作者: sevendreams

像許多化妝師一樣，我一直在為我的客戶和我自己尋找完美的產品。多年來，許多不同的產品來去匆匆，取而代之的是我在某些方面發現優勢的產品。多年來一直有個問題困擾著我;產品如此完美，我無法想像任何更好的東西。這些產品都是我的聖杯化妝品，我認為這些物品將在未來幾年繼續佔據我的藏品。有些人已經取代了以前的收藏，其他人從我嘗試它們的那一刻起就保持了他們的HG狀態。重要的是要記住，對我有用的東西，可能不適合你，但我不會在沒有認真愛它的情況下稱化妝品“聖杯”。

以下是我的聖杯化妝品:

Wet n Wild Photofocus Dewy Face Primer – 今天才剛用完一個。我在當地的Walgreens買了我的第一個，它很快就取代了我的Urban Decay Brightening＆Tightening Complexion Primer Potion。非常實惠，超高品質，這款產品真正打造出一款能夠打造更高價競爭的產品。我通常用手指或刷子將它塗在我的粉底下。我對這個產品唯一真正的抱怨是，我希望它的尺寸變大，因為我每天都使用它！

IT化妝品CC霜 – 這項產品在我的日常生活中取代了Nars Sheer Glow粉底。可悲的是，Nars不再是殘忍的。我的堂兄給了我一盒IT化妝品CC霜作為禮物，在我開始尋找Nars的替代產品之前，它已經飆升到聖杯狀態。雖然這個產品確實有護膚功效，但我仍然認為它是一個基礎，因為它提供了極好的覆蓋。此外，它具有SPF 50+，在拍攝時不會產生問題。它保濕而不會油膩，適用於大多數皮膚類型。

Charlotte Tilbury Magic Away液體遮瑕膏 – 當我從beautylish.com購買這件物品時，並不是因為我對已經擁有的遮瑕膏不滿意。我正在使用Milani Retouch + Erase Light-Lifting遮瑕膏時非常享受。我仍然認為Milani遮瑕膏是一個很實惠的選擇。然而Charlotte Tilbury做了她一直做的事情;設法讓我用化妝品系列中的寶石取代了最愛。我很少發現我可以在眼睛和瑕疵下使用相同的遮瑕膏。這個的質地是完美的一致性，它像夢一樣融入皮膚。它有一個扭曲式分配器與海綿頭塗抹器。

Charlotte Tilbury噴槍無瑕完美肌膚完美微粉 – 這款產品是我多次回購的產品，擁有各種色調。我還沒有在市場上找到更好的產品。這是一款超細磨砂機，採用時尚而迷人的翻蓋式款式。這個東西有點走了很長的路，它仍然是我嘗試過的唯一不會強調細紋的壓粉。

Jouer長效眼部美白打底膏 – 這是我的化妝包中最新的項目之一，以達到HG狀態和充分的理由。我曾經對Milani的Eye Primer感到滿意。然而，Jouer的這個版本提供了更多的覆蓋力和持久力。真正讓我切換的是它還具有防水，防皺和防過敏功能。我傾向於喜歡防水化妝品。我使用眼部底的原因之一，如果我不這樣做，我的眼影幾乎會在幾個小時的磨損後起皺。使用不起皺的眼部底可以讓我確信我的眼部化妝品在使用後幾個小時仍會看起來很清爽。在眼影塗抹之前，我幾乎總是要注意眼睛，所以擁有完美的底漆對我來說至關重要。

午夜睫毛膏後的伊利亞 – 又發現一個Beautylish.com，我一時興起購買了這款睫毛膏。在我的化妝包中，我認為任何東西都不會取代Too Faced Better Than Sex Mascara。然後伊利亞進入我的生活。獨特的魔杖在一側具有短的刷毛，而在另一側具有更長的刷毛，其作用類似於內置的睫毛梳，從而增強了優越的配方。這種款式的刷子可以輕鬆梳理多種外套，讓您無需擔心團塊。

化妝偏好是非常個人化的，但這些項目是我真正支持的。它們不僅適用於我，也適用於大多數的人。我非常尊重這些極好的人，我不會希望很快就被其他品牌替換掉。

你的聖杯化妝品是什麼？請分享以下評論。你的最愛有沒有在我的名單裡？

除非另有說明，否則本文中的所有產品均由我購買。寫評論我得不到報酬。這篇文章不是讚助商。所有觀點都是我自己使用後所撰寫的。

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常聽到國外使用床圍導致嬰兒窒息的案例，究竟使用床圍安全嗎？新手爸媽別恐慌，只要掌握好4大挑選技巧，就能好好守護嬰兒睡眠安全，也能有效降低嬰兒窒息機率。

嬰兒床圍安全嗎？有必要嗎？

床圍的設計是用來圍繞嬰兒床內部四周，防止寶寶撞到圍欄，或是手、腳卡住在圍欄中間。同時還能起到保暖的作用，冬天給嬰兒床墊個床圍，寶寶睡著會更加溫暖舒適。

不過，美國兒科學會公開聲明不應在嬰兒床上使用床圍，因國外已經存在不少與嬰兒床圍有關聯的死亡案例，致死的原因多半是床圍鬆脫後壓住寶寶的口鼻使之窒息。雖然台灣使用床圍的比例不高，致死率也是零，但仍不能忽視其風險。

所以我們不該買嬰兒床圍嗎？這倒不一定，床圍的確有使用上的優點，只要掌握好選購床圍的訣竅，注意一些細節上的問題，嬰兒床圍其實仍是保護寶寶的好幫手。

挑選嬰兒床圍的4大重點！

1. 布料

嬰兒床圍最好選擇透氣性的布料，例如棉質，不然很容易造成悶悶的缺氧感覺，而且還要有很棒的親膚性，寶寶碰撞上去也不會覺得疼痛，睡眠更加安心舒適。

2. 尺寸

一定要按照嬰兒床內徑購買床圍，不用買高度太高的款式，較不透氣。

3. 厚度

太厚、太柔軟的床圍，如果鬆脫壓住寶寶就可能有窒息風險，建議選擇較薄的款式，就算遮住寶寶口鼻也不會影響呼吸，最重要的是床圍的繩子要綁緊。

4. 可拆洗

建議選擇可拆式床圍及床圍套，方便清洗及收納，讓媽咪整理時更輕鬆！

防床圍脫落，繩子綁緊有訣竅

床圍的繩子最怕鬆脫之後，床圍壓到孩子口鼻，但許多床圍附的繩子都是緞帶材質，很容易鬆脫，最好每隔3個欄杆就綁一個繩子。另外要注意是否只有一端（上方）附繩子，最好上下皆附繩子比較安全。

嬰兒睡眠安全的6大原則

1. 仰睡最安全

出生前3個月大的嬰兒，建議採取仰睡姿勢，這個睡姿比較能讓寶寶放鬆肌肉，讓四肢自由活動，同時，寶寶臉部也不會被棉被遮蓋，可以減少呼吸道阻塞的問題。（延伸：嬰兒睡姿大解析！仰睡、側睡、趴睡，哪種最好？）

2. 大人跟嬰兒要分床睡

大人應該與嬰兒「同房不同床」，這樣一來不僅方便照顧，不同床更能避免大人翻身及厚重被子壓住窒息。

3. 床墊材質寧可硬一點

嬰兒床的床墊材質若是太軟，會讓嬰兒的頭躺上去後下陷，所以像是記憶海綿床墊或床墊附加上層軟墊的款式，不太適合當作嬰兒床墊。

4. 嬰兒床上不放玩偶、被毯

嬰兒床上的物品其實是越少越好，建議不要在嬰兒床上放置枕頭、被子、棉被、填充玩偶等等鬆軟的寢具，因為這些物品會增加嬰兒猝死的風險。

5. 隨時留意寶寶的睡眠狀況

家長在照顧寶寶的時候，務必要隨時注意寶寶的狀況，原則上要一起待在同一個環境空間，才能夠一直去注意可能會產生的一些狀況。

6. 嬰兒床要放在最安全的地方

嬰兒床應該放置在遠離窗戶和窗簾的地方，以免窗簾的繩子勒到寶寶的脖子；另外，寶寶有可能會從嬰兒床護欄的縫隙伸手抓東西，所以附近也不能放鈕扣、電池、硬幣、茶杯等物品。

文章來源：https://mamibuy.com.tw/talk/article/117399?utm_source=FB-ettoday&utm_medium=post&utm_campaign=regular

心得：為了寶寶的安全，新手爸媽在選擇嬰兒床以及嬰兒床圍時一定要特別小心！就像文章上說的，如果沒有選到適合的床圍，很可能會造成寶寶的危險。對於新手爸媽們來說，這篇真的很值得一看！只要掌握作者整理的挑選重點，多注意寶寶的睡眠狀態，相信寶寶們都能睡得健康又香甜～

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許多新手爸媽覺得，給寶寶沖奶粉是很簡單的事，把水和奶粉混合在一起，搖一搖，就可以給寶寶喝了，光這一點就是最大的錯誤。據調查，有60%的新手父母沖奶粉時都會犯這些錯。

錯誤一：先加奶粉后加水

危害：先加奶粉后加水，實際水量會少於奶粉沖調指示中水量，不能保證沖調濃度的精準性；而且這樣奶粉比較容易結團，溶解不均勻，不利於消化。

糾正：正確的沖調次序應該是，根據奶粉罐上標註沖調比例，先往奶瓶中加入溫水，然後取適量的奶粉加入奶瓶中。

錯誤二：用純凈水&礦泉水沖奶

危害：純凈水與蒸餾水一樣，不含雜質、細菌和各種無機鹽，缺少了普通自來水中的礦物質，而礦泉水當中含有的礦物質含量多且複雜。若長期使用這兩者沖調奶粉，都會影響寶寶的健康。

糾正：使用經過凈化、煮沸、冷卻到適宜溫度的白開水最為合適。

錯誤三：開水沖調奶粉

危害：直接用開水沖調奶粉會使奶粉中的部分營養流失，而用冷水沖調奶粉會使寶寶腸道受傷。

糾正：市面上的主流奶粉產品都是經過相關質檢部門的檢驗，不含致病菌，所以為了保證營養，一般情況40-45℃的溫度沖調奶粉是最好的。

錯誤四：用勺子攪拌或使勁上下搖晃

危害：會產生大量氣泡，寶寶容易脹氣打嗝吐奶。

糾正：按比例加入水和奶粉后，套上奶嘴，用雙手手掌夾緊奶瓶，水平方向來回滾搓。

錯誤五：放涼的牛奶煮沸再食用

危害：已經沖調好的奶粉若再煮沸，會使蛋白質、維生素等營養物質的結構發生變化，從而失去原有的營養價值。

糾正：泡好的奶粉在常溫存放不能超過2小時；冷藏不能超過24小時。短時間內未喝完的牛奶變涼，可以將裝牛奶的奶瓶放進盛熱水的容器內溫熱。

錯誤六：隨意換奶粉

危害：無論是由一種牌子換到另一種牌子，還是同牌子的一個階段換到另一個階段，這個過程就叫做轉奶，容易導致寶寶腸胃不適。

糾正：轉奶初期，必須兩種奶粉混合吃，即原有奶粉和新換的奶粉都放一部分沖調。注意在轉奶的那幾天不要添加其他新的輔食，寶寶生病及接種疫苗期間也不適合轉奶。

文章來源：https://zi.media/@yidianzixun/post/pM4Ue1

心得：原來沖奶粉不是單單把奶粉放進去再水加進去這麼簡單，沖奶粉其實還有很多小細節要注意！為了不要浪費奶粉，以前常常會因為寶寶這餐喝不完，下一餐又熱給他喝。雖然讓寶寶喝飽了，但是再煮沸的牛奶已經沒有營養，對寶寶的健康也不好。透過這篇文章才讓我更了解什麼該注意，什麼對寶寶的健康最好。

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說到肌膚保養，「乳液」絕對不能少！

乳液除了可以補充水分之外也能補充油脂，達到滋潤肌膚、油水平衡的效果。除此之外，當肌膚角質層排列雜亂時，容易造成皮膚粗糙、妝感不服貼，這時推薦大家只要將臉洗乾淨再搭配乳液來保養，就能達到調理肌膚的效果。

不過，常常會聽到很多油肌的人因為肌膚容易出油就不擦乳液？！

相較於其他膚質來說，油肌的人在選擇乳液時往往會比其他人需要顧慮的多，擔心質地太油、太黏膩毛孔容易被堵塞，或是臉上嚴重出油造成妝感看起來油光滿面。所以，油肌的人在選擇乳液時到底該怎麼選呢？下面整理了兩個推薦的重點給大家，記得一定要看到最後哦！

雖然油肌的人肌膚很容易出油，但在選擇乳液時，千萬別挑完全無油或是拼命用控油、去油的乳液想把肌膚弄得很乾燥。如果不給肌膚適量的油脂，肌膚就會分泌更多的油脂來保護你的臉，這樣反而會使臉部變得又油又乾，得不償失啊！

推薦油肌選擇乳液的重點原則→清爽、溫和型的乳液

乳液種類各式各樣，除了清爽、保濕型之外，甚至還有美白、控油等等功能的乳液。在選擇時，推薦油肌的人選擇清爽、溫和型的乳液，除了可以有效達到保養的效果，也不會對肌膚造成過多的刺激。

推薦油肌選擇乳液的重點原則→質地偏水狀的乳液

現在市面上有許多質地偏水狀、半透明的乳液，主要推薦給敏感肌以及油肌的人使用。這種乳液輕薄水潤，擦在臉上也不會有過多的油膩感，很推薦給容易出油的你。

透過這篇分享及推薦，希望大家都能了解到乳液保養的重要性。油肌人也別因為害怕臉上頻頻出油就不擦乳液，只要掌握選擇乳液的原則，挑選適合肌膚的乳液，油肌也能用乳液做好保養，達到油水平衡的狀態。

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