挑選適合的床墊對於增加睡眠品質相當有效果。出色的床墊能夠供給身體較充裕的支撐功用，使身體有效用地放鬆且大大提高睡眠品質，如此一來身體才可以避免痠痛的狀況。市場上床墊的類型有許多，很多網友都會推薦自身鍾愛的床墊品牌，按照床墊的構造又可以分記彈式、串聯式、連結式或者高回彈式等。假設想從形形色色的床墊類型之中快速尋找到合適自身的床墊，便不可以只是按照網友推薦的類型挑選，反倒必須先認識琳瑯滿目床墊的知識之後，再依照自己的喜好挑選。
介紹幾種常見的床墊尺寸
其實床墊大小的推算方式很簡易，以臺灣為例，床墊尺寸的基準單位是尺，1尺等於30.3CM，而絕大部分的PTT鄉民會為了要方便推算就自行減低0.3CM，基本上不太推薦大家這樣做，倘若少了這0.3CM便很有可能會選購到大小不合適的床墊，因而推薦大家于量大小的時候還是要準確一點較好，而下面也將會說明幾種台灣常見的床墊大小給大家做參考。
△標準單人床尺寸：3乘以6.2尺
△加大單人床尺寸：3.5乘以6.2尺
△標準雙人床尺寸：5乘以6.2尺
△加大雙人床尺寸：6乘以6.2尺
△特大雙人床尺寸：6乘以7尺
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