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選擇適合的床墊對於提高睡眠品質很有效用。優良的床墊能夠供給身體較足夠的支撐功用，使身體有用地放輕鬆而且大幅增加睡眠品質，如此一來身體才可避免痠痛的狀況。市場上床墊的類型有很多，許多網友皆會推薦自身喜歡的床墊品牌，依據床墊的構造又能夠分為連結式、高回彈式、串聯式又或是獨立筒式等等。若想要從林林總總的床墊類型中快速尋找出合適自己的床墊，便不可只是基於網友推薦的類型選擇，反倒一定先認知五花八門床墊的知識之後，再依據自身的喜好選擇。

大多數的人經常推薦購買記憶床墊，在ptt上也時常看見火紅的記憶棉推薦文。到底什麼是記憶棉呢？記憶棉便是具有開放單元構造的聚氨酯高分子聚合物，記憶棉遭到壓力的時候能剛好服貼施壓物件的樣子，受到壓力的面積假使增多，整體壓力便會降低，且無顯著的反作用力，所以可有用地吸取五花八門的碰撞，並且讓人體的壓力減低。躺上記憶床墊一下下之後，記憶床墊將會服貼我們的身體，彷彿有記憶似的銘記我們的身體，因而才被叫記憶棉。記憶棉經常被運用在太空船上，因此記憶棉又叫做太空記憶棉。由於記憶棉的材質屬於低反發以及黏彈性的類型，遭到壓力的時候將變形但是不會產生反彈，且運用手掌心按壓以後，記憶棉上將留下手心的痕跡，隨後慢慢地恢復原本的模樣，因此有些人將記憶棉稱做慢回彈泡棉以及惰性海綿。

乳膠床墊為一款很多人推薦的床墊類別，不過乳膠床墊中的乳膠究竟是什麼東西呢？其實乳膠是一種從天然的橡木樹當中抽取的樹液，乳白色的黏性液體接觸空氣及溫度以後將凝固成膠狀，因而才會被叫乳膠。乳膠主要生長在赤道四周的熱帶雨林環境，因為溫度、土壤與環境等等原因，這一些地方的東南亞橡木樹品質很出色，現今主要供乳膠原料的國家是馬來西亞、泰國及印尼等。而為甚麼它會被推薦拿來製作床墊呢？基本上是由於乳膠被製作成床墊以後，可以使床墊有防蟲、無毒及舒適不容易變形等好處。

首先為自然乳膠床墊，該床墊跟記憶海綿不一樣的是它的彈性較優良，相較記憶海綿來說它的回彈速度比較迅速，可更緊靠身體的曲線，較不會使身體有卡住下沉的感覺，此外乳膠床墊的製造材料是選用環保無毒的自然橡膠，此材質對於過敏的朋友來說是個很推薦的床墊選擇。

即便記憶海綿床墊的彈性沒乳膠床墊來的好，不過也由於它回彈速度較慢的原因，讓它於舒適性上更加贏過乳膠床墊，另外，記憶床墊樣式相比乳膠床墊有更為多的選擇，比方矽膠泡棉、惰性泡棉與慢回彈記憶海綿等等，每一個樣式皆有各別的特點，PTT鄉民推薦各位可根據自己的需求去做挑選。

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為甚麼有一些人需要拔除智齒而某些人則不需要？不需拔除智齒的人表示智齒不會影響生活，且醫生也沒有特別推薦拔除；而要拔除智齒的病患，除了咬合比較不便之外，智齒相當容易留下食物的殘渣，刷牙的時候也不容易清潔，可能會導致蛀牙的問題，嚴重的話甚至會患有蜂窩性組織炎，反倒是因小失大。假如你近期也被智齒所苦惱，就繼續往下看了解更多相關的資訊吧~

「智齒」也稱做「第三大臼齒」，一般為最晚長好的一顆牙齒（大概在16－22歲長出）。某些人的智齒很早便長好了、有一些人也許等到30幾歲才長出智齒，甚至某些人是天生缺少智齒。然而也由於智齒是最晚長好的牙齒，一般口腔裡頭已沒有足夠的空間能供智齒生長，通常醫生會推薦拔除智齒（水平智齒），由於智齒（水平智齒）也許會引發旁邊的第二大臼齒產生齲齒或是牙周病的情形，早點拔除才能夠保護旁邊的牙齒不會有齲齒的危險。

當智齒的生長空間受到阻擋的時候，會構成常看到的阻生齒（水平智齒），此時便需拔除智齒，產生主因可能是由於生長的位置和旁邊的臼齒太靠近，或是生長的角度歪斜導致生長方向被旁邊的臼齒阻礙，從而促成下方的問題：

（一）智齒生長的位置常常痛及發炎。

（二）吃飯時食品會卡在智齒與臼齒的縫隙當中，造成清潔牙齒的時候常常刷不乾淨，嚴重時或許會造成牙周病！

（三）智齒抑或是周邊的牙齒產生齲齒問題促成健康的臼齒蛀掉，嚴重的時候甚至會出現發燒的情形。

假使出現以上病徵建議即早前去院所看診，由專業醫生評估拔除智齒（水平智齒）的必要性，那樣一來才可維護口腔的健康。

拔除智齒以後如果感到不舒適，建議可以使用止痛藥來舒緩不舒適的感受，但是若智齒的傷口超過三天之後還是過度腫痛的話，一定要盡早回診使牙醫生再次檢查。另外拔除智齒之後假使有任一個疑惑，推薦可以直接諮詢幫你拔除智齒的牙醫生，千萬不能忍受，尤其是需要使用抗凝血劑與心瓣膜不全的病患，如果不留意也許會引發血流不止與心臟細菌感染。

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現今科技進展非常快速，但所促成的居住環境汙染問題也一直煩惱著大家。生活當中到處皆是敏感因子，含高手推薦的好用洗髮精也不例外。可能各位都知道務必挑選沒有附加矽靈的洗髮精，但是無增添矽靈的洗髮精就好用又或是不危險嗎？或者是網路上推薦的洗髮精與洗髮乳哪裡不同？假設大家未相當認識有關這一些洗髮精琳瑯滿目的資訊，那麼就馬上隨我們一併來看看摟～

大多數人發現自身頭皮屑慢慢增添的時候，會想加強頭皮的清潔，且會認為是清洗缺乏才會造成頭皮屑，而會自行入手網路上推薦的開架抗屑洗髮精使用。然而市場上販售標示抗屑洗髮精的商品，大部份都含有刺激性的化學配方，如果於肌膚受損的情況之下使用，會造成二度傷害，產生接觸性肌膚的情況，因此於含有藥的去頭皮屑洗髮精選擇上，可以先洽詢過專業醫師分享什麼樣的去頭皮屑洗髮精，再來做產品的選擇，別自身選購不合適的產品。

對於頭皮紅腫、有頭皮屑等等頭皮的病狀，皆有外用藥物可以緩解，針對不同的病因能夠透過某一些洗髮精產品跟外用藥物，來讓頭皮屑的狀況減低。假設是脂漏性皮膚炎使得的頭皮屑，能夠使用含有抗黴菌製劑的成分，譬如：吡硫鎓鋅、伊曲康唑等等，或抗發炎成分，比方：吡硫鎓鋅、焦油，的確對改進頭皮屑有幫助，只不過一般作用並不耐久；所以我皆會建議病友家中準備兩種上列皮膚科醫生推薦的抗屑洗髮精成分，以1至2個星期為單位，交替使用其中一種成分，假設頭皮屑又出現時，能換成另一種成分的洗髮精來洗頭，輪流著洗就可以改進頭皮屑。若是因為乾癬造成的頭皮屑，病程相比就會比較久，除了使用外用藥物建議可再配合外用類固醇洗劑、或焦油－tar來使病情更加穩定。若是濕疹促成的頭皮屑，也能夠使用焦油－tar製劑的洗劑來減低頭皮屑的產生。此外需留意的為，上述這些會引發頭皮屑的情況，皆是不易痊癒的慢性發炎。而有醫師推薦平時只要維持規律的生活作息及健康的飲食，對頭皮的健康都是很有效果的。

大家常常在高手推薦的洗髮精中，看見富含矽靈的標註，那麼大家曉得到底什麼叫矽靈嗎？其實矽靈和矽是不同的東西，絕大多數人也許看見有個矽字相同，就認為它是一樣的東西。矽為地殼中的一種原素；矽靈則是很多矽氧化合物－silicone compound的統稱。這一些種類的化合物，英文中通常皆會有siloxane或者是cone的字根，譬如環戊矽氧烷（Cyclopentasiloxane）、二甲矽油（Dimethicone）、苯基三甲矽油（Phenyl Trimethicone）、環己矽氧烷（Cyclohexasiloxane）和有潤滑功效的矽氧烷乳化劑（Dimethicone Copolyol皆是屬於silicone compound－矽氧化合物。今日我們推薦的矽靈洗髮精關鍵效用便是讓我們的髮絲更加柔潤，而且能讓大家吹髮絲時，達成更耐熱的功效。

網路傳說矽靈即使能讓頭髮柔順，但是卻可能阻塞毛囊使得掉髮，慘重的人甚至於有禿頭的風險，商人相繼推出號稱無矽靈的新款洗髮精商品，讓客戶放心入手。對這些網路傳聞，醫生曾經在很多報導中推薦富含矽靈的髮類商品對人體是沒危害的。醫生的推薦曾談起矽靈是一種有鎖水功能的化合物，經常用于護髮產品，可讓頭髮柔順。至於頭髮之所以會毛躁又或是打結是由於洗髮精帶『負電荷』，這時候便需要運用富含『正電荷』的潤髮乳，正電荷和負電荷相互抵銷之後能讓頭髮變柔順。

愛水的女孩們倘若想挽救妳一頭受損的頭髮，那洗髮精和護髮商品千萬不能隨便選擇！有燙、染髮及漂色習慣的毛髮，當中最大的問題便是『髮絲脆弱』，甚至是會有落髮、斷髮的問題等，這個時候，洗髮精和護髮商品的選擇就要挑對，專業美髮師推薦可以挑選具胺基酸成分的產品，如果成分中有神經醯胺2型、神經醯胺NS 二月桂酸酯、等修護配方的洗髮精商品，不光能替乾燥的髮絲補充因染髮後流失的養分，並且能使下一次的染髮效果更為出色，潤澤毛髮的同時還可強健髮根，達成雙重作用。

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現在有許多媽咪會在網上分享自身入手嬰兒用品的經歷或評價，也有許多會分享自己照顧寶寶的心得，例如ptt上就有許多有經驗的媽咪會推薦一些挑選尿布的注意事項，比如說要注意尿布的表面是否親膚透氣、尿布的吸水能力是否良好、嬰兒穿起來是不是舒適、及尿布有無添加螢光增白劑等等，而ptt上也有一些媽媽們說明，會需要注意這些是因為寶寶的皮膚較嬌嫩，任何摩擦和化學物質都可能讓寶寶的肌膚受到損害，因此才會推薦媽咪們可以在選擇尿布的時候多留意尿布的評價及上述的注意事項，考慮周全才可讓寶寶穿尿布穿的舒適又安全！

尿布，又叫做屎片、尿不濕、尿褲、尿片，是提供給難以自身控制大小便的特別人群特別製做的一種東西，類似於在內褲中安裝排泄物的存放裝置。於一般的人生當中，會有兩個階段是難以自己解決排泄物的：銀髮族與嬰兒，因此目前市場上的尿布就是分成給成人使用的「成人尿布」，以及給嬰兒使用的「嬰幼童尿布」。

實際上，尿布的研發毫無疑問地大幅度改變了多數家庭的生活，其中方便性為人們選擇使用尿布的一個原因，尿布運用了相當強的高分子聚合物做為吸收體，強壯的吸水力能讓屁股一夜乾爽，不過也有有一些使用者會對尿布的吸水原物料過敏，所以選擇使用布尿布，不過無論是何種形式的尿布都各有各的優點，只須選擇適合家中所需的就好。

●一體成形布尿褲

跟傳統的嬰兒布尿布很像，就是把吸水層、乾爽層、防水層都車在一塊，使用起來跟紙尿布比較一樣；一體成形布尿褲的好處是可直接使用，不需另外放吸水墊，壞處則是曬乾的速度相較於口袋式尿布及尿布兜還要慢非常多

●尿布兜

尿布兜是將防水層做成尿褲以後，配合乾爽層和吸水層使用的尿布，分成尿褲加上隔離網和紗布的日式，與尿褲加上隔離襯墊以及棉布，或加上乾爽吸水墊的美式；尿布兜的好處是所有的材質皆是分開的，只需替換乾爽層及吸收層就能交叉使用，不須等候曬乾的時間，壞處則是吸水材質易移位

●口袋式布尿褲

口袋式布尿褲是把防水層與乾爽層車在一起，而且將中間做成口袋放進吸水墊；口袋式布尿褲的好處是吸水層是分開的，所以可以迅速曬乾，壞處則是使用完畢後，褲子和吸水墊都需要換掉

現在愈來愈多家長會購買環保又不必花大錢的布尿布，布尿布不僅能藉由清潔來反覆運用，為環保盡一份力，與此同時還可有效節減每一個月的花費。

現代布尿布的製作上有相當大的改造，選用成長型設計，選購後能從新生兒剛出生穿到戒尿布為止，不過每一個階段的寶寶所需的尿布數量不完全一樣，剛出生的新生兒，一天大概要更換8－12次尿布，建議家長可以預備2－3倍的數目，也就是大約24件，才能夠不需每一日清洗；如果寶寶發育到一歲上下，一天大約需替換6－8次尿布，那麼家長就能變為2－3天才需要清洗一次尿布。

而對從紙尿布轉變成布尿布的家長，推薦可參考家裡面寶寶目前一天大約汰換幾件紙尿布，根據這個數目來準備，雖然布尿布的吸收速度與透氣度都非常好，讓寶寶不容易長疹子，但還是要勤替換尿布，建議平均2－3小時（hr）就要汰換一次。

很多家長都不清楚何時開始該運用褲型尿布，ptt比較有經驗的家長就介紹：基本上只需寶寶慢慢會爬，又或是活動量明顯增加時，早期的尿布就容易缺少服貼，如果持續運用早期尿布可能會造成排泄物外漏，因而此時就是替換成褲型尿布的好時機。為了要讓嬰兒可以便捷的行動，褲型尿布會將版型設計的比較有彈力，只需穿戴的方法正確，不論如何行動，尿布都能緊湊的服貼於臀部，而且因為褲型尿布可隨穿隨脫，就算面對十分好動的寶寶也能夠輕鬆換掉成功。

Step 1：將新選購的褲型尿布準備好

Step 2：將已經髒了的褲型尿布脫下

Step 3：詳細的將新生兒清理乾淨

Step 4：幫助baby穿上新褲型尿布

Step 5：把大腿根部的摺邊調整好

Step 6：確認雙腿的腿圍是不是還有環境

Step 7：假使是男嬰兒，推薦需多留意小便之處的角度，由於尿布摺邊的外側不吸水，故如果小便之處朝上，只須尿尿就易外漏。

●重複使用型游泳尿布

推薦好處：假如時常會帶寶寶下水的話，購入重複使用型的游泳尿布就十分划算，由於拋棄式游泳尿布要一直選購，重複使用型的游泳尿布只須下水個2－6次便可回本；此外，能反覆使用這點相當環保，即便以後不再使用，也可送人或者二手賣出。

壞處：反覆使用以後就一定清洗而且妥善保管，假使只穿1－2次的話十分不划算。

●一次性游泳尿布

推薦好處：一次性的游泳尿布使用完以後即能拋棄，臨時有需要也能直接到嬰兒用品店購買，因為是消耗用品，所以不會有佔用空間抑或是找不到的問題，十分便捷。

壞處：由於一次性使用完便會拋棄，所以很傷本並且不環保。

●最好還是穿上泳褲：ptt上許多推薦文都推薦于游泳尿布之外穿上泳褲，那樣一來較好看，並且能夠輔助尿布穩定。

●按時檢查、清潔：和一般的尿布一樣，游泳尿布也需常常檢查是否乾淨，倘若察覺有髒汙則必須帶寶寶上廁所。

●留意尿布的尺寸：嬰兒的發育相當快速，因此ptt上的網友常推薦大家不要大量買尿布，並且務必時常注意入手的尿布是否合身。

●下水之前再換上游泳尿布：因為游泳尿布的吸收作用有限，所以為了要避免尿布在下水之前便被弄髒，推薦預備要下水時再換上游泳尿布較佳。

新生兒大約發育到1.5－2歲的時候，爸媽就會逐漸開始煩惱是否要戒尿布了，然而學習褲的功能關鍵便是出演從尿布到內褲的中間角色，由於那個年紀的嬰幼兒差不多開始會對顏色以及圖案感興趣，推薦各位可利用挑選小孩子喜歡的花色，讓小孩子願意穿上它。

除了顏色以及圖案外，學習褲的特色也很多樣，如日本的學習褲除了好看以外還有很多貼心的設計，可以使父母在小孩子尿出來的時候不會措手不及；六層系列的學習褲對剛起步學習戒尿布的小孩子較適合，因為吸水效能較強，接著可漸漸試試看四層的，等到不小心尿出來的可能性降低以後，就能夠運用三層的學習褲

推薦幫孩子挑選學習褲時，除了材質要柔軟外，尺寸可以挑選在腰圍以及大腿圍之處，期望小孩在戒尿布的過程中能夠維持舒適。

Q：學習褲關鍵的功用為何？

A：學習褲關鍵是要輔助戒尿布時期的孩子順利將尿布戒掉，雖然棉製學習褲的吸收力相較於紙尿布來說是比較差的，但是在北鼻還難以順利表達自身想要上廁所的意願前，推薦大家運用學習褲，使寶寶可以在有學習褲吸取滲漏尿液的情形下感受到尿意，藉由這樣的方法讓baby逐漸的能靠自身完成如廁的動作，幫助各位家長早點省下尿布錢。

Q：絕對要讓小朋友穿學習褲嗎？

A：基本上要依照父母對生活的想法和習慣而定

●如果無法容忍孩子的尿出現在家裡面

●如果不希望踩到嬰兒的尿

●如果不介意時常清潔學習褲

只要符合上述的條件，學習褲就十分適合你家的小朋友，若不介意上列情形的話，推薦大家只需給新生兒穿小內褲就可，而且成功戒尿布之後，小內褲還是能持續運用，不過記住要留意衛生，避免寶寶著涼或者是感染病菌。

嬰兒每天更換尿布的次數大概十次上下，衡量到換掉尿布的方便性，很多家長在找尋必買育兒用品清單的時候，應該會看到【尿布台】，但尿布台究竟好不好用、網友推不推薦這項商品呢？

倘若在PTT上查找尿布台的推薦心得，正反面的產品評價都有，有一部分的鄉民覺得到處都能夠更換尿布，只需下面鋪個墊子到處皆是尿布台，不必另外花錢購入，且尿布台占地面積大，因此家裡面也需要有空間放置才能考慮購買。

但另一派推薦尿布台的鄉民則認為尿布台除了能用來換掉尿布，也能用來作為洗澡台，若替寶寶沖澡時是使用月亮澡盆，也可以把月亮澡盆放在尿布台上，尿布台可安定澡盆，不怕它翻倒，並且尿布台還有輪子可以方便移動，置物空間也非常寬敞，能放置沐浴用品，尿布台下方還設有防水墊，對家長來說清潔容易，另外，寶寶淋浴完之後，還能一氣呵成地於尿布台上幫寶寶穿衣服與包尿布，可說是非常好用的商品！

攜帶家裡嬰兒出門的時候，尿布能說是外出的必備品，不過想必很多家長們皆有發生過「換尿布時才發現沒帶到濕紙巾！？」或是「換好尿布後沒有塑膠袋裝！？」的經歷吧！

這時就推薦家中可以購買尿布收納包，尿布收納包非常好用，適合出門走走逛逛或辦事時放一個于車上，或掛放於嬰兒推車上，這對出門在外幫寶寶換掉尿布很有幫助。因為尿布外出收納包的容量很大，能收納孩子外出所需的必備品，讓新生兒可以迅速、舒適的汰換好尿布，好用的尿布收納包還會內附除臭抗菌袋子，能將使用過的尿布暫時放在抗菌袋之中防止怪味飄散，是相當好用的功用之一。

除了容量外，尿布外出收納包的材質也是挑選要點之一，為便捷維持包包的整潔，建議選擇不易沾黏汙垢的樣式，譬如有通過PVC塗層加工或者PU壓模的產品，儘管手都濕濕的也能夠安心觸摸，不小心沾黏髒汙後只要以乾淨的濕布擦乾淨便能恢復整潔。

最後，商品細節也不能大意，例如可以選擇一開啟蓋子就可直接抽取濕紙巾的款式，如此一來就不用煩惱換尿布時會驚慌失措，或是也可以選擇手提把能自由拆掉的款式，這樣比較方便應對各種場合的需要，尿布外出收納包的細節非常之多，推薦爸媽們在選擇時可以多多比較或觀察不相同樣式的評價！

新生兒由於更換尿布次數多，常常一不留神就紅屁屁了，彷彿女孩經期的悶熱不適，喜愛運用透氣度好的衛生棉，寶寶的屁屁肯定一樣是如此，最直接的便是挑選透氣的尿布。因此為了要照護家中寶寶嬌嫩的屁屁，初心者媽媽們在選擇出最適合家裡寶寶的尿布的時候，絕大部份都傾向尋找好友或是網路上溝通推薦好用尿布廠牌當作選擇查閱，因而推薦挑選好用的尿布，不只要材質舒服軟綿綿，還得寶寶穿上尿布以後覺得很舒適，全然不會有卡卡的感受外，更不要擔心家中寶寶由於包著尿布屁屁會卡卡的造成不好走路，最後提醒初心者媽媽們，對已開封的尿布商品而言，最好在開封日起2－3個月以內用完，如果使用頻率不是太高，能購入小包裝的尿布，于挑選家中寶寶的尿布的時候，要遵照掌握【寧大勿小與寧鬆勿緊】的規矩。買的時候最好選擇質量好和材料良好的尿布，合身剪裁使家裡寶寶腰圍及胯下不卡卡，並且服貼而不緊繃才是對家裡寶寶最良好的喔～

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母乳是每個寶寶補給營養的最佳選擇，但假如媽媽沒辦法餵奶，推薦家長也能夠透過配方奶來輔助寶寶補充營養，但配方奶的沖泡步驟非常重要，也有許多一定留意的要點，但是這些重點卻常常被大家忽視，甚至於有一些銷售奶粉的商店提供不對的沖泡方式給爸媽。為了使每一個爸媽都可以使用正確的方法沖泡奶粉，下面推薦一些常識給大家。

一歲上列的寶寶所飲用的奶粉稱成長奶粉，蛋白質、鐵質跟鈣質的種類比一般奶粉來的多元化，寶寶的成長期除了要補充熱量以外，也務必注重營養均衡，推薦爸媽可以選用少量多餐的方法，協助寶寶擁有更多營養素。

現今的爸媽都相當忙碌，無法給寶寶飲用母乳，這個時候可選擇配方奶來搭配著食用，補充不足的營養素，推薦家長在買的時候，除了看一看網路上網友推薦的知名品牌之外，不妨先判斷哪一些營養素是寶寶常常短缺的，對於欠缺的營養素，就能夠找到最合適寶寶的了。

△首先要準備好已煮沸的水，水要沸騰1至3分鐘以後保溫。

△務必根據罐上推薦的沖泡比例和方式，千萬不要自行調整水或奶粉量。

△以70度C的熱水泡奶粉，推薦運用溫度計來丈量。

△泡完奶粉之後務必冷卻至跟體溫雷同的溫度，大約38度C，再讓寶寶喝，以防促成寶寶燙傷。推薦可以將奶瓶用水龍頭沖水，或者是泡浸冷水來降低奶水溫度。

△配方奶應該在泡以後的2HR（小時）內飲用完畢，室溫下擺置大於2HR（小時）的配方奶便要丟掉，以防配方奶遭受污染。如果放置在5度C以下的冷藏室，推薦寶寶飲用的時間是24HR（小時）。

家長運用一隻手將寶寶抱著，讓寶寶上身緊貼在臂彎裡，手臂托住屁股，使寶寶大約呈現45度，另一隻手拿奶瓶，將奶嘴輕觸寶寶的牙齒，寶寶便會張嘴含住開始吸吮。

不推薦寶寶平躺飲用，因為寶寶的耳咽管比較短，平躺有或許引發奶流到耳咽管中，可能造成中耳炎。

奶瓶角度太過高過於低都不推薦，拿奶瓶的角度約45度，按照剩餘的奶量再調控角度，讓奶嘴前端充斥配方奶，寶寶才容易吸到空氣；但是奶瓶也不要抓太過於斜，防止配方奶流過於快。

假如寶寶喝配方奶感到有壓力的時候，一般手指或者是腳趾也許會張開，或把奶瓶推開，此時需注意手是否頂在奶瓶底部，這樣會使寶寶感到有阻力，推薦把手抓在奶瓶下緣。

參考資料

[寶寶] 豐力富一歲新款奶粉有人喝過嗎？ – 看板BabyMother

新手父母必知的泡奶10大知識

[寶寶] 請問該換奶粉嗎？ – 看板BabyMother – 批踢踢實業坊

管理一家加盟店家十分不簡單，必須付出相當多的時間以及心思。想自身當個老闆，便務必知道下列三個要點，讓你在管理加盟門市的時候可更加不花力氣囉！首先為一定打造商品的競爭力，由於商品的競爭力是店面是否可以成功的關鍵，非但務必維持產品的水準，也必須注意是否與消費者的需求契合，並且務必考量過自己的商品和競業對照能勝出的好處，那麼一來才可維持市場平穩的發展以及出售數目。隨後為尋找到適合的店員。不止一定具有足夠的方法之外，員工的志向或觀念是不是契合店家的樣式也非常重要，只有員工真實瞭解店面的理想和觀念才能夠讓店員更加具有工作的義務感和達成更優良的效率。最後關於如何加盟最重要的事項就是尋找出正確的店家地點。選擇店家位置相當重要，由於這不止將影響租金也將會影響客人的不一樣，必須依照不相同的消費者籌辦商品、銷售籌劃及品牌概念等，這樣一來便可穩定地長期進展和管理。

加盟有名品牌的手搖飲料店能免得許多開店時會遇到的困擾，像是手搖飲料店的裝潢、包裝款式、商品發明等，品牌方都會協助完成這些事項，且加盟主只要考慮如何加盟，不用重新積累品牌著名度，手搖飲料店也可有安定的營收，但加盟手搖飲料店開店成本非常高、經營的自主權也會受到受限，若加盟主沒辦法認同加盟品牌的經營概念，或許會產生不必要的爭議。具體而言，加盟手搖飲料店跟自創品牌各有優點跟弱點，建議加盟主基於自身對於創業的想法和需求來做決策。

手搖飲料店的加盟主創業時最注重的事項，不外乎便是如何加盟、加盟的費用和建立手搖飲料店所需的金額費用。按照加盟業者推算，全台手搖飲料店一年能夠賣出大約10億杯飲料，平均每個人一年會購買44杯飲品，而普通手搖飲料店的飲品平均金額費用約50元，保守推算每日可以賣出200杯上下，每一個月可以賺取約30萬元的金額，運算飲料的毛利費用70%的話等同每個月可以賺到的金額大約是21萬元，並且手搖飲料店的加盟金額費用比較經濟實惠，是許多人創業入門的首選。

員工為一種公司最重要的資本類型，想瞭解如何加盟就必須了解怎麼準備訓練課程。優秀的課程可提升員工的品質而且增多員工的向心力。通常而言，使員工個別訓練的作用較不佳，推薦設計製作的訓練課程必須讓員工能夠真正地親身操作，使員工可在訓練的時候一併將常識調換成為實用的技術。那麼一來不只可以使經管加盟商家更簡單不花力氣，員工也會更加具有義務感。訓練員是設計訓練課程之中十分重要的焦點，如果具有專業的訓練員陪員工而且在員工真實地運用工作方法之前給予些許的看法跟想法，就能讓員工更加具有自信跟勇氣。

加盟主曉得如何加盟以後，建議自行申辦商業登記以免違法，商業登記完成之後再申辦營業登記「有一些市政府會代收之後再轉國稅局」。加盟主申請商業登記的時候必須準備下列資料：

●租賃契約書影本或房屋使用同意書正本資料

●負責人身分證正反面影本資料

●公司名稱暨所營項目資料(要先辦理預查公司名稱)

●規費1300元

●建物所有權狀影本或最新年度房屋稅單影本資料

●商號大小章

一般而言在加盟主簽下合約時，商店能賺取的營業額便已經差不多確認70%了，假設想獲得更高的成就，建議加盟主在籌備的過程中要多與人討論，不可以憑空設想或者是單方面聽信加盟總部介紹的美好藍圖；同時加盟總部也一定積極尋找到人才，尤其當品牌開拓到一定程度的時候，要點已經不在於依據著名度獲利，更為重要的是依據管理制度來賺錢，加盟總部是否可有效管理加盟主，也是品牌是否可長時間營運的重點原因。

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現今科技進展相當迅速，不過所造成的環境汙染問題也不斷煩惱著大家。生活之中各處都是敏感原素，包含高手評價的好用洗髮精也不例外。或許大家都知道務必選擇沒添加矽靈的洗髮精，但是無外加矽靈的洗髮精就好用或不危險嗎？又或是網路上評價的洗髮精和洗髮乳哪裡不一樣？假設大家還未非常認知關於這些洗髮精各式各樣的資訊，那麼就馬上隨我們一同來看看啦～

大部分的人察覺自己頭皮屑逐漸增加的時候，會想要加強頭皮的清洗，且會認為是清洗不足夠才會促成頭皮屑，而會自行買網路上評價的開架抗屑洗髮精使用。然而市面上銷售註明抗屑洗髮精的產品，絕大部分都含有刺激性的化學配方，若在肌膚受損的情形之下使用，會造成二度傷害，產生接觸性肌膚的狀況，因此在含有藥的去頭皮屑洗髮精挑選上，可以先詢問過專業醫師分享什麼樣的去頭皮屑洗髮精，再來做產品的挑選，不要自身選購不合適的產品。

針對頭皮紅腫、有頭皮屑等頭皮的病狀，皆有外用藥物可以舒緩，針對不相同的病因可以透過有一些洗髮精商品和外用藥物，來使頭皮屑的狀況減低。假使是脂漏性皮膚炎引發的頭皮屑，可以使用含有抗黴菌製劑的配方，比如：氟康唑、吡硫鎓鋅等，抑或是抗發炎配方，譬如：吡硫鎓鋅、焦油，確實對改善頭皮屑有幫助，只不過一般功效並不耐久；因此我皆會建議病人家中準備兩種上列皮膚科醫生評價的抗屑洗髮精成分，以1～2個星期為單位，輪流使用其中一種成分，假設頭皮屑又出現時，能夠換成另一種成分的洗髮精來洗頭，輪流著洗就可改善頭皮屑。若是由於乾癬導致的頭皮屑，病程相比便會比較久，除了使用外用藥物建議可再搭配外用類固醇洗劑、或焦油 tar來使病情更穩定。若是濕疹使得的頭皮屑，也可以使用tar oil 焦油製劑的洗劑來降低頭皮屑的產生。此外需留意的是，以上這些會引發頭皮屑的情況，皆是不易痊癒的慢性發炎。而有醫生評價平常只要保持規律的日常作息和健康的飲食，對頭皮的健康皆是很有效用的。

大家常常在達人評價的洗髮精之中，看見富含矽靈的註明，那麼各位瞭解究竟何謂矽靈嗎？事實上矽靈與矽是不同的東西，多數人也許看見有個矽字一樣，就覺得他是一樣的東西。矽是地殼之中的一種原素；矽靈則是很多silicone compound（矽氧化合物）的通稱。這些類型的化合物，英文當中一般皆會具有siloxane或者cone的字根，如環戊矽氧烷－Cyclopentasiloxane、二甲矽油－Dimethicone、苯基三甲矽油－Phenyl Trimethicone、環己矽氧烷－Cyclohexasiloxane以及有潤滑功效的矽氧烷乳化劑－Dimethicone Copolyol皆是屬矽氧化合物（Silicone Compound）。今天我們評價的矽靈洗髮精主要功效就是使大家的髮絲更柔潤，而且能夠讓大家吹髮絲時，達成更為耐熱的效果。

網路傳說矽靈即便能夠讓頭髮柔順，不過卻可能堵塞毛囊導致掉髮，慘重的人甚至是有禿頭的風險，生意人爭相祭出強調沒矽靈的新款洗髮精產品，讓顧客安心入手。對於這些網路謠傳，醫生曾在許多報導當中評價富含矽靈的髮類產品對人體是無危害的。醫生的評價曾經談起矽靈是一種具有鎖水功用的化合物，經常用在護髮商品，可使頭髮柔順。至於頭髮之所以會毛躁又或是打結是由於洗髮精帶「負電荷」，此時就需要運用富含「正電荷」的潤髮乳，正電荷與負電荷相互抵銷之後能夠讓頭髮變柔順。

愛水的女孩們如果想要挽救妳一頭受損的頭髮，那洗髮精與護髮商品千萬不要隨便選擇！有燙、染髮和漂色習慣的頭髮，中最大的問題便是「髮絲脆弱」，甚至會有落髮、斷髮的問題等等，此時，洗髮精跟護髮商品的挑選就要挑對，專業美髮師評價能選擇具胺基酸配方的產品，假使成分中具有神經醯胺2型、神經醯胺NP、等等修護成分的洗髮精商品，不只能夠替乾燥的頭髮補充因染髮後流失的養分，且能讓下一次的染髮效果更出色，潤澤毛髮的同時還可強健髮根，達成雙重效用。

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每個人多少皆曾遇到幾次牙痛的經驗，牙痛的狀況有數多種，含口腔清潔不確實、牙齒過度耗損、牙齒遭外力撞擊、牙齦發炎、蛀牙抑或是咬到硬物引發牙裂等等，皆有可能引發牙痛。那在甚麼情形下我們需根管治療呢？

其實是不是需根管治療取決於不適的狀況，假如牙齦腫大或是牙縫有殘餘食物的情況下，藉由確實刷牙且好好歇息就可恢復；若是蛀牙情形則要透過補牙解決；假使蛀牙較深層已到達神經或是牙髓神經已被感染則需執行根管治療。

根管治療俗稱『抽神經』就是對已經產生病變的牙髓，以齒髓切斷術或者是完全拔除齒髓的方式進行清創且治療，接著再把根管及髓腔做緻密充填，目的是為了防止牙齒疼痛與癒合牙根尖區的感染達成牙齒的保存。然而不少人經常將根管治療跟『抽神經』畫上等號，基本上抽神經僅是根管治療的其中一個步驟。假使牙髓生病但是沒有及時接納治療又或是沒有清除乾淨，也許會促成蜂窩性組織炎和更嚴重的疼痛問題。

本文提供桃園、台南、台中牙醫彙整，資料僅供參考，推薦多多比較並且親自向牙醫諮詢。

首先，牙醫執行根管治療的時候會根據需要做牙齒的局部麻醉。完成麻醉流程之後，會用橡皮布障把牙齒隔離起來，隨後消除根管之中損傷的牙髓組織（這個流程便是抽神經）與除去其他受細菌感染的根管系統，如果抽神經的困難度較繁雜則需使用顯微根管治療。最後的流程是將根管填補起來，那樣一來便完成整個根管治療手術了。進行根管治療的過程當中，或許會因為牙醫運用的藥劑或者是填充物而促成刺激反應，不過治療過程當中大多數使用的藥物不至於導致全身性過敏反應。

許多病患會問說：『一般執行一次根管治療需花費多久時間』？牙醫生表示，每次根管治療時間大約要一小時上下，但如果是嚴重齲齒及損壞的牙齒則要花費更久的時間。如果真的不幸務必進行根管治療的話，與其洽詢醫生根管治療要多久才能夠完成，不如放心交給醫生處理會比較好。另外根管治療能夠一次完成的幾率很低，一般需分2～3次進行，有些病患的牙齒神經系統較複雜，便需大概7～8次才能完成，甚至是也許需要先透過CT，電腦斷層掃描進行診斷，才可以把神經抽取乾淨。

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下方幾個也許要根管治療的原因

✽慘重蛀牙（齲齒）

✽牙裂、裂牙、裂齒

✽牙根吸收

✽曾根管治療的牙齒，再度受到感染

✽嚴重牙周病

✽口腔內有腫瘤或者囊腫

當牙齒由於牙隨神經發炎或者壞死進而引發疼痛，記住不要忽視牙痛或者是害怕看牙醫而不去就診，因為牙齒嚴重損壞或傳染的時候，有可能造成蜂窩性組織炎或需面臨拔牙的狀況。

你的牙齒做完根管治療或者是顯微根管治療以後再怎麼完整，它終究還是曾經不健康的牙齒。為了避免牙齒治療完再度受損，了解怎麼使用及照護它就很重要。其中，最關鍵需要顧慮的就是應該『怎麼吃』？

不管是正在進行還是已經做完根管治療或是顯微根管治療的病患，都應該少食用過硬的食物，比方黏性食物、肉乾、芭樂等，由於這一些比較硬的食品十分容易使治療完的牙齒裂開或者牙齒斷掉，故需特別注意。假如不慎造成牙齒裂開又或是牙齒斷掉，不僅會影響根管治療抑或是顯微根管治療的進度，也會使療程的失敗率大幅度提升。

無論病患是透過根管治療或顯微根管治療牙齒，皆應該了解清潔的重要性。由於牙齒如果沒做好清洗，可能會產生細菌傳染或是牙齒被蟲啃出洞來的問題，因此奉勸各位飯後的清洗一定要做確實，否則就浪費根管治療或者顯微根管治療的作用了。如果病患無法三餐都清潔牙齒，至少早晨和睡前的清洗肯定要做到，至於清潔的方法，盡量以小力、多次為主，這樣才能預防根管治療抑或是顯微根管治療後的牙齒遭受危害，假設病友擔心一些死角難以清潔到的話，也可使用其它潔牙工具，像是漱口水或是牙線等來除去牙齒上的髒東西。

當醫生診斷你需要執行根管治療或者是顯微根管治療以後別擔心，應該和醫生洽詢治療安排，並且在過程中積極配合醫生。根管治療和顯微根管治療完成之後不代表不會有第二次蛀牙的情形，因此更要好好的照顧牙齒，做好牙齒清潔和定期回診檢查，但是根管治療或者是顯微根管治療成功的重點取決於醫生的細心、專業跟經驗，所以在做治療以前一定選擇合格且專業的醫生來為你治療～

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