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[新聞]嬰兒床圍安全嗎?掌握4大挑選重點,不怕窒息風險

常聽到國外使用床圍導致嬰兒窒息的案例,究竟使用床圍安全嗎?新手爸媽別恐慌,只要掌握好4大挑選技巧,就能好好守護嬰兒睡眠安全,也能有效降低嬰兒窒息機率。

嬰兒床圍安全嗎?有必要嗎?

床圍的設計是用來圍繞嬰兒床內部四周,防止寶寶撞到圍欄,或是手、腳卡住在圍欄中間。同時還能起到保暖的作用,冬天給嬰兒床墊個床圍,寶寶睡著會更加溫暖舒適。

不過,美國兒科學會公開聲明不應在嬰兒床上使用床圍,因國外已經存在不少與嬰兒床圍有關聯的死亡案例,致死的原因多半是床圍鬆脫後壓住寶寶的口鼻使之窒息。雖然台灣使用床圍的比例不高,致死率也是零,但仍不能忽視其風險。

所以我們不該買嬰兒床圍嗎?這倒不一定,床圍的確有使用上的優點,只要掌握好選購床圍的訣竅,注意一些細節上的問題,嬰兒床圍其實仍是保護寶寶的好幫手。

挑選嬰兒床圍的4大重點!

1. 布料

嬰兒床圍最好選擇透氣性的布料,例如棉質,不然很容易造成悶悶的缺氧感覺,而且還要有很棒的親膚性,寶寶碰撞上去也不會覺得疼痛,睡眠更加安心舒適。

2. 尺寸

一定要按照嬰兒床內徑購買床圍,不用買高度太高的款式,較不透氣。

3. 厚度

太厚、太柔軟的床圍,如果鬆脫壓住寶寶就可能有窒息風險,建議選擇較薄的款式,就算遮住寶寶口鼻也不會影響呼吸,最重要的是床圍的繩子要綁緊。

4. 可拆洗

建議選擇可拆式床圍及床圍套,方便清洗及收納,讓媽咪整理時更輕鬆!

防床圍脫落,繩子綁緊有訣竅

床圍的繩子最怕鬆脫之後,床圍壓到孩子口鼻,但許多床圍附的繩子都是緞帶材質,很容易鬆脫,最好每隔3個欄杆就綁一個繩子。另外要注意是否只有一端(上方)附繩子,最好上下皆附繩子比較安全。

嬰兒睡眠安全的6大原則

1. 仰睡最安全

出生前3個月大的嬰兒,建議採取仰睡姿勢,這個睡姿比較能讓寶寶放鬆肌肉,讓四肢自由活動,同時,寶寶臉部也不會被棉被遮蓋,可以減少呼吸道阻塞的問題。(延伸:嬰兒睡姿大解析!仰睡、側睡、趴睡,哪種最好?)

2. 大人跟嬰兒要分床睡

大人應該與嬰兒「同房不同床」,這樣一來不僅方便照顧,不同床更能避免大人翻身及厚重被子壓住窒息。

3. 床墊材質寧可硬一點

嬰兒床的床墊材質若是太軟,會讓嬰兒的頭躺上去後下陷,所以像是記憶海綿床墊或床墊附加上層軟墊的款式,不太適合當作嬰兒床墊。

4. 嬰兒床上不放玩偶、被毯

嬰兒床上的物品其實是越少越好,建議不要在嬰兒床上放置枕頭、被子、棉被、填充玩偶等等鬆軟的寢具,因為這些物品會增加嬰兒猝死的風險。

5. 隨時留意寶寶的睡眠狀況

家長在照顧寶寶的時候,務必要隨時注意寶寶的狀況,原則上要一起待在同一個環境空間,才能夠一直去注意可能會產生的一些狀況。

6. 嬰兒床要放在最安全的地方

嬰兒床應該放置在遠離窗戶和窗簾的地方,以免窗簾的繩子勒到寶寶的脖子;另外,寶寶有可能會從嬰兒床護欄的縫隙伸手抓東西,所以附近也不能放鈕扣、電池、硬幣、茶杯等物品。

文章來源:https://mamibuy.com.tw/talk/article/117399?utm_source=FB-ettoday&utm_medium=post&utm_campaign=regular

心得:為了寶寶的安全,新手爸媽在選擇嬰兒床以及嬰兒床圍時一定要特別小心!就像文章上說的,如果沒有選到適合的床圍,很可能會造成寶寶的危險。對於新手爸媽們來說,這篇真的很值得一看!只要掌握作者整理的挑選重點,多注意寶寶的睡眠狀態,相信寶寶們都能睡得健康又香甜~

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關於沖奶粉 60%新手父母都會犯的6個錯誤

許多新手爸媽覺得,給寶寶沖奶粉是很簡單的事,把水和奶粉混合在一起,搖一搖,就可以給寶寶喝了,光這一點就是最大的錯誤。據調查,有60%的新手父母沖奶粉時都會犯這些錯。

錯誤一:先加奶粉后加水

危害:先加奶粉后加水,實際水量會少於奶粉沖調指示中水量,不能保證沖調濃度的精準性;而且這樣奶粉比較容易結團,溶解不均勻,不利於消化。

糾正:正確的沖調次序應該是,根據奶粉罐上標註沖調比例,先往奶瓶中加入溫水,然後取適量的奶粉加入奶瓶中。

錯誤二:用純凈水&礦泉水沖奶

危害:純凈水與蒸餾水一樣,不含雜質、細菌和各種無機鹽,缺少了普通自來水中的礦物質,而礦泉水當中含有的礦物質含量多且複雜。若長期使用這兩者沖調奶粉,都會影響寶寶的健康。

糾正:使用經過凈化、煮沸、冷卻到適宜溫度的白開水最為合適。

錯誤三:開水沖調奶粉

危害:直接用開水沖調奶粉會使奶粉中的部分營養流失,而用冷水沖調奶粉會使寶寶腸道受傷。

糾正:市面上的主流奶粉產品都是經過相關質檢部門的檢驗,不含致病菌,所以為了保證營養,一般情況40-45℃的溫度沖調奶粉是最好的。

錯誤四:用勺子攪拌或使勁上下搖晃

危害:會產生大量氣泡,寶寶容易脹氣打嗝吐奶。

糾正:按比例加入水和奶粉后,套上奶嘴,用雙手手掌夾緊奶瓶,水平方向來回滾搓。

錯誤五:放涼的牛奶煮沸再食用

危害:已經沖調好的奶粉若再煮沸,會使蛋白質、維生素等營養物質的結構發生變化,從而失去原有的營養價值。

糾正:泡好的奶粉在常溫存放不能超過2小時;冷藏不能超過24小時。短時間內未喝完的牛奶變涼,可以將裝牛奶的奶瓶放進盛熱水的容器內溫熱。

錯誤六:隨意換奶粉

危害:無論是由一種牌子換到另一種牌子,還是同牌子的一個階段換到另一個階段,這個過程就叫做轉奶,容易導致寶寶腸胃不適。

糾正:轉奶初期,必須兩種奶粉混合吃,即原有奶粉和新換的奶粉都放一部分沖調。注意在轉奶的那幾天不要添加其他新的輔食,寶寶生病及接種疫苗期間也不適合轉奶。

文章來源:https://zi.media/@yidianzixun/post/pM4Ue1

心得:原來沖奶粉不是單單把奶粉放進去再水加進去這麼簡單,沖奶粉其實還有很多小細節要注意!為了不要浪費奶粉,以前常常會因為寶寶這餐喝不完,下一餐又熱給他喝。雖然讓寶寶喝飽了,但是再煮沸的牛奶已經沒有營養,對寶寶的健康也不好。透過這篇文章才讓我更了解什麼該注意,什麼對寶寶的健康最好。

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1秒搞懂美妝保養小知識

在家也能自己做的凝膠美甲,準備這些工具就能彩繪指甲

指甲沒上色,就好像出門沒化妝赤裸裸的感覺?雖然指甲只是手上的一小部分,但是只要稍做變化,整體造型看起來就會很不一樣。

不管任何年紀的女生都為此深深著迷。然而,沒有那麼多預算的人也能選擇自己DIY,做出專屬自己的甲色,不僅可以自由上色,也為美甲的過程增添了幾分樂趣,只要了解做凝膠美甲需要注意的眉眉角角,就算是第一次做也能輕鬆上手!

美甲工具準備

想要擁有完美彩繪指甲,首先凝膠指彩工具要準備周全,繪圖的過程會更順暢,這些工具通常可以在生活百貨和材料行購入:

1. 超級必需品 – 光療機、凝膠(含透明色)、甘皮剪、推棒、凝膠筆、指甲磨棒、固定劑、拋光棒

2. 次要必需品 – 延甲膠、指緣油、清潔棉、濕紙巾、攪拌棒

挑選圖案

工具都準備齊全之後,可以自行上網搜尋喜歡的素材或者先用筆在紙上畫出大概的花樣,除了比較不會出錯以外,也可以更有效分配每一隻手指畫畫跟照光的時間。

常見的款式除了經典的法式指甲,近年也很流行撞色單色甲,會給人活潑、陽光的感覺,初學者也很好入門,不需要太多技巧就能擁有一雙美美的手,花色還能依照主題做區分:

1. 卡通系列

2. 貓眼系列

3. 渲染多色

4. 一直很夯的大理石系列

5. 不規則圖案、裝飾系列

上色順序很重要

再來就要進入到美甲的重頭戲,做指甲不只需要技術,對新手來說也是考驗記憶力的挑戰,上色過程中步驟不能亂掉,只要有一遺漏,都會造成甲片鬆動的狀況。正常情況下,做美甲的順序基本不會變,只要掌握好原則就不會出錯:

1. 磨指甲 – 為了讓凝膠更易附著在指甲上

2. 上固定劑(底膠)- 十隻手都上完底膠並照光後材繼續進行下一個步驟

3. 為指甲上色 – 通常為上色>照光多次重複,每上一次色照一次光,直到完全畫完

4. 上光療膠 – 確定顏色都上色、照光完也做完最後裝飾才上膠、照光

注意:上色時萬萬不可碰到皮膚,不然可能指甲剛做好,就造成整組鬆動的窘況。

照光前若發現畫錯,也能即時以除膠溶劑或濕紙巾快速擦掉重畫,但如果已經照了光或過了上光療膠之時間,就只能全部卸掉再重來,因此,畫之前一定要深思熟慮才不至於後悔又要花時間重新上色。

卸甲須知

卸甲必需品:鋁箔紙、磨甲棒、化妝棉、卸除液體、推棒、指緣油、拋光棒

總是會有很多初學者在指甲長出來時之際就用剝、撕、摳的方式逼凝膠乖乖就範,可是這樣很容易造成原本已經有磨過的甲片二度受傷。

嚴重一點的,可能在下次上膠兆光時就會感覺到非常刺痛、不舒服的感覺,所以建議大家還是花一點錢和心力購買卸甲專業用具慢慢將凝膠卸掉,往後隨時想換甲色都很方便也能維持甲面的健康。

卸甲步驟:

1. 磨光 – 磨掉原有甲面上的花樣跟裝飾

2. 敷棉花 – 軟化原有甲面,之後會較好卸除

3. 包上鋁箔 – 靜置十~十五分鐘左右

4. 去除甲面雜質 – 最後可以拋光棒輕磨甲面讓其變得平滑

結語

在家也能自己做的凝膠美甲,準備這些工具就能彩繪指甲

只要依照上面幾個步驟卸甲,並且記得所有細節就大功告成!雖然一開始購置器具真的會讓荷包哭出來,但只要一次把所需用具備齊,之後就能一勞永逸~

希望大家都能夠擁有專屬自己的指甲花色,只要把順序跟細節記得滾瓜爛熟,相信你也可以精準幫自己做指甲彩繪,再也不用花錢了!

文章來源:https://www.pro360.com.tw/blog/diy_gel_nails_at_home/

心得:對我來說,美甲也是生活中不可或缺的小細節,大約1~2個月我就會到美甲店做新的指甲,不過,做美甲的花費其實不小,如果要常常做很可能會造成自己的負擔。看了這篇教學讓我更了解美甲的整個流程,從保養、上色到卸甲都能簡單上手,這樣以後就可以自己在家做美甲,不用每次都要往美甲店跑了~

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1秒搞懂美妝保養小知識

臉上頻頻出油還要擦乳液嗎?推薦清爽不黏膩的保濕乳液,油肌也能告別溶妝!

說到肌膚保養,「乳液」絕對不能少!

乳液除了可以補充水分之外也能補充油脂達到滋潤肌膚、油水平衡的效果。除此之外,當肌膚角質層排列雜亂時,容易造成皮膚粗糙、妝感不服貼,這時推薦大家只要將臉洗乾淨再搭配乳液來保養,就能達到調理肌膚的效果。

不過,常常會聽到很多油肌的人因為肌膚容易出油就不擦乳液?!

相較於其他膚質來說,油肌的人在選擇乳液時往往會比其他人需要顧慮的多,擔心質地太油、太黏膩毛孔容易被堵塞,或是臉上嚴重出油造成妝感看起來油光滿面。所以,油肌的人在選擇乳液時到底該怎麼選呢?下面整理了兩個推薦的重點給大家,記得一定要看到最後哦!

雖然油肌的人肌膚很容易出油,但在選擇乳液時,千萬別挑完全無油或是拼命用控油、去油的乳液想把肌膚弄得很乾燥。如果不給肌膚適量的油脂,肌膚就會分泌更多的油脂來保護你的臉,這樣反而會使臉部變得又油又乾,得不償失啊!

推薦油肌選擇乳液的重點原則→清爽、溫和型的乳液

乳液種類各式各樣,除了清爽、保濕型之外,甚至還有美白、控油等等功能的乳液。在選擇時,推薦油肌的人選擇清爽、溫和型的乳液,除了可以有效達到保養的效果,也不會對肌膚造成過多的刺激。

推薦油肌選擇乳液的重點原則→質地偏水狀的乳液

現在市面上有許多質地偏水狀、半透明的乳液,主要推薦給敏感肌以及油肌的人使用。這種乳液輕薄水潤,擦在臉上也不會有過多的油膩感,很推薦給容易出油的你。

透過這篇分享及推薦,希望大家都能了解到乳液保養的重要性。油肌人也別因為害怕臉上頻頻出油就不擦乳液,只要掌握選擇乳液的原則,挑選適合肌膚的乳液,油肌也能用乳液做好保養,達到油水平衡的狀態。

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