正確地選擇床墊可以大幅度提升我們的睡眠品質。傑出的床墊供應我們身體充分的支撐效能，使我們入睡時可更紓壓，這樣一來平常身體痠痛的狀況便可有用地降低。市場上有很多床墊品牌，PTT 上也時常看見床墊的推薦文，假如微微查找便可發現，床墊根據結構分為連結式、串聯式、獨立筒式及記彈式等等。時常被推薦的床墊種類許多，不過絕對不能只是根據網友推薦便挑選一樣的床墊，由於每個人對床墊的喜好皆會不相同，必須自己搜尋床墊的常識，且依照自己的需求選擇合適的床墊。
何謂乳膠？
乳膠床墊為一款常見到並且常聽到的床墊類型，也經常是大家在挑選床墊時的推薦選擇，但是你們了解乳膠床墊中的乳膠到底是什麼東西嗎？基本上乳膠源自於橡膠樹之中的樹汁，由於其呈現乳白色膠狀因此才被稱為乳膠。一顆橡膠樹每一日大概可採集250～300毫升左右的樹汁，經過加工以後能夠製做成許多不相同的商品，床墊便是其中的一種。藉由乳膠製成的床墊表面將會十分平滑並且無氣孔，針對身體的服貼性很高，因此才會是大多數人購買的推薦最佳選擇。
床墊推薦厚度＆使用方式
【壹】使硬床更柔軟
推薦能在原本的床墊上方放置厚度5cm（公分）、7.5cm（公分）抑或是10cm（公分）的乳膠床墊，那麼一來床墊即可變更軟綿綿。但務必注意原本的床墊彈簧是不是有損害或者是下陷的狀況，假設有這樣的狀況產生，推薦再一次購買新的床墊，別運用乳膠床墊。
【貳】使軟床更加硬
可以外加厚度超過7.5cm（公分）的乳膠床墊，增加本來床墊的支撐能力，讓床墊比較有彈性。若本來的床墊支持不夠或是具有下陷的狀況發生，推薦能直接買嶄新的床墊。
【參】使老舊的床墊升等
推薦在老舊的床墊上面使用厚度7.5cm（公分）或10cm（公分）的乳膠床墊即可使床墊頃刻間升等。但床墊彈簧假如有損傷或者是下陷的情形推薦直接買新的床墊。
【肆】直接使用在木質地板上面
能夠運用厚度大於10cm（公分）的乳膠床墊，這個方式合適任一個人。
【伍】直接運用在床架上
推薦運用厚度高於10cm（公分）的乳膠床墊，且任何人都可以運用。
說明挑選乳膠床墊的好處
為什麼有過敏症狀的各位常常被PTT網友推薦使用乳膠床墊呢？那是由於乳膠床墊之中的原料乳膠蛋白酶汁液具有去除病菌與防蟎的作用，可有效的避免病菌以及塵蟎滋長，而且乳膠床墊為一體成行沒縫隙，那麼一來便不會使塵蟎躲藏于乳膠床墊中，繼而有效果的達成防蟎效果，並降低過敏的狀況出現，另外，如果是過敏較嚴重的大家，我們會推薦購買防水乳膠保潔墊，此保潔墊可以更為有效的防蟎，讓大家安穩的入睡。
分辨天然乳膠與人造乳膠的６個方式
◇人造合成的乳膠床墊顏色靠近純白色，而自然乳膠床墊顏色偏黃。
◇人造乳膠則會帶有一絲絲的化學氣味，而自然乳膠具有一種淡淡乳香味。一般生產商於製造時會于人工乳膠中增加些微的香精來覆蓋味道，因此PTT鄉民較不推薦對氣味敏銳的人運用人造乳膠床墊。
◇人造乳膠床墊十分平整且表層手感會十分滑順，而自然乳膠有自然的褶皺紋理且具有細微裂縫。
◇人造乳膠於定型時氣孔分布會很規則，而自然乳膠床墊有以蜂巢的樣子排序的不規律氣孔。
◇自然乳膠手感舒適感與彈力好，不管是按或者是變形都能立即恢復原本的狀態。
◇人造乳膠只須經過拉扯便很容易斷裂，而自然乳膠延展功效相當好，即便拉扯揉捏都是不易裂開的材質，因此較推薦各位挑選自然乳膠的床墊。
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