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精油按摩效用及好處,不只舒服還對身體超級好

精油無論是嗅覺或者觸覺,(像是spa按摩),都可以達到放輕鬆的效果,不同香味的精油帶來的效果也會有所不同,不過你我要如何選擇合適自己的精油呢?今天就讓自己向大家分享spa按摩最常見精油的效果吧~

spa按摩推薦的精油-佛手柑精油

佛手柑精油可以帶給人開心、提起精神,趕走憂鬱、悲傷和焦慮,spa按摩使用佛手柑精油後務必可以給你滿滿的正能量。

spa按摩推薦的精油-玫瑰精油

市面上最普遍的就是玫瑰精油了,玫瑰精油擁有多種效果,想要改善心情的低落,或者舒緩皮膚,都可以使用玫瑰精油。

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spa按摩推薦的精油-薄荷精油

薄荷精油可以達到醒腦、提振精神的效果,舒緩頭痛和壓力,不過因為成分比較刺激,所以要留意碰觸靈魂之窗或者人體比較敏感的地方。

spa按摩推薦的精油-甜橙精油

甜橙精油讓人感受心情開心,可以舒緩壓力。成分溫和不危險,是一款無論是大人小孩都特別合適的精油。

spa按摩推薦的精油-茶樹精油

茶樹精油可以移除痘痘、殺菌和抗菌,使用後可以提起精神,讓人感受振奮,特別合適提神呢~

spa按摩推薦的精油-薰衣草精油

薰衣草的味道聞起來令人感受放輕鬆,大多數人spa按摩都務必會使用的精油,除了可以幫忙入睡之外,還可以驅趕蚊蟲,特別多人推薦的精油香味。

spa按摩推薦的精油-迷迭香精油

迷迭香是一瓶能讓人提振精神的精油,要是時常有頭痛、偏頭痛的問題,特別推薦使用迷迭香精油,因為可以有效改善這樣的狀態。

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健康調理照著做

「桃園按摩懶人包」令人身心休息的精油spa!

精油不論是嗅覺或是觸覺,(像是spa按摩),都可達到紓壓的作用,不同香味的精油帶來的作用也會有所不同,然而我們要怎麼挑選適合自己的精油呢?今日就讓自己向你們分享spa按摩最常見精油的作用吧~

spa按摩推薦的精油-佛手柑精油

佛手柑精油可帶給人開心、提起精神,趕走憂鬱、悲傷和焦慮,spa按摩使用佛手柑精油後一定可給你滿滿的正能量。

spa按摩推薦的精油-玫瑰精油

市面上最普及的就是玫瑰精油了,玫瑰精油具有多種作用,想要改善心情的低落,或是減緩肌膚,都可使用玫瑰精油。

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薄荷精油可達到醒腦、提振精神的作用,減緩頭痛和壓力,然而由於配方比較刺激,故要留意摸眼睛或是身體比較敏感的地方。

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甜橙精油讓人感覺心情開心,可減緩壓力。配方溫和安穩,是一款不論是大人小孩都非常適合的精油。

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茶樹精油可去除痘痘、殺菌和抗菌,使用後可提起精神,讓人感覺振奮,非常適合提神呢~

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薰衣草的氣味聞起來令人感覺紓壓,幾乎大部分的人spa按摩都一定會使用的精油,除了可幫助安眠之外,還可驅趕蚊蟲,非常多人推薦的精油香味。

spa按摩推薦的精油-迷迭香精油

迷迭香是一瓶能讓人提振精神的精油,假如通常有頭痛、偏頭痛的問題,非常推薦使用迷迭香精油,由於可有效改善這樣的情況。

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健康調理照著做

[按摩體驗]桃園推薦,讓你好紓壓.放鬆按摩心得.桃園按摩手法體驗。

幹活一整天筋疲力盡後,可的話就去按摩一下啦~
面對這麼多的按摩種類,到底該何等選擇嗎?
以下就是幾個選擇的小技巧,協助各位可更瞭解按摩是什麼

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按摩種類這麼多,它們到底具有什麼不同嗎?
就由自己來認真為各位分析一下按摩種類
開始,自己把按摩分成三種
1.泰式按摩
2.精油按摩
3.歐式按摩

1.泰式按摩

跟推拿很宛如,主要針對特定的穴道、經絡做推、捏的手法
適宜要求疏通筋骨或身體疲勞的小資男

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2.精油按摩

具有巨無霸動作、劇烈的按摩手法,主要是鎖頸、扳動巨無霸動作來活動關節
適合疲勞、想快速舒適的人

3.歐式按摩

腳掌和身體器官具有許多相對應的穴道,從腳掌開始進行推的按摩手法
協助身體要求調節機能平衡的人

小資男越來越注重全身上下健康,故適當按摩會帶給全身上下好處
那麼按摩到底有什麼好處嗎?接下來就通通告訴妳們

1.疏通筋骨:按摩時可協助全身放鬆,讓全身上下與心裡都可感受到舒坦
2.治癒疲憊身心:透過按摩特定穴道,可紓緩全身上下疲勞
3.調節機能平衡:適當的按摩力道才能讓全身上下不會受傷,還能有按摩好成效

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透過這篇文章,大家應該都學會了吧!
抓住按摩種類的不同按摩手法以及好處
妳們試必找到適宜的按摩







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