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寶貝

原來幫寶寶汰換尿布的眉角這麼多!從更換時機到清潔方式所有都需要注意

相信絕大部份新手媽咪也許對換尿布還不太熟練

尿布需求常常換才不會引發尿布疹的問題啦~

本篇將推薦幾個換尿布的技巧給媽咪們,和要留意的重點

讓新生兒安心喜悅的長大啦~讓我們接著看下去!

 

布尿布 推薦

 

◎尿布汰換良機◎

寶寶更換尿布的機會:便便、洗澡之前、餵奶之後睡覺以前、哭哭鬧鬧

建議每次隔3至4小時檢查是否需求換

每次在餵奶以前,可以先欣賞尿布是否濕了

先換好尿布,新生兒喝奶時也會比較安心啦~

在餵奶15至30分鐘以後,也可以檢查是否有排泄

睡覺以前也切記留意新生兒的尿布是否乾淨,能讓新生兒具有舒服的睡眠

 

尿布 評價

 

◎尿尿清潔方式◎

髒尿布開啟以後可以欣賞到悶熱濕氣沾附在皮膚上

這時候可以使用新生兒專屬濕紙巾擦乾淨乾淨

倘若是女新生兒除了需求輕輕擦乾淨陰部和其四旁

避免細菌進到尿道引發尿布疹

要留意清潔的方向必需求【由上往下】

◎便便清潔方法◎

便便比較多的時候,可以直接帶去沐浴間清潔屁屁

將新生兒的背朝上,把洗屁屁專屬的毛巾使用濕

使用清水把沾附到的範圍擦乾淨乾淨

女新生兒需求特別留意要先清潔肛門處再清潔陰部

陰部的清潔和清理方向:【由前往後、從上到下】

倘若要直接換的話

第一步,一手用食指和無名指輕輕夾住新生兒的腳踝向上扛

然後將開啟攤平的乾淨尿布平坦的放到髒尿布底下

髒尿布往內摺包住排泄物

然後用濕紙巾擦乾淨便便且擦乾淨乾淨

再將屁股、肚子、生殖器四旁細心擦乾淨一至二次

髒的濕紙巾放入髒尿布然後放到一邊

倘若有尿布疹的狀態,先抹上屁屁膏或是護臀霜

趕快先穿上新尿布,順一下防漏側邊

穿好衣服以後,把髒尿布丟掉就OK啦~

 

只要媽咪細心的留意小細節,換尿布絕對難不倒你啦~

 

尿布 比較

 

◎留意事項◎

1. 尿布別包的太過緊,新生兒的皮膚嬌嫩敏感,且會影響新生兒活動,因此要挑選適合新生兒身型的尿布。

2. 清潔完成新生兒的臀部以後,不可以用紙巾擦乾淨臀部,要挑選吸水性好的棉織布吸乾水分,避免新生兒的皮膚破皮、腫脹。

3. 夜晚新生兒睡覺時間長,為了增加睡覺品質,儘量別睡覺時換尿布,可以挑選彈性高、包覆性好,以及吸水性強的尿布做配合使用。

 

參考資料

親子學 – 子有你ISUNEED

【永續發展】康那香推全尿布回收再利用 – KNH HOME

[心得] 二寶媽的小小尿布心得(有新品牌) – 看板BabyMother

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健康調理照著做

令你睡過回不去的床墊要怎麼樣選擇?推薦秘笈所有分享給你!

正確地挑選床墊可大幅提升我們的睡眠品質。傑出的床墊供應我們身體充裕的支撐功用,讓大家睡覺的時候可以更紓壓,那樣一來平常身體痠痛的情況便能有效地降低。市面上有很多床墊品牌,PTT 上也時常看到床墊的推薦文,假設微微找尋便能夠察覺,床墊按照結構分成串聯式、連結式、獨立筒式及高回彈式等等。經常被推薦的床墊類別很多,不過千萬不能只是依據網友推薦就選擇一樣的床墊,由於每個人對床墊的愛好皆會不相同,必須自己找尋床墊的常識,且根據自己的需要選擇合適的床墊。

 

 

說明獨立筒彈簧及連結式彈簧的原理

大家在挑選床墊的時候,時常看見或者聽到獨立筒彈簧床墊跟連結式彈簧床墊,那麼究竟什麼叫做獨立筒彈簧和連結式彈簧床墊?推薦各位一起來瞧一瞧以下對兩者的說明哦!

其實獨立筒彈簧就是把含碳量高的鋼條碾壓以後變較細的鋼線,再使用高溫烘烤製做成彈簧的模樣,最後再使用不織布將獨立筒彈簧各別裝起來且串成一長條的樣子,這些就是獨立筒床墊的基礎構造,如果大家是兩人睡同一張床,那會較為推薦運用獨立筒彈簧床。

而連結式彈簧床墊主要是透過串連的鋼線、彈簧粒及邊框的鋼線所組成的,按照PTT網友分享的資訊整理可知,邊框的鋼線與側邊的彈簧連接,能輔助側邊的彈簧,讓上下床時產生的壓力能順利被支撐。同時連結式彈簧床墊與獨立筒床墊個別獨立支撐的特性不相同,連結式彈簧床墊是互相銜接支撐的,等同於是整張床墊在支撐人體的重量。

 

如何辨別床墊的材質

■人工合成的乳膠床墊色彩接近純白色,而自然乳膠床墊色彩偏黃。

■人工乳膠則會帶有一點的化學氣味,而自然乳膠具有一種淡淡乳香味。一般製造廠商于製造的時候會於人工乳膠當中外加少量的香精來遮掩味道,因而PTT網友比較不推薦對氣味敏銳的人運用人工乳膠床墊。

■人工乳膠床墊相當平整且表面手感會相當柔順,而自然乳膠具有自然的褶皺紋理且具有微小裂痕。

■人工乳膠于定型的時候氣孔分布會很規則,而自然乳膠床墊有不規則排序的蜂巢式氣孔。

■自然乳膠手感舒適感與彈力出色,無論是按又或是變形都可立即回復原本的狀態。

■人工乳膠只要經過拉扯就相當容易斷裂,而自然乳膠延展功效很好,雖說拉扯揉捏皆是不易裂開的材質,因而較為推薦大家選擇自然乳膠的床墊。

 

床的尺寸、規格有哪些?

床墊的尺寸通常都是使用來計算,1尺等同於30.3公分,而大多的人常常為了方便換算就省略了後面的0.3公分,可是PTT鄉民認為實際上少了這0.3公分便將引發很多的誤差,因此推薦大家千萬不要由於方便推算就讓自身購入到一張尺寸不合適的床墊,接著以下也分享了幾種台灣普通的床墊尺寸讓大家做參考。

■單人床(標準型)尺寸:3(寬)*6.2(長)尺

■單人加大尺寸:3.5(寬)*6.2(長)尺

■雙人床(標準型)尺寸:5(寬)*6.2(長)尺

■雙人加大尺寸:6(寬)*6.2(長)尺

■雙人特大尺寸:6(寬)*7(長)尺

 

 

學生床墊挑選三要點

(一)透氣和舒服為挑選關鍵

夏季天氣溫熱,雖說宿舍具有冷氣,睡覺時仍然時常感覺到濕熱。大家身體在睡覺時會自動排出熱氣與濕氣來調整體溫,於是皮膚碰到床墊時就會產生悶熱的狀態。乳膠床墊具有滿多排氣孔,可有用地排出熱氣和濕氣,於是推薦想要提升睡眠品質的學生可以挑選天然乳膠床墊。

(二)千萬不能忽視防蟎以及抗菌

炎熱的環境經常使得細菌跟塵蟎孳長,學生不止一定要定期清潔寢具,還推薦務必要選擇可防蟎的床墊。塵蟎討厭乳膠的味道,因而乳膠床墊相比矽膠床墊更為有防蟎的效能,十分適合學生宿舍。

(三)挑選吻合身體的床墊

床墊假使太過於硬時,壓力皆會集中在身體較重的區域,長時間下來將使得身體腰痠背痛,但是床墊過分軟的時候,就常常會支撐效能缺少,使得身體疲勞與疲憊。乳膠床墊具有優良的支撐能力,能夠降低身體壓力並且服貼身體曲線,輕而易舉地就能夠達成放鬆的效用,於是PTT上滿多鄉民相當推薦學生使用在宿舍裡頭。

 

什麼情況下用得到薄床墊?

想提升睡眠品質,務必要選擇有支撐及紓壓兩種作用的床墊,薄床墊常常僅有放鬆的作用但是支撐作用缺少,我們不推薦在長期睡眠的狀況運用這樣的薄床墊,那究竟哪個時間合適運用薄床墊呢?下面將會推薦幾個合適的運用良機~

(一)使用在和式地板可以方便地收納。

(二)小孩雙層床和上下舖也相當適合使用薄床墊。

(三)學校宿舍運用薄床墊很便捷。

(四)在過於硬的床墊上增加一層薄床墊。

 

安裝床墊護邊可以減少下床時發生危險

床墊護邊也能稱作為床墊增強邊框,大家假設還不了解床墊護邊是什麼的話無妨,下列將會為大家一一介紹,趕緊一起看下去吧!

首先床墊為拿來躺的,所以推薦各位入手床墊以前務必要先試躺過才會了解是否合適自身,而床邊多半的時候是用來坐的譬如上床下床、銀髮族夜間醒來上廁所,又或是媽咪晚上起身要幫小孩沖調牛奶皆會先有坐於床邊的動作,因此推薦床墊側邊便務必要做額外的增強,如此一來才能夠使坐於床墊側邊的我們坐得安定且方便起身,便不會因為沒充足的支撐而滑下床,尤其是家中年長者都是一定要先坐在床邊一會後才能站起或者躺下,還有媽媽抱著小孩要上下床,假如床墊沒做護邊增強,是有極大可能使人跌倒甚至於引發嚴重的傷害。

 

如何分辨床墊的支撐性好不好?

人體的形狀從側面看為S型,因而於平躺床墊時,腰部為懸空而背部與臀部是貼著床的;下面推薦一些概念給大家瞭解床墊軟硬將帶來什麼樣的影響。

床墊太軟:假使睡起來的時候,背部感覺到痠痛,代表床墊太軟,難以承受身體的重量,導致睡著的時候脊椎持續往下沉,背部就下意識的一直使力,故覺得痠痛。

床墊太硬:如果起床時,腰部會感覺到痠痛,表示床墊太硬,沒有提供夠的包覆力支持腰部,腰部一直處于懸空狀態故感到不舒服。(這指起床時短時間感覺到的痠痛,長時間的痠痛推薦還是請尋求醫生的輔助。)

 

 

延長床墊使用壽命的技巧

■推薦買使用高碳鋼製做的彈簧床墊,建議大家別由於鐵製做的彈簧床墊較低廉就隨意添購,因為鐵製的彈簧床墊會比較容易出現塌陷的狀態 。

■購買彈簧床墊時一定要向店家拿保固書,這麼一來才能夠守護自己的權利。

■于床上執行跳躍的動作,以防使彈簧床墊的支撐結構受損。

■推薦每三十天就將床頭與床尾改變方向,使彈簧床墊受力能達成平均的效果。

 

詳細說明正確清潔床墊的方法

當你需要清潔細小髒污以及異味的時候,推薦可以運用吸塵器消除床墊表層的頭髮或皮屑,那樣一來非但可有效果的消除髒污外,還可預防細菌滋生,假使床墊有異味的話則可以把小蘇打粉灑在床墊表面,等1小時(HR)左右以後再運用吸塵器清除,那樣一來便能夠有效用的消除異味。

清潔沾經血及飲料的床墊時,推薦可以運用肥皂水或者雙氧水搭配牙刷進行清潔,而倘若是沾取飲料的話必定一定要當下馬上使用抹布擦掉,避免使飲料滲入床墊中,隨後再運用小蘇打水以及較溫和不刺激的清潔劑搭配抹布在髒污地方執行按壓就好,若依然沒辦法清潔乾淨則可運用牙刷小力的刷洗,隨後再使用除濕機烘乾或者是放置在空氣流通的空間晾乾。

清潔發霉床墊以及黃斑時推薦大家可以把小蘇打粉、酒精與肥皂水組合之後再使用,那若為較為難纏的髒污就可以進行重複清潔,隨後再使用除濕機以及冷風吹風機吹乾便可。

 

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健康調理照著做

買一個合適尺寸的床墊怎麼那麼難?!室內家具懶人包帶你快速瞭解床墊規格

選擇合適的床墊對於提高睡眠品質十分有效果。傑出的床墊能夠提供身體比較充分的支撐功用,讓身體有效用地放鬆且大幅提高睡眠品質,如此一來身體才可避免痠痛的狀態。市面上床墊的類型有許多,許多網友皆會推薦自身喜愛的床墊品牌,依照床墊的構造又可分成串聯式、連結式、獨立筒式或者是高回彈式等。假設想從各種各樣的床墊類型中快速發現合適自己的床墊,便不能夠只為按照網友推薦的類型挑選,反倒是務必要先了解形形色色床墊的常識以後,再依據自己的喜好挑選。

 

 

床墊尺寸要如何計算呢?

【3】進口床墊的尺寸寬度為153、193這幾種,長度為203,厚度為32(CM)

【1】學齡前的嬰兒床墊尺寸寬度為80~100,長度為192(CM)

【2】兒童床墊的尺寸寬度為90、120、150這幾種,長度為190(CM)

【4】單人床墊的尺寸寬度為120、110、100,長度為210、200、195、190這幾種(CM)

【5】雙人床墊的尺寸寬度為200、180、150,長度為220、210、210、190這幾種(CM)

床墊的尺寸通常皆是使用來換算,而1尺就等於30.3CM。以上先按照了各位熟習的單位說明幾款常見的床墊尺寸,但是PTT網友還是推薦各位絕對不能因為便捷運算令自己買到一張尺寸不適合的床墊。

 

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初學者爸媽必修課│更換寶寶尿布的正確時機&注意事項

相信絕大部分新手媽咪可能對換尿布還不太熟練

尿布需求常常換才不會引發尿布疹的問題啦~

這一篇將推薦幾個換尿布的技巧給媽咪們,跟要注意的關鍵

讓baby放心高興的長大啦~本文將一一為您做解答!

 

尿布 好用

 

◇尿布替換機會◇

寶寶換尿布的時機:便便、洗澡前、餵奶以後睡覺前、哭哭鬧鬧

建議每一次隔3~4小時檢查是不是需求換

每一次在餵奶前,能夠先觀賞尿布是不是濕了

先換好尿布,baby喝奶時也會比較安定啦~

在餵奶15~30分鐘以後,也能夠檢查是不是有排泄

睡覺前也銘記注意baby的尿布是不是乾淨,能讓baby具有舒服的睡眠

 

尿布 ptt

 

◇尿尿清洗方法◇

髒尿布打開以後能夠觀賞到悶熱濕氣沾黏在皮膚上

這時候能夠使用baby專屬濕紙巾清理乾淨

假設是女baby除了需求輕輕清理陰部跟其旁邊

防止細菌進到尿道引發尿布疹

要注意清洗的方向必需求『由上往下』

◇便便清潔方法◇

便便比較多的時候,能夠直接帶進去衛生間清洗屁屁

將baby的背朝上,把洗屁屁專屬的毛巾使用濕

使用清水把沾黏到的區域清理乾淨

女baby需求特別注意要先清洗肛門處再清洗陰部

陰部的清潔與抹掉方向:『從前往後、從上往下』

假設要直接換的話

第一步,一手用食指跟無名指輕輕夾住baby的腳踝向上抬起

接著將打開攤平的新尿布平坦的放到舊尿布底下

髒尿布往內摺包住排泄物

接著用濕紙巾清理便便並且清理乾淨

再將屁股、肚子、生殖器旁邊細心清理一至二次

髒的濕紙巾放入舊尿布接著放到一邊

假設有尿布疹的狀態,先擦上屁屁膏或者護臀霜

趕快先穿上乾淨尿布,順一下防漏側邊

穿好衣服以後,把髒尿布丟掉就OK啦~

 

只要媽咪細心的注意小細節,換尿布絕對難不倒你啦~

 

尿布 2023

 

◇注意事項◇

1. 尿布別包的太過於緊,baby的皮膚嬌嫩敏感,並且會影響baby活動,所以要挑選適合baby身型的尿布。

2. 清洗達成baby的臀部以後,不能夠用紙巾清理臀部,要挑選吸水性好的棉織布吸乾水分,防止baby的皮膚破皮、腫脹。

3. 夜晚baby睡覺時間長,為了增添睡覺品質,儘量別睡覺時換尿布,可以挑選彈性高、包覆性好,以及吸水性強的尿布做配合使用。

 

參考資料

[心得] 大王敏感肌/好奇裸感/滿意極上呵護尿布心得 – 批踢踢實業坊

[心得] 褲型尿布心得- 看板BabyMother – 批踢踢實業坊

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寶寶照料一次上手!五分鐘教你怎麼樣正確的幫寶寶汰換尿布

相信大部分新手媽咪可能對汰換尿布還不太熟練

尿布需求常常汰換才不會促成尿布疹的問題喔~

本篇將分享幾個汰換尿布的技術給媽咪們,和要留意的關鍵

令baby安心快樂的長大喔~好了!廢話不多說趕快看下去吧~

 

學習褲 推薦

 

◇尿布替換良機◇

新生兒替換尿布的良機:便便、洗澡之前、餵奶以後睡覺以前、哭哭鬧鬧

建議每次隔3~4小時檢查是否需求汰換

每次在餵奶以前,可以先觀看尿布是否濕了

先汰換好尿布,baby喝奶時也會比較安心喔~

在餵奶15~30分鐘之後,也可以檢查是否有排泄

睡覺以前也記得留意baby的尿布是否乾淨,能令baby具有舒服的睡眠

 

尿布 ptt

 

◇尿尿清洗方式◇

舊尿布打開之後可以觀看到悶熱濕氣附著在肌膚上

此時可以使用baby專屬濕紙巾擦乾淨乾淨

假使是女baby除了需求輕輕擦乾淨陰部和其周邊

避免細菌進到尿道促成尿布疹

要留意清洗的方向必需求『從上到下』

◇便便清潔方式◇

便便比較多的時候,可以直接帶去淋浴間清洗屁屁

將baby的背朝上,把洗屁屁專屬的毛巾使用濕

使用清水把附著到的區域擦乾淨乾淨

女baby需求特別留意要先清洗肛門處再清洗陰部

陰部的清潔跟擦拭方向:『由前向後、從上往下』

假使要直接汰換的話

首先,一手用食指和無名指輕輕夾住baby的腳踝向上仰起

隨後將打開攤平的乾淨尿布平坦的放到髒尿布底下

舊尿布往內摺包住排泄物

隨後用濕紙巾擦乾淨便便且擦乾淨乾淨

再將屁股、肚子、生殖器周邊細心擦乾淨一至二次

髒的濕紙巾放入髒尿布隨後放到一邊

假使有尿布疹的情形,先塗上屁屁膏或者護臀霜

趕快先穿上乾淨尿布,順一下防漏側邊

穿好衣服之後,把舊尿布丟掉就OK喔~

 

只要媽咪細心的留意小細節,汰換尿布絕對難不倒你喔~

 

尿布 好用

 

◇留意事項◇

1. 尿布別包的過分緊,baby的肌膚嬌嫩敏感,且會影響baby活動,故要選擇適合baby身型的尿布。

2. 清洗完成baby的臀部之後,不可以用紙巾擦乾淨臀部,要選擇吸水性好的棉織布吸乾水分,避免baby的肌膚破皮、腫脹。

3. 夜晚baby睡覺時間長,為了增加睡覺品質,儘量別睡覺時汰換尿布,可以選擇吸水容量高、彈性好,以及包覆性強的尿布做搭配使用。

 

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床墊推薦總整理!掌握這幾個種類與挑選須知,一起選擇好床墊

挑選適合的床墊對於提升睡眠品質非常有效用。出色的床墊能提供身體比較充分的支撐作用,令身體有用地紓壓且大幅提高睡眠品質,這麼一來身體才能夠防止酸痛的情形。市面上床墊的類別有很多,滿多網友都會推薦自身喜愛的床墊品牌,根據床墊的構造又能分連結式、串聯式、記彈式或獨立筒式等。若想要從形形色色的床墊類別中迅速尋找到適合自身的床墊,就不可以只是依據網友推薦的類別選擇,反倒務必要先瞭解各種各樣床墊的常識之後,再依據自己的愛好挑選。

 

 

獨立筒彈簧V.S連結式彈簧

大家在選擇床墊時,經常看到或者聽到獨立筒彈簧床墊和硬式彈簧床,那麼究竟什麼叫獨立筒彈簧跟硬式彈簧床?推薦大家一起來瞧一瞧下述針對兩者的介紹喔!

其實獨立筒彈簧便是把條狀的高碳鋼碾壓以後變較為細的鋼線,再使用高溫烘烤製造成彈簧的模樣,最後再運用不織布把獨立筒彈簧各自裝起來且串成一長條的模樣,這一些就是獨立筒床墊的基礎結構,若各位是兩人睡同一張床,那會較為推薦運用獨立筒彈簧床。

而硬式彈簧床主要是藉由串連的鋼線、彈簧粒和邊框的鋼線所組成的,依據PTT網友分享的相關資訊得以知道,邊框的鋼線與側邊的彈簧連接,能輔助側邊的彈簧,讓上下床時產生的壓力能順利被支撐。另外硬式彈簧床和獨立筒床墊個別獨立支撐的特性不相同,硬式彈簧床是互相連結支撐的,等同於是整張床墊在支撐人體的重量。

 

天然乳膠床墊真的能防塵蟎抗過敏嗎?

為何有過敏病狀的各位常常被PTT網友推薦使用乳膠床墊呢?那是由於乳膠床墊之中的原料橡膠蛋白酶汁液有去除病菌以及防蟎的效果,能夠有效果的預防病菌及塵蟎滋生,而且乳膠床墊為一體成行沒有孔隙,那麼一來便不會使塵蟎躲藏于乳膠床墊當中,從而有用的達到防蟎效用,並減低過敏的情形產生,此外,假如是過敏比較嚴重的大家,我們將會推薦添購防水乳膠保潔墊,此保潔墊能夠更為有用的防蟎,讓大家安逸的入睡。

 

台灣床墊的常見尺寸

其實床墊大小的運算方法相當簡單,用本國為例子,床墊尺寸的基準單位為台尺,1台尺等於30.3cm,而大部份的PTT網友會為了要方便換算就自行降低0.3cm,其實不太推薦各位這樣做,如果少了這0.3cm就十分有可能會購入到大小不適合的床墊,於是推薦各位在量大小的時候還是需要精準一點比較好,而以下也會說明幾種本國常見到的床墊大小給各位做參考。

△單人床(標準型)尺寸:(寬)3x(長)6.2台尺

△單人加大尺寸:(寬)3.5x(長)6.2台尺

△雙人床(標準型)尺寸:(寬)5x(長)6.2台尺

△雙人加大尺寸:(寬)6x(長)6.2台尺

△雙人特大尺寸:(寬)6x(長)7台尺

 

 

十大PTT熱門討論的床墊品牌

無論為國外享譽盛名的床墊品牌代理又或是本土生產商製做的床墊,在PTT上都有高討論度,要在這幾個品牌當中做選擇,推薦你非但要挑選一個評價高並且耐用的床墊品牌之外,還一定要評估自己的需求與預算。下面歸置了PTT上網友推薦的幾項熱門床墊品牌囉~

△眠豆腐:以網路聲量打造品牌知名度

△世大化成:泡棉床墊專家

△悅夢床墊:「全國首創」主動床墊保養服務

△佶豐床墊:眾多政府機關指定用床

△綠樣實業:以AI技術量身打造床墊

△床的世界:多品牌行銷,打造高知名度

△老K牌彈簧床:產量大、交貨快速

△凡達床業:承襲精品床墊技術

△德泰床墊:超過一甲子的床墊製造經驗

△龍馬名床:首創棒球球星代言床墊

 

介紹不同厚度的乳膠床墊用法

△使硬床變軟推薦運用厚度5至7.5cm的乳膠床墊:

運用厚度5至7.5cm的乳膠床墊就可以有效果的使硬床變軟,可是一定要留意床墊彈簧有沒有下陷的情形,倘若具有下陷的情況會推薦大家直接換新的床墊。

△使軟床變硬推薦運用厚度7.5cm以上的乳膠床墊:

運用前必須確保床墊的支持力是不是正常,因為乳膠床墊會增長原本床墊的重量,假設床墊已下陷將會推薦各位直接汰換床墊。

△使舊床升級推薦運用厚度7.5至10cm的乳膠床墊:

運用之前必須留意床墊彈簧有無下陷的狀況,假設床墊已下陷,會推薦各位直接更換床墊。

△直接睡在地板或者是床架推薦運用厚度10cm以上的乳膠床墊:

假如為直接睡在地板又或是床架上的各位,我們推薦運用厚度10cm以上的乳膠床墊。

 

什麼樣的枕頭高度最合適?

挑選床墊的時候一定要留意脊椎曲線,配合的枕頭也為相當重要的。枕頭的高度不合適都會影響大家的頸椎曲線並且損壞大家的睡覺水準,因此推薦各位在選擇床墊時也一定要一起挑選枕頭,才可以發現最適合自己身體的枕頭,那樣一來才能有效果地提升睡眠水平。

如果感覺下巴向後方壓或有低頭的感受,便表示枕頭的高度不合適。長時間運用高度不正確的枕頭將導致打鼾或是落枕的情況。

跟選擇床墊的時候一模一樣,各位的頸椎務必要與站立時一模一樣為自然的S曲線,側睡的時候身體一定要是一直線,那麼一來身體才不必憂心會感覺到不舒適。

 

床墊的軟硬程度要如何分辨?

人體的形狀從側面看為S型,因此在平躺床墊時,腰部為懸空而背部與臀部是貼著床的;下面推薦一些概念給大家瞭解床墊軟硬會帶來什麼樣的影響。

床墊的硬度過低:倘若睡起來的時候,背部感到酸痛,表示床墊的硬度過低,無法承受身體的重量,導致睡著的時候脊椎不斷往下沉,背部就下意識的一直使力,所以感到酸痛。

床墊的硬度過高:如果起床的時候,腰部會覺得酸痛,表示床墊的硬度過高,沒有提供充足的包覆力支持腰部,腰部一直處于懸空狀態故感覺不舒服。(這指起床時短時間感到的酸痛,長期的酸痛推薦還是請尋求醫師的幫助。)

 

 

購買床墊時選擇了不適合的枕頭

△用不正確高度的枕頭來試躺床墊

枕頭尺寸又或是高度等等不對的話,可能直接影響到試躺的結論,而每個人適合的枕頭高度會因為身材厚度或是肩膀寬度而不相同,並且床墊的軟硬與下陷狀況一樣為對枕頭有影響的,但是很多人買床時都會遺忘配合枕頭,通常都會覺得試躺時十分舒服,但回家以後搭配自身的枕頭便感覺到怪怪的,所以會推薦選擇床墊時一定要同時配合高度對的枕頭,這樣一來睡起來才會合乎人體工學,才可以睡得舒服。

△試躺時只有一種姿勢

試躺床墊不止要用日常的睡姿外,還一定要變更睡姿,推薦能夠用正躺抑或是側躺等等不相同的睡姿來感覺床墊,有研究提到人于夜晚的睡眠中會翻身20-30次,故一張合適你的床墊必須可於各種睡姿都給你有恰當的放鬆感。

 

舊床墊的回收方式

每一次大掃除或搬家的時候,常常聽見滿多人在洽詢舊床墊的回收方式,那麼到底這幾個舊床墊也許如何回收呢?今天我們會按照不能自己搬動床墊的人與能自己搬動床墊的人分成兩種回收方法來為各位介紹,馬上一併來看看摟!

△不能自己搬動床墊的人,推薦可找家中旁邊的民營業者來處置。

△能自己搬動床墊的人,推薦能事前撥打資源回收專線,與清潔隊連絡好時間,清潔隊便將派人來回收舊床墊。

 

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嬰兒尿布2023年大集合:怎麼挑選?怎麼穿?

現在有許多母親會在網路上分享自身添購嬰兒用品的經歷或評價,也有許多會分享自身照顧寶寶的心得,例如ptt上就有許多有經驗的母親會推薦一些選擇尿布的注意事項,比如說要注意尿布的外層是否親膚透氣、尿布的吸水功用是否良好、嬰兒穿起來是否舒服、及尿布有無增添螢光增白劑等,而ptt上也有一些媽媽們說明,會需要注意這些是因為新生兒的肌膚較為嬌嫩,任何摩擦與化學物質都可能讓新生兒的皮膚遭到損傷,於是才會推薦母親們可以在選擇尿布的時候多留意尿布的評價及上述的注意事項,考量周全才可以讓新生兒穿尿布穿的舒適又安全!

 

新手父母入門篇:介紹尿布的種類

尿布,又稱做屎片、尿不濕、尿褲、尿片,是提供給沒辦法自己控制大小便的特別人群特別設計的一種物品,類似於在內褲中安裝排泄物的存放裝置。於一般的人生之中,會有兩個階段是無法自身處理排泄物的:老年人跟嬰兒,因此目前市面上的尿布就是分成給成人使用的「成人尿布」,及給嬰兒使用的「嬰幼童尿布」。

實際上,尿布的研發不可否認地大幅改變了多數家庭的生活,這當中便利性是人們選擇使用尿布的一個原因,尿布使用了很強的高分子聚合物做為吸收體,強健的吸水力能讓屁股一夜乾爽,可是也有有些使用者會對尿布的吸水材料過敏,因此選擇使用布尿布,但不管是何種形式的尿布都各有所長,只要選擇適合家中所需的就好。

 

你對尿布疹了解多少

尿布疹實際上就是一種皮膚炎,由於屁股的皮膚遭到刺激,使得新生兒的屁屁變紅,因而尿布疹也被稱做紅屁屁。

想要詳細認識尿布疹就必須先瞭解寶寶的肌膚,新生兒的皮膚厚度大約只有成人的1/3到1/2,並且角質層的厚度也僅有成年人的三分之二左右,此外,嬰兒的肌膚酸鹼度也與大人不相同,孩子剛出生的時候全身的皮膚PH值都相同,約出生90天以後,臉頰及屁股的PH值會變高,這是因為屁股長時間被尿布包著,臉頰則是暴露在外部環境當中,因而新生兒的濕疹也比較容易發生在這兩個地方。

 

 

如何正確更換寶寶尿布

由於新生兒皮膚非常敏感,比如衣物摩擦、潮氣和炎熱等等都有可能造成新生兒長尿布疹,因此爸爸媽媽非但要買對尿布以外,也要曉得包對尿布的方法!

1、準備換尿布的場地:換尿布的地方一定要是安全的平整表面,並且注意不要讓新生兒離開爸爸媽媽的視線範圍,預防意外發生。

2、準備換尿布所需的物品:需運用到的東西都要預先準備,最好置放在伸手可拿的範圍以內,不只是為了爸爸媽媽的方便,也是避免汰換到一半要轉身或暫離,無法迅速應對新生兒摔落受傷的危險。

3、手部清潔:成人能抵抗的病菌量遠大於小孩子,因此在開始更換尿布之前,要確實洗手消毒,以防新生兒敏感的陰部會被大人手上的細菌沾染到。

4、拆卸髒尿布:先讓新生兒仰躺在尿布台上,並打開乾淨的紙尿布擺置在髒尿布下方,再將髒的尿布拆卸並拋棄於垃圾桶。

5、清洗新生兒的肌膚:大多數情況下只要使用嬰兒濕紙巾簡單清理便可,若屁屁沾到較多便便時,推薦直接帶到淋浴間清洗屁屁。

6、汰換新尿布:新生兒的屁屁在清潔過後,歸類一下防漏側邊,直接將新的尿布包上即可;可是可以多加注意的是,假如有發現新生兒屁股有泛紅的狀態,推薦能塗屁屁膏又或是嬰兒爽身粉等等,給屁屁上保護層,延遲敏感肌的不舒適。

 

父母看過來,寶寶尿布疹風險族群有這些

我相信寶寶紅屁屁是滿多爸爸媽媽的困擾,實際上尿布疹是因為新生兒的皮膚比較嬌嫩,磨擦後就易造成寶寶不適,這樣患有尿布疹的幾率就會比較大。而無論家中的孩子穿不穿尿布,事實上皆是有機會患有尿布疹的,只要日常多注意屁屁的肌膚護理便可,如勤勞換尿布、多幫家裡面寶寶清洗屁股,如此一來尿布疹的狀況慢慢就會恢復。

醫生也介紹了以下幾種容易罹患尿布疹的族群,讓爸爸媽媽可多留意孩子的護理,以避免孩子尿布疹的出現:

(1):早產兒又或是體重低的嬰兒

因為這類型的孩子的皮膚角質層較薄,所以通透性高,導致屏障功用較差,針對外部刺激物的抵抗力也較弱。

(2):喝配方奶粉的嬰兒

嬰兒若飲用配方奶粉,糞便之中的消化酶量很會提高,而高pH值的環境對周圍肌膚的刺激性也高。

(3):容易腹瀉的嬰兒

由於屁屁肌膚與排泄物接觸時間長,這容易增長尿布疹的盛行率。

(4):增加輔助食品的嬰兒

4個月之後的寶寶差不多開始會吃輔助食品,這樣一來尿液與糞便量就會增多,這也增加了有害物質損害皮膚、促成微生物生長引起沾染的機率。

 

尿布疹的處理方法

如果新生兒感染了尿布疹,爸爸媽媽其實不用太過於緊張,只要將孩子屁屁的清潔做好,且維持乾爽透氣,隨後配合專業的醫療指示,如此一來就能大幅緩和尿布疹的症狀。想治療尿布疹要以「維持乾爽」與「降低刺激」為最大原則,維持乾爽透氣要做的便是勤奮的幫寶寶換尿布,萬萬不能因為購入了吸水力好的尿布便降低汰換的頻率,若這樣的照顧之下北鼻的皮膚依然無改進,甚至出現了皮膚破皮、傷口化膿、發燒抑或是紅疹蔓延至全身等等較為嚴重的病狀,可能就要懷疑不是尿布疹,推薦爸媽即早帶寶寶就診,使醫生進行完整的檢查;另外假如尿布疹長期未痊癒,也建議要盡快就醫,且就診時要以兒科又或是兒童皮膚科為主,由於寶寶的皮膚與大人不相同,而且肌膚自我修復的功用也較成年人好,因此像兒童皮膚科就會減少藥物的劑量,以降低對皮膚的刺激,除此之外,醫師也會教學家長正確的照護方法或衛教知識。

 

 

幫寶寶包尿布時常見的問題

 

問題:穿尿布是不是會影響男寶寶的生殖成長呢?時常聽到尿布會導致新生兒的屁屁增加溫度,但是高溫會影響睾丸產生精子,也比較容易造成精子畸形跟活力降低等等問題,這些都是真的嗎?

回答: 許多原因都有可能會導致不孕,對男性來說,比如褲子穿太緊、愛泡三溫暖等等,均有幾率會影響生殖系統,因為精子怕炎熱,所以醫師是建議睪丸的溫度需常態保持在約33℃,因此某些爸爸媽媽確實會有這方面的顧慮,但其實不用擔心!男性的睪丸于青春期性成熟之前,是不會產生精子的,男嬰的睾丸內只為存放精原細胞,因此爸爸媽媽不用憂心孩子以後生育方面的問題!

 

問題:哪個時間才是幫寶寶汰換尿布的良機?

回答:依據專業護理人員的推薦,新生兒大概2個小時(hr)要替換一次尿布。推薦家長們可在餵奶前先檢查尿布是否濕了,如果濕了就先協助新生兒汰換尿布,這樣新生兒能較安安穩穩的喝奶。新生兒在喝奶時腸胃會蠕動,有時候會促成排便反應,於是餵奶以後可能也會需要換尿布。在適合的時機幫新生兒替換尿布可以讓新生兒保持好心情。

 

每個月花在尿布上的錢有多少?

以下統計ptt近年(包含2023年)推薦文中的提到尿布價格

△1個月以下的寶寶每個月要大約240片,以平均每片大約6元來計算,共要1440元

△1個月的寶寶每個月要大約240片,以平均每片大約6元來計算,共要1440元

△2個月的寶寶每個月要大約240片,以平均每片大約6元來計算,共要1440元

△3個月的寶寶每個月要大約240片,以平均每片大約6元來計算,共要1440元

△4個月的寶寶每個月要大約210片,以平均每片大約6元來計算,共要1260元

△5個月的寶寶每個月要大約180片,以平均每片大約6元來計算,共要1080元

以上這些尿布價格的統計可能會因為寶寶個體的狀態、當時購買的價格,以至於與市場實際售價有所不同

 

新生兒因為更換尿布次數多,經常一不留神就紅屁屁了,好像女孩生理期的悶熱不舒服,鍾愛使用透氣度好的衛生棉,寶寶的屁屁固然一樣為如此,最直接的便是挑選透氣的尿布。因此為了要照顧家中寶寶嬌嫩的屁屁,初學者媽媽們在挑選出最合適家中寶寶的尿布的時候,絕大部份都傾向尋覓朋友或者是網上溝通推薦好用尿布品牌當選擇查閱,於是推薦選擇好用的尿布,不只要材質舒適柔軟,也要寶寶穿上尿布之後感覺到很舒服,完全不會有卡卡的感覺之外,更不要擔心家裡寶寶因為包著尿布屁屁會卡卡的引發不好步行,最終提醒初學者媽媽們,對已開封的尿布產品而言,最好于開封日起2-3個月內用完,如果運用頻率不是太高,能夠購入小包裝的尿布,於選擇家裡面寶寶的尿布的時候,要遵照掌握「寧大勿小與寧鬆勿緊」的制度。購買的時候盡量挑質量好與材料出色的尿布,合身剪裁令家裡面寶寶腰圍及胯下不卡卡,並且吻合而不緊繃才是對家裡寶寶最不錯的摟~

 

分類
寶貝

寶寶奶嘴選擇指南-詳盡說明圓孔跟十字孔奶嘴的差別

從孩童剛誕生時,奶瓶、奶嘴便與寶寶的生活作息具有密切的關係,無論是照顧孩童生理需求的「奶瓶奶嘴」、「奶瓶」,或平穩寶寶心理緊張情緒的「安撫奶嘴」,在孩童時期都佔了重要的地位。那麼必要且重要的用品,為人父母的你在挑選時可能注意什麼呢?市面上各種各樣的奶瓶、奶嘴推薦,你知道它們的功用與其必要性與為甚麼要這麼挑選嗎?讓我們一起繼續看下去~

 

戒 奶嘴

 

寶寶奶嘴挑選推薦

奶嘴的孔形能分成圓孔、十字孔、Y字孔、一字孔等,其中以圓孔和十字孔相當常見是大部分的人推薦挑選的商品。

◇ 圓孔特徵:

1. 瓶身倘若傾斜牛奶可自然流出

2. 流速穩定且吸吮較簡易

3. 合適剛出生的新生兒、早產兒抑或是吸吮力弱的寶寶

◇ 十字孔特徵:

1. 能夠按照寶寶的習慣設置乳量

2. 寶寶較不易有嗆奶的情形出現

3. 合適三個月以上且已添加副食品的寶寶

 

挑選奶嘴方式:矽膠奶嘴耐熱溫.汰換率低

為何格外推薦矽膠奶嘴?奶嘴材質主要分為矽膠跟乳膠,各有不同的特性。一般奶嘴便是矽膠奶嘴,不易老化、沒有味道、顏色透明,假設寶寶並沒有特殊狀況,推薦使用矽膠奶嘴。假使奶嘴裂開、分泌黏液或者色調改變時,便是要更換了,矽膠奶嘴最少能夠運用2個月。

早產兒或吸吮力較差的寶寶絕對要挑選乳膠材質的奶嘴。由於不易咬破、天然環保、與媽咪乳頭相近,不過高溫消毒殺菌讓乳膠材質容易被破壞,運用壽命約唯有 3 - 4 週,必要多次汰換。

 

寶寶 奶嘴 挑選

 

如何挑選奶嘴尺寸?

科學研究提出推薦嬰兒的吸奶時間大概落在 10 ~ 15 分鐘之間,太長或太短都會影響寶寶口腔的正常發育。要依照寶寶的需要來挑選適合寶寶的奶嘴尺寸,以提供寶寶每個成長階段的吸吮流量。

◇ S 圓孔

2 至 3 個月或者以下,未能掌握吸奶量的剛出生的寶寶

◇ M 圓孔

4 至 7 個月或者以下,運用 S 尺寸吸奶時間太長太費力的孩童

◇ L 圓孔

8 至 12 個月或者以下,運用 M 尺寸吸奶時間太長太費力的孩童

◇ XL 圓孔

12 個月以上,運用 L 尺寸吸奶時間太長太費力的孩童

◇ 十字孔

此款推薦給已能掌握吸奶量的孩童,便是用餵食麥片、果汁、清湯等等

 

奶嘴 消毒

 

更換寶寶奶嘴的 5 大情況

寶寶奶瓶、奶嘴大約 2 到 3 個月就要換,可是仍需視你挑選的奶嘴材質、交替的數量和實際情形來評估。PTT網友討論出假如奶嘴產生以下情況就要立刻汰換:

◇有產生裂縫

◇表面霧化

◇無法清除的黏油感及異味

◇奶嘴的洞口擴大、變鬆-奶速加快,容易造成嬰兒吸奶時哽嗆

◇奶嘴頭失去彈性(拉一拉無法回復正常形狀)

在清潔奶嘴的方法上,推薦能夠挑選奶瓶洗潔液清洗,使用指腹或奶嘴刷輕輕搓洗奶嘴內側,接著靜置大概 30 秒後沖洗,PTT 網友推薦再把奶瓶擺置專用消毒鍋消毒烘乾即能。醫師表示以大鍋煮沸水的方式消毒奶瓶奶嘴比一般蒸氣式消毒鍋,更為容易加速霧化造成奶嘴的壽命變短。

 

奶嘴 尺寸

 

PTT 推薦北鼻奶嘴挑選的 5 個眉角

1. 挑選奶嘴時推薦到商譽良好藥妝店選購,注意廠牌的商標和使用解說,以免購買到黑心奶嘴。

2. 基於不同年齡層與吸吮資質挑選寶寶適合的奶嘴。

3. 從提供給北鼻食物的稀稠程度,挑選不同大小的奶嘴。

4. 基於寶寶的喜好來選擇奶嘴材質。

5. 奶嘴使用多次時,只要產生表面霧化、奶嘴頭失去彈性(拉一拉無法回復正常形狀)、無法清除的黏油感及異味或有破損、變形就必要汰換,避免細菌滋生和奶嘴變質的現象。

 

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bibs奶嘴vs香草奶嘴- 看板BabyMother – 批踢踢實業坊

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健康調理照著做

[床墊規格解說] 認識單人與雙人床的規格大小,購買無困擾

選擇合適的床墊對於提升睡眠品質相當有效果。優良的床墊可以供給身體較充裕的支撐能力,使身體有用地放鬆且大大提高睡眠品質,那麼一來身體才能夠防止酸痛的情況。市面上床墊的種類有很多,很多網友都會推薦自己鍾愛的床墊品牌,基於床墊的結構又可以分成高回彈式、串聯式、連結式或是記彈式等。若想要從各種各樣的床墊種類中迅速找出合適自己的床墊,便不可以只是根據網友推薦的種類選擇,反倒是一定要先了解各式各樣床墊的常識以後,再根據自身的嗜好選擇。

 

 

如何計算床墊的尺寸?

床墊的尺寸通常都是使用台尺來運算,1台尺等於30.3公分(cm),而大多的人時常為了便利計算就省略了後面的0.3公分(cm),但PTT鄉民覺得實際上少了這0.3公分(cm)就會造成滿多的誤差,因此推薦大家萬萬不能因為方便運算就令自身買到一張尺寸不合適的床墊,接著下面也分享了幾種台灣普通的床墊尺寸給大家做參考。

◎單人床(標準型)尺寸:3(寬)*6.2(長)台尺

◎單人加大尺寸:3.5(寬)*6.2(長)台尺

◎雙人床(標準型)尺寸:5(寬)*6.2(長)台尺

◎雙人加大尺寸:6(寬)*6.2(長)台尺

◎雙人特大尺寸:6(寬)*7(長)台尺

 

參考資料

台中床墊推薦 床墊超市:百款床墊任你試躺 – OL玩樂日記

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三分鐘了解單人床尺寸,事實上單人床墊規格能這樣分!

正確地選擇床墊可大幅提高大家的睡眠品質。優秀的床墊供應大家身體足夠的支撐功用,讓大家入睡時可更紓壓,這樣一來平時身體痠痛的情況就可有效用地減少。市面上具有許多床墊品牌,PTT 上也經常看到床墊的推薦文,如果微微查詢便能察覺,床墊依照結構分連結式、獨立筒式、高回彈式與記彈式等。常常被推薦的床墊種類許多,但是千萬不要只是依照網友推薦就挑選一樣的床墊,由於每一個人對床墊的喜好皆會不同,務必要自己找尋床墊的常識,且依據自身的需要選擇合適的床墊。

 

 

不同類型的床墊尺寸、規格

床墊的尺寸通常都是運用來推算,1尺等於30.3cm,而多數人時常為了便捷計算就省略了後面的0.3cm,可是PTT網友覺得事實上少了這0.3cm就將會使得許多的誤差,因此推薦各位萬萬不可因為方便推算就令自己購買到一張尺寸不適合的床墊,接著以下也分享了幾項臺灣一般的床墊尺寸給各位做參考。

○標準單人床尺寸:3*6.2尺

○單人加大尺寸:3.5*6.2尺

○雙人床(標準型)尺寸:5*6.2尺

○雙人加大尺寸:6*6.2尺

○雙人特大尺寸:6*7尺

 

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