許多新手爸媽覺得，給寶寶沖奶粉是很簡單的事，把水和奶粉混合在一起，搖一搖，就可以給寶寶喝了，光這一點就是最大的錯誤。據調查，有60%的新手父母沖奶粉時都會犯這些錯。
錯誤一：先加奶粉后加水
危害：先加奶粉后加水，實際水量會少於奶粉沖調指示中水量，不能保證沖調濃度的精準性；而且這樣奶粉比較容易結團，溶解不均勻，不利於消化。
糾正：正確的沖調次序應該是，根據奶粉罐上標註沖調比例，先往奶瓶中加入溫水，然後取適量的奶粉加入奶瓶中。
錯誤二：用純凈水&礦泉水沖奶
危害：純凈水與蒸餾水一樣，不含雜質、細菌和各種無機鹽，缺少了普通自來水中的礦物質，而礦泉水當中含有的礦物質含量多且複雜。若長期使用這兩者沖調奶粉，都會影響寶寶的健康。
糾正：使用經過凈化、煮沸、冷卻到適宜溫度的白開水最為合適。
錯誤三：開水沖調奶粉
危害：直接用開水沖調奶粉會使奶粉中的部分營養流失，而用冷水沖調奶粉會使寶寶腸道受傷。
糾正：市面上的主流奶粉產品都是經過相關質檢部門的檢驗，不含致病菌，所以為了保證營養，一般情況40-45℃的溫度沖調奶粉是最好的。
錯誤四：用勺子攪拌或使勁上下搖晃
危害：會產生大量氣泡，寶寶容易脹氣打嗝吐奶。
糾正：按比例加入水和奶粉后，套上奶嘴，用雙手手掌夾緊奶瓶，水平方向來回滾搓。
錯誤五：放涼的牛奶煮沸再食用
危害：已經沖調好的奶粉若再煮沸，會使蛋白質、維生素等營養物質的結構發生變化，從而失去原有的營養價值。
糾正：泡好的奶粉在常溫存放不能超過2小時；冷藏不能超過24小時。短時間內未喝完的牛奶變涼，可以將裝牛奶的奶瓶放進盛熱水的容器內溫熱。
錯誤六：隨意換奶粉
危害：無論是由一種牌子換到另一種牌子，還是同牌子的一個階段換到另一個階段，這個過程就叫做轉奶，容易導致寶寶腸胃不適。
糾正：轉奶初期，必須兩種奶粉混合吃，即原有奶粉和新換的奶粉都放一部分沖調。注意在轉奶的那幾天不要添加其他新的輔食，寶寶生病及接種疫苗期間也不適合轉奶。
文章來源：https://zi.media/@yidianzixun/post/pM4Ue1
心得：原來沖奶粉不是單單把奶粉放進去再水加進去這麼簡單，沖奶粉其實還有很多小細節要注意！為了不要浪費奶粉，以前常常會因為寶寶這餐喝不完，下一餐又熱給他喝。雖然讓寶寶喝飽了，但是再煮沸的牛奶已經沒有營養，對寶寶的健康也不好。透過這篇文章才讓我更了解什麼該注意，什麼對寶寶的健康最好。
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