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我的身體去角質初推薦→只有1個小重點,你也可以輕鬆上手!

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通常認為身體皮膚粗糙、乾燥還有痘痘的情形嗎?

清潔是保養的重要步驟,也是影響身體皮膚好壞的關鍵之一

而在保養步驟中不能缺少的角色即為「去角質」

不過去角質品項種類格外多,你明白怎樣操作、怎樣選擇嗎?

這篇將推薦幾種去角質招數給你們,讓我們一起繼續看下去~

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推薦身體去角質成分

✽鹽

增添鹽的去角質磨砂膏是最人氣的成分,鹽身體磨砂膏清潔力好,推薦使用在膝蓋或是腳跟。鹽磨砂膏增添許多礦物質,當磨砂膏中的鹽分濃度越高,也會讓蛋白質的溶解度增長,所以用來去角質可以幫忙皮膚表層代謝,讓皮膚美麗。

✽砂糖

砂糖的顆粒對照鹽更為細膩,增添砂糖的身體去角質也比較溫和,推薦給敏感皮膚或是是想要全身體去角質的人使用。糖擁有高滲透力與吸水性,所以保濕度很好,推薦可以給乾肌的人使用進行身體去角質。

✽小蘇打

小蘇打是一種弱鹼性成分,碰到皮膚之後可以將不需求的蛋白質分解,小蘇打也可以將毛孔中的髒汙、粉刺做清潔且吸附油脂。不過頻常的使用小蘇打身體去角質或許使得皮膚缺乏油脂,變得乾緊繃,所以推薦給油性皮膚的你們,乾性肌或是敏感肌的人要格外留意。

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身體去角質推薦步驟

起初,將身體清潔乾淨,清潔皮膚之後才能將角質消除。

清潔身體皮膚之後,將想要去角質的身體部位保持濕潤,再取適當用量的身體磨砂膏,推薦以畫圈的方式執行去角質,力道要輕才不會讓身體皮膚損害。推薦將角質厚、粗糙的部位可以加強按摩,假設:手肘、膝蓋、腳後跟等等,或是日常比較無法照顧到的背部。

按摩達成之後,推薦使用溫水將去角質磨砂膏清潔,溫水比較能讓身體砂膏沖洗乾淨,避免殘留磨砂膏。

去角質屬於特殊護理,推薦一周使用1~2次就好,避免過度不溫和身體皮膚,去完角質之後切記要留意身體保濕,抹上乳液滋潤減緩皮膚。

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精華液使用心得→精華液們小分享+使用教學

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利用精華液能說是必須的保養流程,小小一瓶便能夠改進紅腫、粗糙、暗沉、乾燥、痘痘……皮膚情形。Dcard常見的品牌如蘭蔻 LANCOME、LA MER 海洋拉娜、innisfree 悅詩風吟、DR.WU……專櫃和開架品項都相繼推出富含熊果素亦或是視黃醇(抗老)…等成分的精華液,無論是乾肌保濕或油肌調理,全然能挑選到好用的精華液,多種的產品令你不明白從何下手嗎?Dcard上推薦不少好用的保濕精華液,以下就是幾個選擇的小技巧吧~

推薦:如何選擇一罐好用的精華液

Dcard網友建議挑選精華液必須考慮到本身實際的皮膚狀況、年齡、春夏、秋冬…等等條件,才能挑選到合適自己並且好用的保養精華液。精華液的(質地)也是必要小心的重點,其質地有果凍狀、凝膠狀和液體狀……多種的型態,挑選自身酷愛的質地,才能夠持之以恆的護膚。然後也要考慮到肌膚的敏感度,包括美白精華液在內的保養品與化妝品,許多都含有薄荷、香料……配方,多少會給肌膚帶來刺激,請敏感肌評估自身的皮膚狀況,到專櫃謹慎選擇合適的美白精華液。

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敏感肌怎麼挑選好用的美白精華液?

Dcard上的護膚行家推薦:敏弱性肌膚構造較脆弱,專櫃精華液中常見美白成分有膠原蛋白、左旋C、曲酸,一般的維他命C配方十分容易氧化,對於提亮功效容易大打折扣;黃酮類具有一定的美白功用,但是不少人會發生不適應的狀態;而果酸、水楊酸…等酸類配方則是運用化學原理,倘若過度去角質則會使得皮膚構成敏弱肌。

正常來說,著名大品牌不會挑選螢光劑當成自家保養品的美白成分,它會提亮皮膚表層,提亮功效看似好用又強大,然而卻會讓人白得不自然,也無法真正處理蠟黃肌膚的困擾,或許會造成皮膚重大傷害,故在挑選品項時,建議大家當心成分才不會踩雷,最終推薦敏弱肌的女孩能夠挑選富含傳明酸、水楊酸以及維他命C和E的相關美白產品。因穩定性高並且不刺激,常常能得到相當好的調理作用。

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開架保濕精華液的使用方法全解密

想要好好用保濕精華液並且發揮它百分之百的功效,護膚的方式是非常重要的重點。我將網路上推薦的好用法整理出下列幾點(油肌也實用囉!)

○ 使用雙手包覆臉部使精華液滲透至皮膚

第一步沾取適量精華液,憑著輕柔按壓臉部的方法,使用手溫讓精華液滲透至肌底,在保養之前記得事前把雙手洗淨。
○ 塑造使精華液可順利滲透的情形

皮膚的循環週期會不停的有新的表皮,舊的肌膚則會構成老廢角質最後自然剝落。假設放任老廢角質不解決,也許會使得脫皮、粗糙…等肌膚問題。然而請小心頻常去角質,反而會令肌膚太刺激。

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開架保濕精華液使用方法和步驟

Dcard 好用推薦 一、在化妝水與乳液中間塗抹精華液

這是Dcard上不少人評價的情況,精華液能在化妝水以後、塗抹乳液前,精華液之後再塗抹乳液鎖住以免蒸發,以完成最佳保濕效用。
Dcard 好用推薦 二、在洗臉之後導入精華液

導入精華液以前請事先把臉部洗淨,在肌膚未乾燥前盡快塗抹上精華液效用好。
Dcard 好用推薦 三、油性精華液擁有很多使用時機 (油肌也實用)

油性精華液擁有不少使用要點非常好用,含睡前濕敷、術後護理的保養方法…等,在採購之前推薦事先詳閱說明書,用量也會因為品牌而不同,要是用量過少也許不能發揮最大功效。

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結論

看完以上說明的 Dcard 分享好用又適合敏感肌保養的美白精華液之後,關於美白精華液的挑選你們是否比較有頭緒了呢?除了按照自身的膚質和想要的功效、成分到專櫃選擇之外,對於皮膚防禦效能壞的敏感肌來說,保濕當然是你護膚的重大流程!期望你們都能尋找到合適又好用的美白精華液,且保持肌膚水潤才能夠升高防禦效能啦!

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2020年PTT好物評價~你曉得嗎?奶瓶要這樣挑選才對!

新生兒出生之前,爸媽必需會買「新生兒奶瓶」;但 ptt 上推薦琳瑯滿目的新生兒奶瓶心得,光是口徑、奶瓶容量、奶嘴形狀,便有許多推薦組合,再加上有些奶瓶特殊的功用,像是防脹氣及防爆…等。

相信大部分新手爸爸媽媽都曾經暈頭轉向、不清晰該幫新生兒挑選怎麼樣的材質。這篇幫你整理了 ptt 推薦新生兒奶瓶材質的選擇焦點,及五大品牌使用心得跟推薦,讓你看完便知道!

ptt 推薦:新生兒奶瓶材質使用心得:矽膠、塑膠、玻璃、PPSU

■ ptt使用心得:玻璃奶瓶

因是玻璃材質故耐熱度高推薦在家中泡,主要分為下面兩種:

1. 一般玻璃:色系透明,可耐起碼 180 起碼以上的高溫。

2. 硼矽酸鹽玻璃:近日較新的新生兒奶瓶材質且膨脹係數較低,顏色透明,受熱均勻可以耐至少 600度 的高溫,奶瓶能承受溫差更高達 150 度不會由於溫差轉換引起破裂。

■ ptt使用心得:塑膠奶瓶「PES,PPSU,PP」

具有輕巧和便攜的特色,適合出門在外攜帶,可是容易產生刮痕,清洗奶瓶的時候必需非常留意。網路商店常見的塑膠奶瓶材質有Tritan、PP、PPSU、PES,其中 PPSU 是很多人推薦的選擇。

1. PPSU、PES:PPSU 新生兒奶瓶瓶身是霧面,可耐高溫 180可以上。

2. PP:新生兒奶瓶瓶子外觀是霧面,能耐高溫120 能。

3. Tritan:無雙酚 A與異味、瓶身透亮…等等特性,可耐熱達 100 可。

■ ptt使用心得:矽膠奶瓶

矽膠的重量非常輕巧且攜帶便捷、可以耐熱最少 250最少 以上的高溫,也是 ptt 大多數的人推薦的新生兒奶瓶材質。

ptt 新生兒專家推薦:標準 vs 寬口奶瓶心得尺寸

ptt推薦標準奶瓶和寬口奶瓶的使用心得給大家正確認識奶瓶,奶瓶口徑尺寸普遍分成普通標準跟寬口兩種。普通標準口徑尺寸是 3.5 公分,由於統一標竿,因此各家品牌能互相變換奶瓶嘴與瓶蓋特別便利。但因為標準瓶口較小,泡奶粉時一定要很當心別灑出來,清洗奶瓶時也比較麻煩。然而此種奶瓶大多數寬口徑能幫助寶寶吸吮、奶嘴以特殊的母乳實感為設計,特別合適 1 歲以下的新生兒。寬口奶瓶尺寸約略 5 公分,由於新生兒奶瓶瓶口大,泡奶粉和清潔奶瓶都特別便捷,也相當安定不易翻倒,建議給 1 歲以上抓握與吸吮力較強壯的新生兒使用寬口奶瓶。

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ptt 網友推薦:功能性奶瓶的特色!

奶瓶除了玻璃與塑膠的材質差距之外,現在還有發行功能性奶瓶,你們快來瞭解一下哦!

■防脹氣奶瓶

所謂防脹氣奶瓶首要是透過通氣閥門、導流裝置與防脹氣孔的設計,防範新生兒吸到冗餘空氣,使得脹氣不舒服,喝奶以後可自然打嗝,而且可以預防中耳疾病!

假如發現新生兒喝奶粉的時候往往吐奶或是脹氣不舒服,推薦感受防脹氣奶瓶。

■防爆奶瓶

就算玻璃奶瓶耐用、耐高溫、好清洗……優點,然而劣勢就是怕摔,倘若疏忽摔破,不但清掃起來麻煩,還要煩惱玻璃碎片會不會讓新生兒受傷。

因此便有廠商上市防爆奶瓶。然而防爆奶瓶摔到照樣會破,只是與玻璃奶瓶不同並不會爆開。

難怪大多數家長都有分享這款新生兒奶瓶,要是想選用玻璃材質奶瓶然而常常馬虎摔破奶瓶的家長,相當建議入手防爆奶瓶。

ptt 網友推薦 需要為新生兒準備多少奶瓶?

新手爸爸媽媽購買奶瓶時,除了挑選適合的奶瓶材質和種類以外,應該預備幾支奶瓶才充裕,應付新生兒喝奶粉的需要?ptt 網友推薦:爸爸媽媽在預備新生兒用品的時候,正常來說要思考新生兒出生之後,是籌備親餵母乳或者瓶餵的方法,假設是採用親餵母乳,雖說不需奶瓶,吳太太按照過去育兒心得,建議籌備 2 支奶瓶;此外某些媽媽由於工作緣由,採用完全瓶餵的方式,張大姐根據以往當保母的心得,推薦準備 4 支大奶瓶跟 2 支小奶瓶「新生兒使用小奶瓶為佳」,由於新生兒每隔 4 小時喝奶一次「以兒童奶粉為例」,所以一天 6 支奶瓶的數目是最理想的。

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以上 ptt 網友推薦的新生兒奶瓶材質以及周邊品項的心得和分享,期望能解決新手父母們挑選奶瓶材質時的困擾,添購以後能夠觀察新生兒的飲用情形,審查新生兒是不是習慣奶嘴的設計,或是喝奶時有沒有產生溢奶或者是脹氣,同時提醒新手爸媽們要根據新生兒的年紀,挑選適合的奶瓶大小和奶嘴,跟著新生兒成長發育,食量會漸漸提升,推薦常常更換奶瓶和奶嘴摟!

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卸妝水跟卸妝乳哪個比較好用?常見疑問一次告訴你~

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卸妝水、卸妝油、卸妝乳、卸妝霜,都搞不清楚?市面上的洗卸商品分好多種,到底要怎樣抉擇才合適我自己的皮膚呢?抉擇合適我自己的卸妝商品第一核心:依照妝感的濃度來抉擇,第二:依照我自己的皮膚情況抉擇,只要藉由這兩點,就能尋找出合適我自己的卸妝商品,就讓咱們一併看下去吧~



△卸妝水

卸妝水合適給畫淡妝的人操控,配著化妝棉的擦乾淨將皮膚上的殘妝擦乾淨,但要小心卸妝水的用量要十足,就能以免鑑於太過用力而摩擦,損傷到皮膚,所以卸妝水較合適油肌的人操控,鑑於怕其他皮膚情況的人鑑於摩擦而導致皮膚過敏。



△卸妝油

卸妝油合適給妝感較濃或是操控防水商品的人操控,除了能夠快卸除濃妝之外,還能卸得相當乾淨,而操控完後一定要再操控洗面乳洗乾淨,以免長粉刺和痘痘。卸妝油合適給乾肌、敏乾肌的人操控。



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△卸妝乳

質地較溫和的卸妝乳,能夠卸除彩妝和防曬商品,而倘若是濃妝,就需求花較多心思,鑑於卸妝乳是乳狀,所以有滋潤肌膚的功效,很合適乾肌的人操控,而千萬不做為乳液按摩臉部,這樣反而會越洗越髒。



△卸妝乳

質地較溫和的卸妝乳,能夠卸除彩妝和防曬商品,而倘若是濃妝,就需求花較多心思,鑑於卸妝乳是乳狀,所以有滋潤肌膚的功效,很合適乾肌的人操控,而千萬不做為乳液按摩臉部,這樣反而會越洗越髒。



看完上面四個卸妝商品的介紹之後,搞不清楚你們是否更加明白呢?不管是操控卸妝水卸妝油卸妝乳或是卸妝霜,操控完後都還要操控洗面乳,等洗完畢後千萬不操控毛巾擦乾淨皮膚的汗水,照理來說輕拍臉上的水分或是讓水蒸發,這樣才是對皮膚最良好的做法。



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ptt網友愛用的乳液分享(內含選購要點、品牌推薦)

妳們搞懂自己是中性肌嗎?因為中性肌而承擔不知道該如何用乳液保養,一下這個T字部位油、那個額頭乾,
面對這樣子的中性肌總是令人承擔,希望本篇有關 ptt 網友分享中性肌的乳液保養解說可以輔助妳們抓到方式哦!

起出要清楚搞懂自己的中性肌狀況是如何,畢竟每個中性肌的人皮膚狀況都不同,
最典型的中性肌是T字部位位容易出油、額頭容易乾,但也有人是臉容易紅腫,
所以一定要先搞懂自己中性肌的紅腫問題才能開始保養肌膚。
ptt 網友分享中性肌的乳液保養要抓住這三大方式 分順序、分區、分區

ptt 網友分享一、分區

分區對中性肌來說是起出的第一步,將臉分區為較容易出油的T字部位跟較乾燥的額頭,這會關係到選擇乳液的水狀

較容易出油的T字部位建議選擇水狀乳液,較乾燥的額頭建議選擇水狀乳液

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ptt 網友分享二、分量

清楚搞懂自己的中性肌後,再來就是分量,ptt 網友分享容易出油的T字部位不宜用過多太保濕型的保養品,

因為過多的油分反而會紅腫的承擔,乾燥的額頭可以多擦清爽的倩碧平衡修護奇蹟乳

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ptt 網友分享三、順序

中性肌在抹乳液時,建議都先從乾燥的額頭開始抹,

再將多餘的乳液帶到容易出油的T字部位,這麼一來就可以讓容易出油的T字部位避免多餘的乳液

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中性肌的妳們必定要記住 ptt 網友分享的乳液保養解說,

有了這些觀念才會搞懂該怎樣保養,希望本篇解說可以輔助妳們找到鍾愛的保養方式。

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『保養比較』dcard網友推薦→透亮的清爽乳液→修護乳液心得

不知不覺,2019 秋季已經悄悄來臨啦!但是,悄悄來臨好像並沒那麼喜好秋季

一到秋季,秋季就容易發生各種負荷,又黏膩又容易黏膩,dcard 網友推薦你不一樣季節就要有不一樣的護膚方法

方法的你們該做好換季護膚,秋季護膚需要當心什麼?

2019 市面上的好用乳液,大致上能夠依質地分為濃稠型或保濕型

dcard 網友推薦你們能夠依不同皮膚膚質以及季節做抉擇,參考下列的特色說明,抉擇出最好用的乳液

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2019 dcard 網友推薦:保濕

秋季皮膚容易暗沉,所以保濕很重要!

不一樣季節的皮膚就會發生不一樣負荷,所以才要隨時變更霜狀乳液。

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2019 dcard 網友推薦:質地

換季了,霜狀乳液也要記得變更,像秋季比較乾燥,就要使用不厚重的乳液

要隨著季節變化更換霜狀乳液,塗抹起來才會抗老

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2019 dcard 網友推薦:使用

面霜的使用量是要當心的,2019 dcard 網友 推薦5元硬幣大小的乳液就好了

塗抹過多的乳液並不代表會有長效保濕,所以塗抹上適量的乳液即可

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2019 dcard 網友推薦:順序

塗抹乳液順序也是需要當心,並不是同時臉部塗抹或想先塗抹哪就塗抹

2019 dcard 網友推薦先從較乾燥的兩頰開始塗抹,在慢慢塗抹臉部

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都說「一年之計在於秋季」,從秋季開始做一個勤奮的女孩,每天用心地護膚,誰說不能越來越美呢?




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《保養》讓我無負擔的身體去角質推薦♥呵護疲勞的肌膚

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常常覺得身體肌膚紅腫、暗沉還有脫皮的情況嗎?

清潔是保養的不可或缺步驟,也是影響身體肌膚好壞的要點之一

而在保養步驟中不可或缺的角色就是「去角質」

然而去角質品項類別相當多,你知道怎麼用、怎麼挑嗎?

本文將推薦幾種去角質技巧給你們,好了!廢話不多說趕快看下去吧~

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推薦身體去角質成分

□鹽

增添鹽的去角質磨砂膏是最火熱的元素,鹽身體磨砂膏清潔力好,推薦用在膝蓋或者腳跟。鹽磨砂膏增添許多礦物質,當磨砂膏中的鹽分濃度越高,也會讓蛋白質的溶解度增添,所以用來去角質能夠協助肌膚表層代謝,讓肌膚白裡透紅。

□砂糖

砂糖的顆粒相比鹽更為細,增添砂糖的身體去角質也比較溫和,推薦給敏感肌膚或者是想要全身體去角質的人用。糖具有高滲透力與吸水性,所以保濕度很好,推薦能夠給乾肌的人用[進行換詞]身體去角質。

□小蘇打

小蘇打是一種弱鹼性元素,碰肌膚之後能夠把不需要的蛋白質分解,小蘇打也能夠把毛孔中的髒汙、粉刺做清潔且吸附油脂。然而頻頻的用小蘇打身體去角質或許造成肌膚缺乏油脂,變得乾緊繃,所以推薦給油性肌膚的你們,乾性肌或者敏感肌的人要相當當心。

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身體去角質推薦步驟

首要,把身體清潔乾淨,清潔肌膚之後才能把角質去除。

清潔身體肌膚之後,把想要去角質的身體部位維持濕潤,再取適宜用量的身體磨砂膏,推薦以畫圈的方式進行去角質,力氣要輕才不會讓身體肌膚傷害。推薦把角質厚、粗糙的部位能夠加強按摩,比如:手肘、膝蓋、腳後跟…,或者日常比較不可能照顧到的背部。

按摩達成之後,推薦用溫水把去角質磨砂膏清潔,溫水比較能讓身體砂膏沖洗乾淨,以免剩餘磨砂膏。

去角質屬於特殊護理,推薦一周用1~~2次就好,以免太刺激身體肌膚,去完角質之後記得要當心身體保濕,塗上乳液滋潤鎮靜肌膚。

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『台中SPA』快來一起紓壓♥推薦精油SPA水療♥體驗養生SPA水療!

精油不論是嗅覺或者觸覺,(像是spa按摩),都可以達到休息的功效,不同香味的精油帶來的功效也會有所不同,可是你我要怎樣選擇適合自己的精油呢?今日就讓我自己向大家分享spa按摩最常見精油的功效吧~

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spa按摩推薦的精油-茶樹精油

茶樹精油可以移除痘痘、殺菌和抗菌,使用後可以提起精神,讓人覺得振奮,多麼適合提神呢~

spa按摩推薦的精油-薰衣草精油

薰衣草的氣味聞起來令人覺得休息,大部分的人spa按摩都絕對會使用的精油,除了可以輔助入睡之外,還可以驅趕蚊蟲,多麼多人推薦的精油香味。

spa按摩推薦的精油-迷迭香精油

迷迭香是一瓶能讓人提振精神的精油,假如常常有頭痛、偏頭痛的問題,多麼推薦使用迷迭香精油,因為可以有效改善這樣的狀況。

spa按摩推薦的精油-佛手柑精油

佛手柑精油可以帶給人喜悅、提起精神,趕走憂鬱、悲傷和焦慮,spa按摩使用佛手柑精油後絕對可以給你滿滿的正能量。

spa按摩推薦的精油-玫瑰精油

市面上最普遍的就是玫瑰精油了,玫瑰精油有多種功效,想要改善心情的低落,或者舒解肌膚,都可以使用玫瑰精油。

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spa按摩推薦的精油-薄荷精油

薄荷精油可以達到醒腦、提振精神的功效,舒解頭痛和壓力,可是因為配方比較刺激,因此要留心碰觸眼睛或者人體比較敏感的地方。

spa按摩推薦的精油-甜橙精油

甜橙精油讓人覺得心情喜悅,可以舒解壓力。配方溫和不危險,是一款不論是大人小孩都多麼適合的精油。

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開架有沒有好用的卸妝水呢?說說一些我愛用的卸妝水們

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卸妝水、卸妝油、卸妝乳、卸妝霜,都不清晰?市面上的洗卸品項分好多種,到底要如何挑選才適合本人的肌膚呢?挑選適合本人的卸妝品項第一重點:依據妝感的濃度來挑選,第二:依據本人的肌膚情況挑選,只要憑藉這兩點,就能找出適合本人的卸妝品項,就讓你我一起看下去吧~

✽卸妝水

卸妝水適合給畫淡妝的人運用,配合著化妝棉的擦乾淨將肌膚上的殘妝擦乾淨,但要小心卸妝水的用量要充裕,就能以免因為太過用力而摩擦,傷害到肌膚,因此卸妝水較適合油肌的人運用,因為怕其他肌膚情況的人因為摩擦而促成肌膚過敏。

✽卸妝油

卸妝油適合給妝感比較濃或是運用防水品項的人運用,除了能夠迅速卸除濃妝之外,還能卸得相當乾淨,但運用完後勢必要再運用洗面乳清潔乾淨,以免長粉刺和痘痘。卸妝油適合給乾肌、敏乾肌的人運用。

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✽卸妝乳

質地比較溫和的卸妝乳,能卸除彩妝和防曬品項,但要是是濃妝,就需要花比較多心思,因為卸妝乳是乳狀,因此有滋潤肌膚的功效,很適合乾肌的人運用,但千萬別做為乳液按摩臉部,這樣反而會越洗越髒。

✽卸妝霜

卸妝霜是近幾近年比較新的品項,卸妝霜因為成分的關係因此在清潔時不會對肌膚有太大的摩擦,運用後也增添保濕肌膚的效果,能夠將水鎖住,適合乾性肌膚、敏感肌膚和淡妝的人運用。

看完上面四個卸妝品項的說明之後,不清晰各位是不是更加了解呢?不論是運用卸妝水、卸妝油、卸妝乳或是卸妝霜,運用完後都還要運用洗面乳,等清潔完畢後千萬別運用毛巾擦乾淨肌膚的汗水,可能輕拍臉上的水分或是讓水蒸發,這樣才是對肌膚最良做法。

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健康調理照著做

[按摩體驗]桃園推薦,讓你好紓壓.放鬆按摩心得.桃園按摩手法體驗。

幹活一整天筋疲力盡後,可的話就去按摩一下啦~
面對這麼多的按摩種類,到底該何等選擇嗎?
以下就是幾個選擇的小技巧,協助各位可更瞭解按摩是什麼

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按摩種類這麼多,它們到底具有什麼不同嗎?
就由自己來認真為各位分析一下按摩種類
開始,自己把按摩分成三種
1.泰式按摩
2.精油按摩
3.歐式按摩

1.泰式按摩

跟推拿很宛如,主要針對特定的穴道、經絡做推、捏的手法
適宜要求疏通筋骨或身體疲勞的小資男

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2.精油按摩

具有巨無霸動作、劇烈的按摩手法,主要是鎖頸、扳動巨無霸動作來活動關節
適合疲勞、想快速舒適的人

3.歐式按摩

腳掌和身體器官具有許多相對應的穴道,從腳掌開始進行推的按摩手法
協助身體要求調節機能平衡的人

小資男越來越注重全身上下健康,故適當按摩會帶給全身上下好處
那麼按摩到底有什麼好處嗎?接下來就通通告訴妳們

1.疏通筋骨:按摩時可協助全身放鬆,讓全身上下與心裡都可感受到舒坦
2.治癒疲憊身心:透過按摩特定穴道,可紓緩全身上下疲勞
3.調節機能平衡:適當的按摩力道才能讓全身上下不會受傷,還能有按摩好成效

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透過這篇文章,大家應該都學會了吧!
抓住按摩種類的不同按摩手法以及好處
妳們試必找到適宜的按摩







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