的硬式彈簧床抑或是傳統彈簧床實際上皆是叫連結式彈簧床。傳統式彈簧床的製作過程為多個彈簧首先運用鋼線連成一串，之後列成床墊中的彈簧網，最終用鋼條加強邊緣。由於傳統式彈簧床中的彈簧整體皆會一併串聯，它的支撐作用和持久作用都會比較高。不過運用連結式床墊的時候，假如翻身便會擾亂一起睡覺的人，因而近來多數人都會推薦選擇獨立筒床墊。
獨立筒的構造為袋裝彈簧。有種獨立包裝的線圈系統叫做袋裝彈簧，可縫入泡棉或其他材料製成的舒適層下面。和傳統式彈簧床不相同的是，獨立筒彈簧結構讓彈簧只可以對於施壓區域提供支撐，因此能夠達到不干擾一起睡覺的人。獨立筒可提供最出色的支撐效能和舒適度，除此之外獨立筒有非常大的選擇彈性，含單雙人或者是特大兩個類別，以及不同的軟硬水準都是能依據自身喜好挑選的。因此很多PTT鄉民推薦各位挑選獨立筒床墊提升睡眠品質。
防止彈簧床凹陷的秘訣
【壹】別在床墊上執行踩踏或者跳躍的動作，以防讓彈簧床的支持結構損壞。
【貳】推薦選購高碳鋼類型的彈簧床墊，建議大家千萬不要由於較平價，便買經常凹陷的鐵製類別彈簧床墊。
【參】推薦每一個月就把床頭與床尾轉換方向，使整個彈簧床墊受力能達成均勻的效果。
【肆】買彈簧床墊的時候，務必向商家拿取保固書，維護自身的權利。
參考資料