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精油按摩效用及好處,不只舒服還對身體超級好

精油無論是嗅覺或者觸覺,(像是spa按摩),都可以達到放輕鬆的效果,不同香味的精油帶來的效果也會有所不同,不過你我要如何選擇合適自己的精油呢?今天就讓自己向大家分享spa按摩最常見精油的效果吧~

spa按摩推薦的精油-佛手柑精油

佛手柑精油可以帶給人開心、提起精神,趕走憂鬱、悲傷和焦慮,spa按摩使用佛手柑精油後務必可以給你滿滿的正能量。

spa按摩推薦的精油-玫瑰精油

市面上最普遍的就是玫瑰精油了,玫瑰精油擁有多種效果,想要改善心情的低落,或者舒緩皮膚,都可以使用玫瑰精油。

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spa按摩推薦的精油-薄荷精油

薄荷精油可以達到醒腦、提振精神的效果,舒緩頭痛和壓力,不過因為成分比較刺激,所以要留意碰觸靈魂之窗或者人體比較敏感的地方。

spa按摩推薦的精油-甜橙精油

甜橙精油讓人感受心情開心,可以舒緩壓力。成分溫和不危險,是一款無論是大人小孩都特別合適的精油。

spa按摩推薦的精油-茶樹精油

茶樹精油可以移除痘痘、殺菌和抗菌,使用後可以提起精神,讓人感受振奮,特別合適提神呢~

spa按摩推薦的精油-薰衣草精油

薰衣草的味道聞起來令人感受放輕鬆,大多數人spa按摩都務必會使用的精油,除了可以幫忙入睡之外,還可以驅趕蚊蟲,特別多人推薦的精油香味。

spa按摩推薦的精油-迷迭香精油

迷迭香是一瓶能讓人提振精神的精油,要是時常有頭痛、偏頭痛的問題,特別推薦使用迷迭香精油,因為可以有效改善這樣的狀態。

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高雄不只有漂亮景點,還有超紓壓按摩SPA!快一起來體驗~

上班一整天筋疲力盡之後,可的話就去按摩一下哦~

面對眾多的按摩種類,到底該怎麼挑選呢?

以下就是幾個選擇的小技巧,協助大家可更了解按摩是什麼

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按摩種類眾多,它們到底具備什麼不一樣呢?

便由我來詳細為大家介紹一下按摩種類

起初,我把按摩分成三種

1.泰式按摩

2.歐式按摩

3.精油按摩

 

1.泰式按摩

跟推拿很類似,主要針對特定的穴道、經絡做抹、抹的手法

適合需求疏通筋骨或身體腰痠背痛的小資女

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2.歐式按摩

具備巨大動作、兇猛的按摩手法,主要是扳動、拉筋巨大動作來活動關節

適合重度疲勞、想迅速放輕鬆的人

 

3.精油按摩

足部和身體器官具備許多相對應的穴道,從足部開始進行抹的按摩手法

協助身體需求調節機能平衡的人

小資女越來越重視身體健康,故適中按摩會帶給身體好處

那麼按摩到底有什麼好處呢?接著便通通告訴你

1.疏通筋骨:按摩時可協助全身放鬆,讓身體與心裡都可感覺到舒服

2.治癒疲憊身心:透過按摩特定穴道,可紓緩身體腰痠背痛

3.調節機能平衡:適中的按摩力量才能讓身體不會受傷,還能有按摩好反映

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相信你們看完之後都了解應該如何選擇了吧!

把握按摩種類的不一樣按摩手法以及好處

你勢必找到適合的按摩

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